随着年龄所带来的身体变化，对老年人的性生活也提出了某些特殊要求，这是老年人应该注意的。针对这个内容，我们曾经采访过这方面的专家。专家说，为保持老年人性生活和谐美满，应掌握以下四方面的“要领"。
目录
1老年人的生理功能变化
1.泌尿系统
肾脏重量随年龄增长而减少，此时肾功能下降，1肾血流量减少，肾小球滤过率降低，因而老年人不胜负荷，当排泄物增多时，容易在体内潴留，造成水肿和氮质血症。老年人的膳食应当是较少的盐分和较优质的蛋白质，以减少溶质负荷，保护肾功能。
2.脑
老化过程中大脑神经元的数量确有减少。但人脑的潜力很大，经常使用的脑细胞只占脑细胞总数的一小部分，而且脑细胞功能又有代偿能力，尽管老人记忆能力逐渐下降，但在进入老年期之后，头脑仍可十分清醒。大脑正常功能的维持与营养有密切关系。
3.其他
老年人生理生化和免疫功能的改变，使老年人对外界的刺激、伤害和心、脑、血管疾病及癌症等疾病更为敏感。
老年人慢性疾病的患病率增加，服药也多。很多药物会干扰身体对营养素的消化、吸收、代谢和排泄。而且，老年人对药物的代谢能力和排泄能力都降低，容易出现药物的副作用，包括对营养素的正常吸收、利用和代谢的干扰。更何况老年人由于能量的需要量减少，因而食量也减少，相应其他营养素的摄食量也容易造成不足。所以老年人多病的身体，尤需注意药物可能引起的营养不良。
老年人各种疾病的预防、治疗和康复都会涉及到一系列的营养问题。总之，基于上述老年人的生理特点，其饮食营养调理更需细致谨慎。
2男性常运动可促进生理功能
运动不仅可以帮助人们强身健体预防疾病，还能帮助我们改变生理的功能。最近有关研究表明常运动的男性的生理功能比不运动的男性要强的多，这是什么原因呢?
增强心肺，长保性欲
如果女士想你的伴侣性能力增强，或者做爱时气势磅礴，就应该多鼓励他做运动。根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。
但大家不要误会 -- 正常，不代表做爱会持久，但至少可以保持正常性欲啦!
血液循环防性冷感
男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快 -- 有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。
欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?
足够营养，增持久力
男女习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。
据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。
专家温馨提示：运动是最好的“性奋剂”，虽说，运动有很多好处，一旦过量，就会有反效果。运动过量，跑步或游泳过分激烈，就会拉伤筋骨，而且还会影响性爱。
3输卵管的位置
输卵管对于女性的一生是特别有重要意义的，因为输卵管它主要的作用，是通过输送精子，然后才能让女性怀孕，所以对于很多的女性，就想具体了解一下输卵管的位置和生理功能，为了你能对自己的输卵管有几个全面的认识和了解，就来一起看看下面介绍。
输卵管的位置：
输卵管位于人体的盆腔内，一般的人有两条，左、右输卵管(1eft right faltopian tube or oviduct)各位于子宫(uterus)一侧。它们由子宫底外侧角部向外，平行伸展，先达卵巢(ovary)的子宫端，再沿卵巢系膜缘上行至卵巢的输卵管端，且呈弓形而覆盖于卵巢上，然后向下、向内行，终止于卵巢的游离缘及其内侧面上部。输卵管被腹膜即阔韧带(broad ligament)两叶所包裹。位于输卵管与卵巢和卵巢固有韧带(ovarian。ligament)间部分，称为输卵管系膜(mesosal-pinx)，其中含有供应输卵管的血管、淋巴管和神经等。从输卵管壶腹部和卵巢上极处，向骨盆侧壁延伸的阔韧带部分，称为卵巢悬韧带(suspensory ligament 0f ovary)，亦称骨盆漏斗韧带(infundibulo—pelvic ligament)。卵巢冠是位于输卵管系膜外侧部分，包含着向卵巢方向汇集形成盲端的10～15根短管，并通向位于输卵管系膜内的始基管，即卵巢冠长管。卵巢冠、卵巢旁体都是中肾管的残余。在输卵管伞部或与伞部邻近的阔韧带处，几乎经常可见1个以上约0.5～1cm直径大小的小泡，称为卵巢冠泡状附件(1agpendixvesicalosaeepoophozi)。它起源于副中肾管，但在临床上并无任何意义。左侧输卵管与小肠、乙状结肠相邻。右侧输卵管与小肠、阑尾接近。输卵管的活动度较大，不但能随子宫位置的改变而移动，而且自身亦能因蠕动和收缩而变位。若女性患有阑尾炎，易造成右侧输卵管伞端梗阻及盆腔粘连。
生理功能
输卵管具有极其复杂而精细的生理功能，对拾卵、精子获能、卵子受精、受精卵输送及早期胚胎的生存和发育起着重要作用。随着胚胎移植和试管婴儿等生殖辅助技术的发展，了解输卵管在生殖过程中的重要性越来越突出。因此，深入探讨输卵管的生殖生理，将有助于进一步揭示生育的奥秘，并有可能为优生优育和计划生育开辟新的途径。输卵管能在一定的时间内将精子和卵子分别从相反的方向输送至壶腹部，并创造适宜环境，使两者结合为受精卵。受精卵继续停留在输卵管内发育分裂，直至子宫内膜及子宫肌层已成熟而变得宜于受精卵着床之时，始由输卵管进入子宫腔。输卵管如何完成如此复杂的生理过程仍在继续探索中。
