有些准妈妈分娩阵痛时大喊大叫，认为喊叫出来会舒服一些。其实，分娩时切忌大喊大叫，因为这样既消耗体力，又会使肠子胀气，不利子宫扩张，胎儿下降。值得注意的是，准妈妈如果对分娩有正确认识，解除精神紧张抓住宫缩间歇时休息、喝水，身体有足够的能量和体力，不但能促进分娩，对疼痛的耐受力也会大大增加，这应是减轻疼痛的最主要措施。如果确实疼痛难忍，做如下动作，可以帮助减轻疼痛。
目录
1分娩时为何不能大喊大叫
(1)深呼吸：子宫收缩时，先深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，每分钟做10次。宫缩间隙时暂停，产妇休息片刻。下次宫缩时重复上述动作。
(2)按摩：深呼吸的同时，配合按摩效果较好。吸气时两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩。呼气时从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与深呼吸相同，也可按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
(3)压迫止痛：在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
产妇如一切正常，经医生同意后，可走动一下，或靠在椅子上休息一会儿或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
2自然分娩的全过程
一、自然分娩的全过程
对每位孕妇来说，婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后，她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康，无时无刻不希望一切能顺利平安，经辛苦怀胎十月后，即要面临重头戏上场，就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问，到底该选择自然生产还是剖腹生产?基本上，妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产，因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法，事实上， 大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。
1、第一产程
在准备自然分娩前，必先排除剖宫产之适应症出现：如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上，当孕妇在产检时，妇产科医师会预先让她们知道能否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生;预产日当天生产只占8%，所以当进入第37周时，就须注意了。自然生产来临前，子宫先有不规则收缩，又称为“假阵痛”一般约在怀孕8个月后开始出现，其阵痛强度不大，当孕妇卧着或坐下休息后便会消失，这种是正常的现象，所以不必担心。但当子宫收缩强度越来越明显，不管卧着、睡着和坐着都是同样发生的，并且阵痛间隔也开始变得规则，那就代表子宫在告诉她们，分娩的时刻快到了。
规则性阵痛
一般而言，规则性阵痛达到10分钟出现3次才算是正常的阵痛。初产妇(第一胎的产妇)在子宫颈已开了约两厘米，但可进入待产室准备;而经产妇(曾经阴道生产的产妇)则于出现规则性阵痛时即可进入。
当然，有些特殊情况可考虑提早住院，如早破水、阴道大量出血、怀孕未足月或子宫收缩强烈等。正式规则性阵痛的约一周内，阴道可能会出现少量出血，常被称之为“见红”;这种情况不用处理，只是由于子宫颈有轻微扩张而造成血管破裂所致，应耐心等候规则性阵痛出现。产妇若感到子宫正在规则性收缩，坐和站立都是一样明显的，就该到医院检查了。
2、第二产程
第二产程又称“胎儿娩出期”，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。这一过程初产妇约需1～2个小时，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达l小时的。
第二产程是最紧张、体力消耗最大的时期，也是保障母子安全的关键时期，能否顺利进行要看产妇能否与医生密切配合。产妇要随时告诉医生自己的感觉，并听从建议和指导。这时除强有力的宫缩外，还要有腹部肌肉收缩的压力，二者必须互相配合，力量才会强大，才能顺利地娩出胎儿。因此，产妇正确地用力、增加腹压对分娩至关重要。在宫缩刚一开始时先深深地吸足一口气，闭口不要漏气，然后随着子宫收缩的节奏向肛门方向用力，直到宫缩结束为止。注意用力时臀部不要抬起，手可以拉住产床边上的手柄。宫缩间歇时要注意安静地休息，不要用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力的配合能加速胎儿的娩出，缩短第二产程。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免使猛劲儿，以防胎头娩出过快造成产妇会阴撕裂。
