孕妇在怀孕初期大多都会出现恶心情况，这是妊娠反应的症状。孕妇恶心会导致食欲下降，影响进食，从而对孕妇和胎儿的营养摄取都产生影响。同时，孕妇恶心严重还会影响胎儿的身心发育。那么怀孕了整天恶心怎么办?下面一起了解孕妈咪的恶心反应吧。
目录
1孕妇恶心呕吐要注意什么
怀孕初期孕妇会会出现恶心、呕吐等反应，此谓“妊娠反应”。这是正常的，只是个人的反应有强弱之别，但是有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐，很容易被孕妇混淆而忽略，所以要多加注意，身体感觉异样就要及时就医。另外要做好孕期检查。
一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。而 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。 想不到首先展开医学研究以证实这一点的，是西方的医学研究者。最近，澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。
恶心呕吐是正常的孕吐反应，但是有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐，很容易被孕妇混淆而忽略。比如暴发型1型糖尿病就会恶心呕吐等诸多类似怀孕反应的症状，所以准妈妈一定要定期做好孕检查，包括糖尿病的检查 医生诊断小丽得的是一种暴发型1型糖尿病。暴发型1型糖尿病也会有恶心呕吐等诸多类似怀孕反应的症状，所以很容易被孕妇忽略掉，如果孕妇有体重下降，出现口干喜饮、并且剧烈腹痛、恶心呕吐，就要引起大家的足够重视了。为避免妊娠糖尿病的发生，准妈妈们一定要加强妊娠中晚期血糖监测。
2孕早期为什么觉得恶心
1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。
4、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
5、有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力!
3了解孕妈咪的恶心反应
一、从心理角度入手
首先要正确认识早孕反应，从而保持放松愉快的心情。孕妈妈们可以在闲暇时间学习一点孕期的保健知识，充分了解早孕反应，从而将心里对早孕反应的担忧情绪解除。除此之外，孕妇的丈夫和亲属也应该对孕妈妈的早孕反应做出充分的理解，病给予更多的体贴和关心。孕妈妈还可以像医务人员进行咨询，因为医生的良言是可以帮助孕妇战胜早孕反应时期的应对信心的。另外，家人还应该为孕妇营造一个较为舒适的环境，这对于缓解孕妇的早孕反应也有一定的作用。
二、从饮食方面入手
在怀孕的初期，为了减轻早孕反应，孕妇应该经常变换食物的样式，注意食物的搭配、营养均衡以及自己的口味偏爱，从而让自己的食欲不至于过多地减退。在进食的时候，孕妇应该多吃自己想吃的东西，而这并不代表毫无节制地大快朵颐哦，同时应该减少每次吃东西的量，而增加进食的次数。要经常喝水，多吃点富含维生素和膳食纤维的食物，从而防止便秘的发生，因为便秘是会加重早孕反应症状的哦!另外，孕妇还可以改变一下进食时的周边环境，从而刺激食欲。
三、从运动方面入手
很多怀孕妈妈们在出现恶心、呕吐等早孕反应的时候，她们就更愿意整天呆在床上，而减少户外活动的时间。殊不知，这样做只会更加重早孕反应。活动量的减少，会导致早孕反应中的恶心、倦怠感更加严重。所以孕妈妈们可以适量地进行一些较为轻微的运动，例如到户外散散步，做一些怀孕保健操等等。其实运动除了减轻孕妇早孕反应之外，还可以让自己和腹中胎儿更加健康哦!
4怀孕恶心怎么缓解
一: 维生素B6止吐
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
二: 止吐食疗
1:甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。
韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。
三: 少吃多餐
1:饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
5早孕为什么会出现恶心症状
1、由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
2、除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
4、一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