输卵管的位置和生理功能，以上就做了全面的介绍，相信通过对以上内容了解的女性，已经对输卵管的位置，以及它的生理功能有了更多的熟悉，所以对于很多女性，平常要经常的检查一下输卵管，了解他的位置所在，这样才能对自己的输卵管有一个具体的认识。
4包皮的生理功能有哪些
包皮的生理功能有哪些
1、包皮覆盖阴茎头,对阴茎头起到保护作用。在原始人类,这个功能显得更为突出,原始人类由于要进行狩猎等活动,在深山老林里经常有各种蚊虫叮咬,由于阴茎头是比较敏感、易受刺激的部位,所以由于包皮的覆盖,能使得人群更为方便的完成各种活动。现代人类,已经不再进行狩猎的原始活动,并且都穿着得体,特别是棉质做工考究的内裤,增加了对生殖器的保护。但是,包皮作为几千年人类进化的结果,其保护作用不容忽视。
2、由于包皮覆盖了阴茎的龟头,性生活过程中,可以减缓和分担对龟头的刺激,从而使延缓射精防止早泄。
3、包皮在性生活中起到润滑作用。包皮的结构比较精巧,可以自由滑动,这是其他任何器官都不可比拟的,包皮的内板有分泌作用,分泌物像润滑剂一样,可以增加性生活中的柔润和快感。可以想象,没有了包皮的这种润滑功能,性生活中阴茎的摩擦力过大,会使得夫妇双方感觉都不舒服,影响性生活的质量。
4、包皮分泌物中本来就有抗菌的成分,其中比较明确的就有溶菌酶,发挥杀灭病菌的作用。但是,由于包皮腔的潮湿温润环境,细菌可就更易在此繁殖。这就是一个平衡的问题,如果细菌的生长超过了包皮的自净功能,那么,就可能会发生包皮的炎症。
5、包皮能保护阴茎头,使它保持柔软、湿润和敏感,同时还可以让阴茎头保持一定的温度,调节pH值平衡以及一定的清洁作用。
6、包皮的腺体和包皮黏膜的浆细胞能够分泌一些抗细菌和病毒的成分,如溶菌酶、郎罕氏细胞、免疫球蛋白等,从而预防感染。
什么情况属于包皮过长
1、不少人婴幼儿期包皮较长,不能露出龟头和尿道外口,这叫“生理性包茎”。随着青春期发育,阴茎增大变长,包皮会自然向后退缩,阴茎头和尿道口也就暴露出来了。因此,多数儿童不必急于做包皮环切手术。
2、如果到了成年,包皮口仍然狭窄,或包皮与阴茎头粘连、包皮不能上翻露出尿道口或阴茎头,则可诊断为“包茎”。包皮虽然能上翻露出龟头,但包皮口很小、盖住尿道外口,就称“包皮过长”。
包皮过长怎么办
包皮过长影响排尿并容易诱发感染。
包皮过长时尿流因受阻挡,使尿流呈分义状,湿软衣裤。
包皮内经常分泌一种有臭味的物质,叫包皮垢。由于得不到及时的清除,为细菌生长繁殖创造了一个良好的条件,引起阴茎头包皮炎。出现阴茎头糜烂,包皮或尿道口红肿、疼痛,并有脓性分泌物。长期反复发炎能照成尿道口狭窄,排尿困难进一步加。
由于肾脏产生的尿液不能顺利排出,久之形成肾盂输尿管扩张,称为肾积水。细菌还能向上倾入膀胱、输尿管或肾脏,发生尿路感染,积水和感染常损害肾脏的功能。
1、一般来说,包茎需行手术治疗。
2、包皮过长视情况而定。如果经常滋生细菌造成龟头炎,或分泌物及沉积物聚积严重形成包皮垢,就要积极就诊,必要时手术治疗,以免长期慢性炎症及包皮垢刺激,诱发严重病变。
3、对于已婚男性来说,包皮过长还可能使伴侣产生念珠菌感染,造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,这种情况也要尽早治疗。
4、对于不发炎的包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。
5、包茎和包皮过长者,提倡婚前做包皮环切术。经治疗后再开始性生活。没经此项治疗者进行同房时,房事前要进行阴茎局部的清洁卫生,房事后同样要清洗。
6、要保持性器官局部润滑,在房事过程中、动作不宜剧烈,以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。
5经络都有哪些生理功能
《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。中医针灸的常识，经络都有哪些生理功能?
联络脏腑、沟通表里
《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。经络中的经脉、经别与奇经八脉、十五络脉，纵横交错，入里出表，通上达下，联系了人体各脏腑组织;经筋、皮部联系了肢体筋肉皮肤，加之细小的浮络和孙络形成了一个统一的整体。
运行气血、濡养周身
《灵枢·本藏》指出：“经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节者也;……”气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的濡润才能完成正常的生理功能。经络是人体气血运行的通路，能将其营养物质输布到全身各组织脏器，从而完成和调于五脏，洒陈于六腑的生理功能。
抗御外邪、保卫机体
由于经络能“行气血而营阴阳”，营气行于脉中，卫气行于脉外，使营卫之气密布周身。外邪侵犯人体由表及里，先从皮毛开始，卫气充实于络脉，络脉散布于全身，密布于皮部，当外邪侵犯机体时，卫气首当其冲发挥其抗御外邪，保卫机体的屏障作用。