3、第三产程
第三产程又称“胎盘娩出期”，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。胎盘娩出后会检查产妇的会阴、小阴唇内侧、尿道口周围及阴道宫颈有无裂伤，如有裂伤会立即缝合伤口。如果胎盘未及时娩出或只有部分娩出，医生会采取措施，产妇安静休息并配合即可。
二、自然分娩的好处
很多准妈妈会因为害怕自然分娩的疼痛，而选着剖宫产，她们同时也认为，自然分娩和剖宫产其实没有区别，自然分娩是科技不发达时候不得已的选择，而剖宫产是科技进步的产物，其实不然，自然分娩尽管是最原始的分娩方式，但是，它的好处也是很多的，只是，它是潜移默化的影响着妈妈和宝宝的，不易被发现罢了。
1、对准妈妈好处
自然分娩是指胎儿通过阴道娩出的过程，不会在腹部造成创伤和留下瘢痕，也不会损伤子宫。产妇产后恢复快，分娩结束后很短的时间内就能恢复体力进行活动，帮助子宫恢复，促使产后恶露的排出。英国皇家助产士学院的专家说，产妇在自然分娩时会分泌大量的催产素，而这种激素能使产妇对她的新生儿产生独特的感情，有利于母子间建立良好的亲情关系。
2、对胎宝宝好处
自然分娩是一种自然的生理现象。首先，临产时随着子宫有节律的收缩，胎儿的胸廓受到节律性的收缩，这种节律性的变化，使胎儿的肺迅速产生一种叫做肺泡表面活性物质的磷脂，因此出生后的婴儿，其肺泡弹力足，容易扩张，很快建立自主呼吸。其次，自然分娩过程中，胎儿经过子宫的收缩和产道的挤压，呼吸道内的羊水被挤出排尽，因而出生后可建立良好的呼吸，不容易发生湿肺、窒息及吸入性肺炎。同时子宫收缩时的挤压与产道的正常碰撞，使胎儿的头部血液充沛，对脑组织的营养大有益处。有学者对自然分娩和剖宫产的宝宝进行智商测定，结果顺产儿明显优于剖宫产儿。胎儿在自然分娩过程中还可以进行第一次心智锻炼。产道有节奏地挤压胎儿身体、胸腹和头部对其感觉器官是一种良性刺激，这种刺激信息通过外周神经传递到中枢神经，形成有效的组合和反馈处理，对胎儿的听觉、本能、感觉等是一次非常好的训练。
总之，自然分娩尽管让准妈妈经历了难以承受的阵痛，但是，所谓雨后的彩虹会更加的漂亮，经历过自然分娩疼痛过后的准妈妈，不仅在身体恢复上要比剖宫产的妈妈快，而且宝宝也会比剖宫产的宝宝更加的健康，更加的容易喂养。
3分娩
分娩
问:提问者年龄:29提问者性别:女病情描述:现在预产期过七天，一直没有反应想得到怎样的帮助:这种情况是否可以继续等待分娩
答：正常情况下生孩子可以在预产期前后各一到两周时间，都是不要紧的目前过了七天的，从时间来看问题不大的，但需要结合详细的孕期检查结果确定才行的，你可以到医院 进行一下详细的产前检查如B超胎心胎位等等
试管婴儿分娩
问:提问者年龄:30提问者性别:女病情描述:试管婴儿分娩是否必须要做剖宫产?想得到怎样的帮助:做试管婴儿38周了，医师建议进行剖宫产。个人不想剖宫产，怎么办?追加悬赏到2币(2010-9-20 12:33:36)
答：分娩选择顺产还是剖宫产一般是根据孕妇本身和胎儿情况来决定的。如果孕妇本身没有合并症，骨盆正常，胎儿正常大小，胎位正常，还是可以顺产的。自然生产的话对母亲比较安全，产后恢复快;剖宫产相对来说，是对婴儿比较安全，对母体的损害较大。以上情况都正常的话是可以顺产的。但因为试管婴儿比较珍贵，为了宝宝的安全，您也可以选择剖宫产。
试管婴儿分娩
问:年龄:30性别:女试管婴儿分娩是不是必须要做剖宫产?想得到怎样的帮助:做试管婴儿38周了,建议进行剖宫产。个人不想剖宫产,怎么办?
答：试管婴儿的胎儿在医学上可以诊断为珍贵胎儿,他的得来相当不宜,而且母亲前前后后打针吃药非常吃药,万里长征走到只剩最后一步,慎重起见,是有剖腹产指征的,一般生殖中心的医生都会建议剖腹产,可能就是母亲考虑美观问题,但更多的是需要胎儿健康生下来的问题。另外,一般的小一点的医院,医生还有就是考虑到胎儿得来不易,顺产可能比一般的妈妈需要承担更大的风险,这一点也是家属需要认真考虑的。建议选择剖腹产。当然,如果患者的自身条件及各项监测指标可以顺产,可以考虑试产,但同时要做好充分的剖腹产准备,就是说随时准备剖腹产。最后的选择权在患者,但是也要根据相应的情况做好充分的准备。
什么时候分娩
问:网友性别:女网友年龄:26B超检查 双顶径9.4cm 股骨长 7.2cm 羊水指数 7.2cm
答：需要根据你的最后一次月经计算出你的预产期,预产期前后2周分娩均属于正常。
孕妇肛门有个花生米大小的肉体,影响自然分娩吧?
问:网友年龄：网友性别：女详情描述：孕妇肛门有个花生米大小的肉体，影响自然分娩吧?
答：考虑痔疮的可能大。如果是单纯的痔疮是不影响自然分娩的，但是在顺产的过程中因为腹压增大，可以引起痔疮加重。特别是生产后，严重者会出现流血等不适。如果排除痔疮的可能，考虑直肠息肉，也是不会影响生产的。最好是肛肠科就诊，明确病变的原因，积极治疗为好，避免对生产造成影响。
孕晚期自慰行吗?不会对分娩有什么影响吧?
问:网友年龄：24岁网友性别：女详情描述：孕晚期自慰行吗?不会对分娩有什么影响吧?
答：怀孕晚期是不允许自慰的，容易引发感染和宫缩，甚至导致流产，最好还是注意一下。
还有多久时间分娩?
