女人旦升级成孕妇，忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多，不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究，就连一举一动似乎都有了规范，并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等而实际上，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有一切，当然都是为了能让腹中的小生命健健康康、顺顺利利地诞生。下面来看看孕妈必看的生活知识有哪些。
目录
1孕妇早期注意事项
一、孕期饮食注意事项
孕早期怀孕有很多的饮食禁忌，尤其是海鲜和生冷的食物，一些刺身就更加不能吃了。有些孕妇早期怀孕会变得特别馋，有些不能吃的东西也会变得特别想吃，尤其是一些重口味的东西。孕早期这段时间一定要吃的清淡一些，要少油腻多一些维生素和水果蔬菜等等。每天也要喝牛奶，如果你不喜欢喝牛奶为了宝宝也一定要喝，不能吃的太饱，可以少食多餐。
二、生病药物注意事项
药物是对胎儿最大的危害，孕妇在怀孕期间可能会感冒或者生病之类的，如果随便吃药就会导致胎儿发育不良，更严重的会直接造成胎儿的畸形发育，所以一定要听医生的叮嘱少吃药，吃医生开过的药，这样才有所保障，当然一般感冒发烧的我们完全可以避免，所以怀孕期间尽量避免自己生病。
三、孕期环境注意事项
除了用药以外环境也是容易导致胎儿发育和畸形的，一些有毒物质是不能吸收的，尤其是刚装修好的家里有很多的甲醛，还有一些吸烟的环境最好也不要去，因为烟雾会有缺氧的危害，这对胎儿是非常不利的，尽量避免一些化工厂的有毒气体的排放区，远离这些有毒气体才能给胎儿健康的生长环境。
四、孕期的性生活注意事项
一般怀孕期间前三个月是最关键，相信大家都知道，所以这三个月尽量避免同房，而生产之前的三个月也是最危险的尽量不要同房。当然中间段时间也不是都很保险，在同房的时候一定要注意好姿势以及激烈程度，为了确保胎儿的安全，一旦有什么不适的地方一定要及时停止，因为太过激烈的性生活胎儿的流产率也会大大增加，这完全不是危言耸听。
2孕妈妈做家务的时候要注意什么
一是不要长时间弯腰或者蹲下。
孕中期虽然肚子不是很大，但是已经是凸出来的了，所以以下弯腰的工作如擦地或者是擦拭家具一些需要弯腰的事情最好不要做，还有就是不能长时间蹲着，这和弯腰一样，两者都会导致骨盆充血，并且可能导致流产，特别是孕晚期的时候，肚子已经很大了，长时间弯腰和下蹲会压迫到肚子里的宝宝，所以不可以做些需要弯腰的事情。还有不要长时间的用冷水或者是待在寒冷的地方，很容易受寒流产。
二是不要长时间的伸腰。
一般伸腰的动作主要是在晾衣服的时候需要，因为晾衣服有一个向上伸腰的动作，这个动作需要腰部使力，长时间做这个动作就会导致流产。如果孕妈妈需要洗很多衣服的话，晾衣服的时候最好叫个人帮忙，或者是晾几件就休息一下，而且站的时间长了也会导致双腿水肿。
三是不要长时间的站着。
孕妈妈如果是需要做饭的话，最好是拿个椅子坐着做，还有就是要注意离灶台远一点，避免压迫到肚子。还有不要长时间站着做事，能坐着就坐着做，或者是站一会就休息一会再做，这样可以避免水肿。
四是不要到人多的地方购物。
孕妈妈如果需要去市场或者是超市买东西的话，最好能错开高峰期，因为人多拥挤容易增加流产的可能，特别是超市做促销的时候，不要去抢购，要记着自己是个孕妇，而且人多的地方空气不好，感染传染病的可能性较高，特别是春季，孕妈妈要对自己和孩子负责。
五是不要自己一个人在家大扫除。
快到春节了，很多家庭都有大扫除的习惯，但是孕妇自己一个人的时候最好不要大扫除，最好和丈夫一起，因为大扫除的灰尘太多，很容易被孕妈妈吸进去影响到身体健康。还有要避免踩椅子打扫卫生，也不要搬重物，这些对肚子的压迫力是很强大的。
3孕妈必看 六个隐藏的家庭危险
给婴儿床刷油漆是安全的吗?
这当然不是一个好主意。所有的油漆都会释放出烟气。由于在怀孕期间，只有几种化学物质对于孕妇来说是安全的，因此，最好找别人来帮忙刷油漆，而孕妇不要自己亲自动手。油性的涂料和油漆稀释剂中，含有的溶剂比水性油漆中的多，所以，应该选择乳液型的油漆，并且告诉刷油漆的人，保持被刷的地方要通风换气。
使用清洁产品安全吗?
有一些家庭清洁用品孕妇是需要避免使用的。购买时检查一下商品标签，避免使用一些含有有毒成份的产品。例如，微波炉和玻璃的清洁剂中常常含有乙二醇，众所周知，这种物质会增加孕妇流产的几率。此外，大多数的祛除霉的清洁剂中含有苯，这种物质会导致婴儿出生缺陷或者死胎。
接触杀虫剂安全吗?
