相信在日常生活中大家都认可这样的一个道理吧!一般来说从事销售工作的朋友他们的薪资待遇都会比其他行业更高,可是对于他们的要求就是说话要快速和伶俐。而这样就会对一些有口吃毛病的朋友们来说,简直就是一项不能完成的任务。那么怎样治疗结巴嘴呢?下面一起来看看吧!
目录
1怎么样能调理口吃呢
不花钱很难治吧。。很多人自己改一辈子都没改好,你可以看看下面的,相信会帮助你!人类自从使用语言起,就存在着口吃的现象,也可以说口吃是社会的现象之一。一提起结巴,人们都知道指的是什么,但人们并不了解口吃的本质和发展规律。因为口吃规律和其它事物恰恰相反,人们用常规克服口吃,往往适得其反,日渐陷入口吃苦海而难以自拨。所以,至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症。 口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻”。它不是生理上的病变,而是心理一时紧张和后天不良说话习惯的养成。用药物和手术等方法是不能治好口吃的。因为口吃朋友大多数都是幼年好奇、模仿别人而得,有的是受外界刺激而紧张、恐惧,偶然发生。
结果出现了口吃之后,周围人好心善意的提醒,使之特别注意自己的说话,结果越注意越口吃,越口吃心情越紧张。 口吃实际是心理作用,是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待,产生病态心理。在说话前,想起自己以前的失败,消极暗示自己说话又要结巴了,被别人笑话了,结果造成精神压力,说话时急于想把所有话一下子说出来,结果越急越说不出,又进一步强化了口吃。 但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃,而是时有时无,时轻时重,根据说话环境对象不同而定。一个人自言自语及心情愉快,说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时,说话又特别吃力困难,这样一次次挫折,逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想,使之陷入了口吃的痛苦深渊中不能自拔。
2怎样治疗结巴嘴呢
如果结巴的话自然,与交流就会造成障碍,所以我们应该注重正确的治疗结巴方法。
通称结巴,它牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症。一般若是心理压力过大导致的结巴可以看心理医生,其他因素导致的结巴就需要用另外的方法矫正了。结巴的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
发音法:就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。
呼吸法:提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。
突破法:口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。
森田疗法:这是一种精神疗法,这种思想类似于不治而愈。核心思想是“顺其自然,为所当为”。放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。
3教你如何摆脱口吃
练习放松技术
瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来,还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况,比如深呼吸,紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳,反复几次,这种方法可以快速地较少紧张。
口吃的人往往在紧张的时候就不知道如何更好地表达自己,因此要确保自己掌握放松的一些技术,并在一些重要的场合发言之前,做一次简单的放松,这是很重要的。
避免大脑空白
紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少,造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上,而不是要关注与你的发言无关的内容,比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办)。
提前告知你的听众——我有口吃
如果你认为口吃是一个可耻的事情,那么你永远也不会从口吃中走出来。要想让别人接纳你,你首先要接纳自己。据研究,口吃是多种因素引起的,一部分原因是因为基因的缘故,我们称之为先天的原因。
每个人生下来都不是完美的,所以我们才有活着的意义,而你的生命的意义就要从克服口吃开始,而不是结束。
4治疗口吃吃什么
一、营养全面的食物
患有口吃可以适当的通过饮食来辅助治疗,日常生活中一定要保证饮食的营养全面,才有利恢复。
营养主要包括维生素、糖类、矿物质、脂肪类。
这些都广泛存在于肉类、菌菇类、干果类、食用油中,荤素搭配,粗粮细做,换着样吃,就不会导致营养不良。
二、含蛋白质的食物
日常生活中还要注意蛋白质的摄入,经常吃一些肉类、乳类、蛋类,不仅对身体好而且能够辅助治疗口吃。
人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量,而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。
由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
三、含氨基酸的食物
氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位,与生物的生命活动有着密切的关系。
它在抗体中有着非常不错的生理功能,是我们人体不可或缺的营养物质之一,所以我们日生活中要经常补充。
紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少,造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上,而不是要关注与你的发言无关的内容,比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办)。
提前告知你的听众——我有口吃
如果你认为口吃是一个可耻的事情,那么你永远也不会从口吃中走出来。要想让别人接纳你,你首先要接纳自己。据研究,口吃是多种因素引起的,一部分原因是因为基因的缘故,我们称之为先天的原因。
每个人生下来都不是完美的,所以我们才有活着的意义,而你的生命的意义就要从克服口吃开始,而不是结束。
5孩子口吃是什么原因造成的
1遗传因素:口吃患者家族发病率可达36%~55%,故有人认为与遗传因素有关可能为单基因遗传也有人发现口吃患者及亲属中左利手多见认为口吃与大脑优势侧有关 2躯体因素:较多儿童围产期或婴幼儿期曾受到有害因素作用如胎儿期母体患妊娠毒血症出血或躯体性疾病或发育过程中患某些传染病使神经系统功能弱化言语功能受累而致口吃
3精神因素:儿童口吃往往发生在急性或迁延性精神创伤之后因而不少学说认为精神因素可能为口吃的重要发病原因
4其它因素:有的学龄前儿童罹患口吃是因模仿所致有资料则根据脑电图发音肌肌电图和氟哌啶醇临床疗效推断口吃可能与边缘系统和网状结构复合体活动增强发音肌功能不协调和基底节存在生化障碍等因素有关但尚待临床进一步论证。