问:网友性别：女网友年龄：18详情描述： 还有多久时间分娩?怀孕35周零3天。胎儿双顶9.3,胎盘成熟度3级,羊水最大深度5.8。胎儿正常吗?
答：整个预产期约为40周(280天)，预产期计算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。你大约还需一个多月的时间分娩
分娩糖尿病怎么治疗
问:网友年龄：26岁网友性别：女详情描述：自从怀孕以后感觉自己的血糖一直在增高，去检查分娩糖尿病的症状，开了些药给吃，分娩糖尿病怎么治疗?
答：属于孕期存在糖尿病了解的问题，其实存在上述情况，完全可以选择胰岛素等药物注射控制好血糖的，你可以选择定期复查血糖，如果血糖正常，那么完全可以尝试顺产，希望你不要存在压力才好。
是要分娩了吗?
问:提问者年龄:提问者性别:女病情描述:今天是预产期的第3天，昨晚宫缩频繁，间隔时间短，又没有腹痛或见红，是怎么回事?想得到怎样的帮助:今天是预产期的第3天，昨晚宫缩频繁，间隔时间短，又没有腹痛或见红，是怎么回事?
答：根据你所提供的资料，一般腹痛说明才是宫缩。您那应该是胎动，不是宫缩，最好再等等看，一般情况下宫缩时都伴有腹痛，一般有规律宫缩说明宫口正在扩开，祝你好运! 提问人的追问： 2010-11-4 17:46:55整个肚子发硬，发紧不是宫缩吗? 专家补充：： 2010-11-4 17:53:19是一阵阵的吗，离生产也快了，宫缩，是子宫有规律的收缩，感觉上就是阵痛。祝你好运! 提问人的追问： 2010-11-4 17:55:58整个肚子发硬，发紧不是宫缩吗? 专家补充：： 2010-11-4 17:59:48你最好去医院检查一下。是宫缩的前期症状。
分娩前咨询
问:提问者年龄:35提问者性别:女病情描述:11月13号的预产期，还差五六天了，今晚突然流了不少水，还有淡淡的红色，请问是羊水破了吗?肚子并不疼啊，要去住院吗?想得到怎样的帮助:我现在要去住院吗?明天可不可以去住院?
答：应该是羊水破了，尽量早些住院，时间长了对宝宝不好，祝你健康 提问人的追问： 2010-11-8 23:09:40这种情况明天早上去医院可不可以?也没有痛啊。刚才流水之前，我跪着猫了一下腰，会不会是压到了，才会流水呀 专家补充：： 2010-11-8 23:16:33为了你和孩子的健康，早些住院好，时间长了，没羊水了宝宝会缺氧导致不必要的麻烦，会给孩子健康带来危险，时间不要太长
4如何避免孕妇异常分娩
概 述记得11年的时候，我闺蜜难产了一天之后，终于把宝宝平安的生了下来，那时候是因为孩子出现了枕后位她的产力不够，，后来在医生的帮忙下终于顺利生产，不过我很清楚记得那次，在闺蜜分娩完第三天，医生就告诉我们一些以后预防异常分娩的方法。
步骤/方法：1医生告诉我们，以后怀孕的时候，要做好产前工作，一般来说如果胎儿或者产道异常的话，在产前检查中都是可以发现的，如果发现胎位不正就得想办法纠正。
2如果骨盆比较狭窄，那就要看到底狭窄的程度到多少了，然后根据程度估计下要采取什么样的分娩方式，是要阴道分娩还是要剖宫，都要做好准备。
3除此之外，医生还告诉我们，要多补充营养，不要在分娩的时候出现贫血的情况，要防止妊娠并发症的出现，如果到时候分娩出现异常然后又不能及时发现或者处理得不当，母子都会受到不同程度的损害的，所以为了母子健康，做好预防工作是很重要的。
查看详情>>5孕妇如何降低异常分娩率
概 述去年，妹妹出现难产的情况，历经14个小时才把宝宝给生下来，今年又听说有一个朋友也出现难产，而我今年刚好跟老公都想要个宝宝，但是又很害怕出现她们那种情况，所以我去医院咨询了下医生。医生告诉我一些可以降低难产率也就是异常分娩率的方法。
步骤/方法：1医生告诉我，如果我到时候怀孕了，就要去正规的医院进行产前检查，如果发现宝宝的胎位不正常，就要根据医生的指导去进行纠正，到了妊娠晚期的时候也要对骨盆进行测量。
2要均衡营养，不能吃太多，医生说想，现在因为生活水平比较高孕妇补充太多的一样，导致胎儿太大，所以导致难产，所以平时只要均衡营养，能够保证胎儿发育所需要的养分就够了，不用吃太多。
3最后一点，要适当的运动，这样子可以控制怀孕期间的体重个，也有助于顺产，这样子可以缩短产程能够降低难产率，所以如果做了准妈妈，平时就保持运动习惯，做适当的运动，注意不要做激烈的项目就好了。
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