高血压，相信大家都很熟悉，高血压几十年，老了可能中风偏瘫在床。但是怀孕期间血压高，不就几个月的时间，能有多大的事儿啊?北方迎来初雪，天气正式进入了冬天——寒冷的冬季，是血压升高的诱因之一，今天给大家普及下不容小觑的妊娠期高血压，下面一起来看看吧。
目录
1妊娠高血压要怎么预防
1、避免体重迅速增加
定期称体重定期称体重，以便及时发现体重过度增加的现象。
2、妊娠期间要经常化验尿液
在正常情况下，小便中不含蛋白。因此，必须定期化验小便，以便及时发现尿中的任何微量蛋白。在妊娠的前6个月中，每月化验1次;7～8个月时，每半个月化验1次;到9个月时，每周化验1次。自己一旦发现小便中有蛋白，即使微量，也应告诉医生。在发现蛋白尿之后，小便的化验应更加频繁。
3、及时就医
定期量血压如果第一次怀孕，而且很年轻，发现了血压升高，体重增加并有尿蛋白，就要及时就医。因为20多岁的年轻孕妇和初产妇容易患妊娠高血压综合征。
妊娠期高血压不仅对准妈妈身体和心理造成一定伤害，而且对于胎儿的智力影响也非常大，宝宝长大后的智商平均会比正常人低，另外进入老年后，他们的认知能力与数学推理能力受损严重。因为胎儿的脑结构和脑功能在准妈妈体内就已经开始迅速发育，如果准妈妈患有高血压及相关症状那势必会影响胎儿的大脑造成不可预估的危害。所以为了胎儿的健康，准妈妈必须严格按要求及时做好产前检查工作，以预防妊娠高血压的发生。
2妊娠高血压的症状
1、轻度妊娠高血压
主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。
水肿可以是显性，也可以是隐性。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ～Ⅲ;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克)。
2、中度妊高征
中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。
血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度自觉症状。
3、重度妊高征
重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。如果没有及时得到诊治;准妈妈可能出现抽搐，伴昏迷、神志丧失。抽搐可以反复发作，可能造成口唇舌咬伤，摔伤甚至骨折。这种情况在产前、产时、产后均可以发生。对母婴伤害甚大，重者可危及母婴生命。
3严重水肿时要警惕妊娠期高血压疾病
摁水肿
虽然水肿已不作为妊娠期高血压疾病的诊断标准，但超过足踝以上的水肿、严重时可蔓延至全身，甚至在卧床休息后水肿也无法减轻，这些都可能预示着疾病的发生。如果体重1周内增加大于0.5kg，水肿也是一个警告标志。
测血压
每天临睡前及起床后都是自我检测血压的好时机。不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。如果第一次测血压时显示升高，那么不妨平静休息1小时后再测。若血压仍≥140/90mmHg，就要及时就医。
观尿色
尿量减少、尿色浑浊需要引起警惕。
头痛、头晕
孕早期，很多妈咪会出现轻微的头痛、头晕，这就是妊高病的表现吗?不完全是。因为85%以上的孕妈咪都体会过类似感觉，这只是正常的妊娠反应而已。但如果孕期>20周，头痛仍继续加重，并伴有呕吐、胸闷，甚至视物模糊、眼冒金星等症状，就要警惕了。
妊高症的饮食方法
妊娠期娠高血压与孕妈咪吃什么，怎么吃密切相关，热能摄入太多或蛋白质、各种维生素等摄入不足，都会诱发或加重妊娠期高血压。因此，孕妈咪合理安排饮食，对预防和控制妊娠期高血压的发生、发展非常关键。
控制热能与体重
孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期增重以11.5-16公斤为宜。
清淡少盐膳食
限制食盐，全天摄入不超过5克。同时注意酱油、咸菜、腌制食品和酱类的含盐量也是肥肠之高呀!
孕期补钙可降低妊高症的发生率
有研究发现饮食中钙摄入不足也是引起血管收缩血压升高的重要因素。
4妊娠期高血压该怎么办
妊娠高血压综合征(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭、甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。一般发病时间在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。它严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。
妊娠高血压的影响，取决于出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，孕妇出现问题的风险也就越大。所幸的是，大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于其他人。但除此之外，你和宝宝的健康不会受到太大的影响。但是，大约有1/4患有妊娠高血压的女性在孕期或分娩时，或者生下宝宝后不久，会患上先兆子痫。如果孕妇在怀孕30周内出现妊娠高血压，那么进一步发展为先兆子痫的几率是50%。另外，患有妊娠高血压的孕妇，发生其他孕期并发症的风险会更高，这包括宫内发育受限、早产、胎盘早剥、胎死宫内等。
如何预防妊娠高血压综合征?
虽然目前医学上尚不能完全预防妊娠期高血压疾病的发生，但是如果准妈妈能做到以下几点，对缓解疾病病情、预防严重并发症的发生是十分有帮助的。
1、定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重
2、调整饮食
(1)减少动物脂肪的摄入
(2)控制钠盐的摄入
(3)补充蛋白质
(4)补充含钙丰富的食物
(5)补充锌、维生素C和E
以上就是妊娠期高血压该怎么办的介绍。对于孕妈妈的来说，妊娠期高血压的预防是大于治疗的，所以说，在备孕时期就应该做好相应的准备，这样就是避免妊娠期高血压的发生。此外，孕妈坚持每天做适当的运动，对于养胎和妊娠期高血压都是有益的。
5临产孕妇血压高怎么办
一、孕妇临产前血压高是很危险的，严重者可能会在生产过程中危及母婴生命安全。孕妇高血压分两种情况。一种是怀孕引起高血压，或称妊娠高血压，产生的原因就是上面列举的那些生理变化，孩子生出后高血压会消失。另一种是原来就患高血压的妇女怀孕，孩子生出后，高血压依然存在。不管哪一种情况，在整个怀孕期间，高血压对孕妇或胎儿的危害是相同的。不过，原先有高血压的孕妇，倘若再加上妊娠高血压的因素，症状会越发严重，对妊娠、分娩的危害也越大。
二、发现血压升高，出现头痛、头昏、恶心、呕吐等高血压症状时，应停止工作，注意休息。要保证睡眠，一旦发生失眠，应服用鲁米那、利眠宁等镇静药物以帮助入睡。
1、应用少盐饮食，每天食盐量不要超过半小匙，以减少水、盐在体内的潴留，这样既可避免水肿，又可防止高血压。有水肿时，要注意服用利尿药，常用双氢克尿睦25毫克，每日2—3次，口服，共3。5日;最好同时服10%氯化钾溶液10毫升，每日3次。
2、针灸降压。耳针取穴降压沟、肾上腺穴、耳垂、耳尖等;体针取穴曲池、风池、足三里、三阴交等。
3、口服降压药物。常用利血平0.25毫克，每日3次，降压灵4毫克，每日3次或复方降压片1片，每日3次等。
4、中草药降压。可选用臭梧桐、野菊花、芹菜、罗布麻、夏枯草等，一种或几种煎服，每种剂量都是9克左右。
总之，有高血压的孕妇，更应重视产前检查，以便在医生帮助下发现问题，及时处理，这样才能顺利地生下孩子。