尽管没有确凿的证据证明通常情况下接触杀虫剂会对胎儿产生危险，但是最新的研究表明，接触大量的杀虫剂会对胎儿造成威胁。例如，一项研究表明，生活在经常使用农药的一公里之内的孕妇，生出的有生理缺陷的婴儿的风险会增加。
修剪指甲安全吗?
偶尔秀一次指甲是可以的。比较理想的状况是，要保证修剪指甲的地方开着窗户，这是因为打磨指甲、磨光以及在做指甲的时候用到的物质中会含有溶解剂。然而，短时间的修剪指甲并不可能对孕妇和胎儿造成危险。
染发或者烫发安全吗?
你可能在考虑把头发染个颜色。尽管没有证据表明染发剂中的化学物质或者把头发弄卷会引起出生缺陷、流产或者其他的孕期并发症，但是，也没有可靠的研究能够证明这些东西是安全的。研究人员确信，这些物质会渗透到头皮和血液中，理论上讲，这些物质会接触到正在发育的胎儿。
清洁猫窝是安全的吗?
原虫病，是一种寄生虫感染病。这种病的症状类似于流感。引起这种病的细菌，通常寄生在动物的粪便和生肉中。不幸的是，一旦这种病菌传到孩子身上，会导致视力或者听力问题。在怀孕期间，一定要把猫、狗的笼子清洁干净，同时还要避免吃生肉。
4孕妇的日常生活要注意什么
体重是衡量孕妇营养是不是充分的一个最直接的标准，所以有孕妇的家庭可以买一个测量体重的一起备用，孕妇会出现不同程度的孕吐，在这期间，食物的摄取量也是几乎很少，所以体重不会有明显的变化，孕吐结束之后，每周的体 重大约会增加350克左右，孕期28周开始则每周增加300克即可。而在进行产检时则需将体重增加的情况告诉医生，当体重每周突然增加500-600克则 需要注意了，请医生检查是否有什么问题了。
关于铁和钙的摄取，孕妇一般每天要摄取15毫克的铁和1.2克的钙，这些可以通过食用铁和钙含量的食物进行摄取，也可从怀孕第12周开始服用铁剂和钙剂。
关于运动方面，不能进行剧烈运动，这是众所周知的。可以进行适量的散步或者买东西，做些家务等，因为如果一直呆着不动会对分娩有一定的影响。散步的时间及距离要根据孕妇的自身的疲惫感来进行调节。
关于作息，孕妇在正常的作息时间里，妊娠初期可适当增加一次休息的时间，每次休息约1小时，孕吐严重的则可多休息，到妊娠后半期则每天可多休息两次，时间也为1小时左右。这里的休息并不一定是躺在床上不动，可以做些不太费力的事，如可以给宝宝编织衣服袜子之类的小物品，只要感觉疲劳了则可躺下休息。
关于衣着，孕妈妈们的衣服最要选择宽大舒适的衣服来穿，一切以方便舒适为主，千万不能因为要好看而穿不合身的衣服。鞋子最好选择舒适的平底鞋，孕初期还可适当穿一下高跟鞋，但不要太高，到孕后期则最好不要穿高跟鞋，以免引起不必要的碰撞。
孕妇是需要多加小心呵护的，希望大家在了解了孕妇的日常生活要注意什么之后，能够照顾好孕妇的生活起居，让大人孩子都能够健健康康的，相信这也是每一个孕妇的希望。
5孕妇家庭家居摆放有禁忌
有关专家表示，房间的气场对孕妇及胎儿会有很的影响，因此，孕妇家居布局的重点在于纳气，并以纳阳气和旺气为佳。孕妇所处的房间必须保持空气流通，多开窗换气，不要因为夏天天气炎热而长时间呆在封闭的冷气房中。另外，房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱除阴气。
此外，今年西南方为旺气位、正东方为喜庆位，可以重点布局家庭和房间的这两方位。在西南方放置水生植物或水动的装置摆设，加强气场，有利于BB顺利出生;在东方多用绿色，如绿色地毯、绿色摆设等，催旺喜庆之气，能够让胎儿加健康和聪明。
对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。郑棋之老师认为，在妇女怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。一般来说，如果在某个环境能够受孕，就不会有太大问题，不要轻易变更，以免招来不必要的麻烦。由于今年正西为三煞位、西北为太岁、中宫二黑星至、东北五黄星，所以尤其不要动家中的这四个方位，否则容易发生意外、带来疾病等，对孕妇和胎儿十分不利。
妇女在怀孕期间不宜进行搬迁，因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法习惯，很可能就会妨碍发育，甚至带来危险。孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。
不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰，或是作为趋吉避凶之用，吉祥物是不能随便乱放的，放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙，特别是家有孕妇，在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。
对于孕妇来说，适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、BB微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。另外，貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。此外，孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。