过敏的情况主要是跟季节变化，动植物或者是环境的变化而导致的。过敏跟身体体质比较虚弱有很大的关系。有的人就是属于过敏体质，这样的话就非常容易有过敏的情况出现。有了过敏的症状后，在饮食上就要特别的小心，那么孕妈咪抗过敏秘笈是什么?下面一起来看看吧!
目录
1抗过敏的水果有哪些呢
一、苹 果
苹果是一种广泛使用的美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。还能软化角质层，使油脂分泌平衡。苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是增强抗过敏的有效水果。
二、猕猴桃
猕猴桃中的维他命C和维他命E含量非常高。它们具有抗氧化作用，有效增白皮肤。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，如果能够坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对提高抗过敏能力是非常有帮助的。
三、草 莓
草莓中含糖量高达6%-10%，并含有大量的多种果酸、维他命及矿物质等，能够提高皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的作用。另外，草莓具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对免疫系统的抗过敏反应很有帮助。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
2孕妈咪抗过敏秘笈
过敏反应会在怀孕期间变严重
过敏人口越来越多，许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重，例如皮肤过敏;而有些女性从未有过敏情形，到怀孕时才首次出现，因此很容易失去警觉，往往咳很久且呼吸不顺畅，还认为是感冒因素，殊不知是气喘做祟!所以，无论是否已确定为过敏体质，每位准妈咪都要了解过敏的常识。
怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项?
医师表示，这是要看部位的不同而定。如果属皮肤过敏，且部位在手，做家事要特别留意，建议使用手套，有些会对乳胶过敏，手套里层最好多一层棉质，平时则要尽量避免接触水，像洗碗时不妨使用洗碗机。
穿著以棉质为佳
皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。
皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环。
皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。
3什么中药抗过敏效果好
现在研究发现，从天然中提取出的有效抗过敏物质如黄芩苷、苦参碱、甘草皂苷、茶多酚、牛蒡苷元、齐墩果酸等，具有良好的抗过敏效果，未参战成为抗过敏药物研究的热点。
防风、刺蒺藜 科研人员采用离体器官实验法、血清药理学方法及整体动物实验法对防风和刺蒺藜单用及合用的抗敏作用进行研究。
结果表明：防风、刺蒺藜、防刺合煎剂(1：1)能显著抑制组胺(HA)所致的豚鼠离体气管、回肠平滑肌收缩;大鼠和家兔含防风血清也能明显抑制HA引起的豚鼠离体回肠平滑肌收缩，且呈一定的量效关系;防风对HA所致的药物性哮喘及卵白蛋白(OA)所致的过敏性休克有一定的保护作用。结果显示，防风、刺蒺藜、防刺合煎剂均有抗过敏作用。
熊胆、辛荑 有研究结果显示，辛荑发挥油对SRS—A(慢反应物质)、HA和乙胆碱(Ach)所致豚鼠离体回肠收缩有拮抗作用，同时对SRS—A所致豚鼠肺条收缩亦有拮抗作用，对HA所致的过敏性哮喘有明显的保护作用。也有研究表明，熊胆和辛荑可明显抑制OA和HA所至的豚鼠离体回肠平滑肌收缩;在HA所致的毛细血管通透性增强实验中，熊胆、辛荑、苍耳子和黄芩均表现出明显的拮抗作用。
黄柏、黄连、苦参等 科研人员在观察洁肤擦剂(中药黄柏、黄连、苦参等十多种提取的外用制剂)对健康豚鼠皮肤的毒性反映和清热解毒、杀虫止痒功效时发现，洁肤擦剂对豚鼠无皮肤急性吸收毒性。
4孕妇过敏肌肤的护理
在提高自身机体免疫力的情况下，结合祛风止痒，软坚消积、疏通气血等功效的中成药，从内往外治疗是可以彻底治愈的。
在饮食方面，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物，并补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用，还应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
针对以上介绍的脸部过敏发红怎么办的介绍，大家都清楚了吗?在此还提醒大家在皮肤过敏后大家要及时找到过敏原因，并禁止再次接触，可有效防止再次过敏。
5孕妇吃药过敏怎么办
1、及时停药
如果怕延误治疗要去咨询药师或医师换一种药物,如病情不是很要紧的话先不要服药,这个时候很容易再次过敏。而且最好以后不要再服用这种药物。
2、对症治疗
病情较轻的病人可以自己服用抗过敏药物治疗，皮肤痒,起水泡,擦些抗敏的药膏,尤卓尔之类的;胃肠不适吃些蒙脱石散或胃肠安之类。但对症状较重或第一次发生药物过敏的人，最好去医院诊治。因为如果自己处理不当，可能会延误病情，或诱发其它并发症，甚至导致死亡。
3、休息、饮食
那如果没有很大问题，我们应该要休息，注意饮食，尽量吃一些营养高的食物，注意自身的冷暖，预防感染。还可以酌情采用泻剂、利尿剂，以期促进体内药物的排出。
4、过敏严重的几种抢救方法
(1)立即停用过敏药物，就地平卧，足部稍抬高，松紧衣领腰带，保持呼吸道畅通，同时注意保暖。
(2)对心脏停，呼吸抵制的患者，按照心肺脑复苏程序处理。如果呼吸受到抑制，即使进行人工呼吸。
(3)辅助刺激人中，拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针20-40次，每次连续0.5-1秒为佳。
(4)最最重要的还是要在做急救措施之前拨打120急救电话。