您的位置:健康百科 >子女教育 >育儿 >幼儿健康

孕晚期多吃黄芪炖鸡不利于胎儿健康

中医认为,黄芪味甘,微温,具有补气固表,托疮生肌、利水的功效,主治气血虚弱、子宫脱垂、糖尿病、慢性溃疡等症。母鸡味甘性温,能温中健脾、补益气血。民间常用黄芪炖鸡治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。那么要注意的问题有哪些呢?接下来,就让小编为你们介绍下。

目录 有些食物孕妇不宜多吃 孕妇吃什么可以消水肿 孕晚期肚子硬 孕晚期饮食应以清淡为主 孕晚期多吃黄芪炖鸡不利于胎儿健康

1有些食物孕妇不宜多吃

  ■罐头食品

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

  ■菠菜

  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  ■巧克力和山楂

  过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

2孕妇吃什么可以消水肿

  1、冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿

  怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,足踝部常出现体位性水肿,但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤,可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,经常食用会使孕妇的尿量增加,从而排出体内多余水分,帮助消除下肢水肿。

  2、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘

  在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。

3孕晚期肚子硬

  对孕晚期肚子硬也都是说明孕妇有些问题,所以在发现这样情况的时候,孕妇首先就要到医院进行检查,这样才能够具体的知道是什么样的情况。

  孕晚期肚子硬是怎么回事?

  到了孕晚期准妈妈会出现很多不适的怀孕症状,例如呼吸困难,行动不便,肚子硬等等,对于初次怀孕的女性来讲,可能不知道孕晚期肚子硬是怎么回事。

  大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的,这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛,有时是轻微的像月经痛的感觉,每次都十分短暂,大约不到1分钟,经常在准妈妈劳累后频繁发生。

4孕晚期饮食应以清淡为主

  妊娠期糖尿病或糖代谢异常的病因目前尚不十分明确,怀孕以后各种激素水平的变化皆有可能导致糖代谢的变化。北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师杨晓晖说,孕期胎盘生乳素、催乳素、糖皮质激素及孕激素等拮抗胰岛素激素水平的升高造成的胰岛素抵抗状态是主要原因。

  但是,现在临床上发现不少准妈妈们普遍奉行的“一个人吃管两个人”的育儿经,使孕期过度摄取高热量食物,加上怀孕后运动减少,以至于将众多的准妈妈们演变成了“糖妈妈”。

  其实,准妈妈们怀孕后的早中晚这三期的饮食是很有讲究的。

  怀孕早期(一至三个月):孕妇在此阶段常恶心、呕吐、吃不下东西,注意不要勉强,不必拘泥于非得三餐都吃得饱饱的,而应该少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

  怀孕中期(四至六个月):孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维生素B 1较多,至于米饭、面食等主食则要适量,因为主食含热量多,易引起热量过剩。

5孕晚期多吃黄芪炖鸡不利于胎儿健康

  中医认为,黄芪味甘,微温,具有补气固表,托疮生肌、利水的功效,主治气血虚弱、子宫脱垂、糖尿病、慢性溃疡等症。母鸡味甘性温,能温中健脾、补益气血。民间常用黄芪炖鸡治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。

  由于黄芪有助气壮筋骨、长肉补血的功用,加上母鸡本身是高蛋白质食品,两者起协同滋补作用,对于孕期体重增加过多的孕妇而言会使胎儿发育生长过猛,胎儿过大,造成难产,同时也有可能损伤胎儿。妊娠晚期孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪炖鸡后,不少人还会出现过期妊娠。这是因为黄芪有益气、升提、固涩作用,会干扰妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。此外,黄芪还有利尿作用,易导致羊水相对减少,以致延长产程。