浸泡热水浴对孕妇,特别是怀孕3个月以内的早孕妇会带来危害,这种危害直接影响胎儿的生长发育,严重的则造成畸形儿、低体重儿或低能儿。那么要注意的问题有哪些呢?接下来,小编会为你介绍相关的内容。
目录
1孕早期出血别慌
孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。
1、出血型态
如果血液呈现咖啡色,准妈妈不用过于担心,咖啡色的血液表示出血已经停止,所以会氧化成咖啡色,只要多加休息并且避免运动就可以,若血液呈现鲜红色就要注意了。
2、疼痛感
多数怀疑有早期流产现象的准妈妈,会有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
2孕早期吃啥好
1、怀孕初期多吃清淡可口,容易消化的食物
怀孕初期准妈妈会对食物的气味更为敏感,因此最好选择清淡一点的食物,减低孕吐反应。另外可以在医生指导下适当服用维生素B1、维生素B6,有助缓解消化不适,减少孕妇反应。
2、怀孕初期的饮食搭配
怀孕初期的饮食安排要尽量注意口味搭配,优先考虑孕妇的口味习惯,酸、甜、咸等适当搭配,减少饮食引起的不适。
3、怀孕初期除以补充蛋白质
当孕吐症状有所缓解后,准妈妈要注意多补充优质蛋白,多吃瘦肉、鱼、虾、蛋、奶制品、动物肝脏等食物,另外也要注意补充糖类、维生素和微量元素,满足宝宝发育的需要。
4、怀孕初期以少食多餐为好
孕早期如果准妈妈孕吐反应比较严重,可以将一日三餐改为少食多餐,每个2~3小时少量地进食,对缓解恶心呕吐的症状也有很好的帮助。
3孕早期营养小秘诀
营养小秘诀:
瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
烤全麦三明治
原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
制法:
把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成。
只要孕妈妈们能够坚持采取小编的建议,相信孕妈妈们会受益匪浅的哦,以上饮食方法不仅能防吐,还有利于自己的身体健康,最重要的是能够达到美容的效果哦!
4需马上就医的几种孕早期反应
1、剧吐
早孕期的呕吐是一种正常的反应,但如果孕妹持续出现恶心,频繁呕吐,不能进食,明显消瘦,自觉全身乏力,就被列为严重呕吐之列。剧吐会影响孕妇的营养吸收,长期饥饿可引起血压下降、尿量减少、失水、电解质紊乱等不良反应,严重时会损害肝肾功能,相对的也会影响胎儿发育。
2、腹痛
妊娠早期出现腹痛,特别是下腹部痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。比较常见的并发症有先兆流产和宫外孕。如果症状是阵发性小腹痛,伴有见红,可能是先兆流产;如是单侧下腹部剧痛,伴有见红及昏厥,可能是宫外孕。有人认为是偶然性的,不要紧,只要躺在床上休息一下就好了。在妊娠早期出现腹痛一定不是什么好的征兆,如果孕妹出现上述两种腹痛,一定要及时去医院治疗,盲目采取卧床保胎的措施是不可取的。
5孕早期用热水淋浴或洗澡对胎儿不利
经过大量的动物实验研究和对人类的流行病调查,人们逐渐认识到孕妇在早孕期如受到生物性的有害因子如病毒和细菌的感染,或物理性的有害因子如洗过热的热水浴、夏天中暑、高温作业、剧烈运动(如马拉松赛跑)等,都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期胚胎生活在高温环境下,极易受到伤害,特别是胎儿的中枢神经系统最易受到损伤,从而影响胚胎的正常发育造成畸胎。
在国外,有人对生无脑儿的产妇追问早孕史,发现仅有洗热水浴情况,而无其他不良接触史。美国一位儿科专家调查怀孕期每日在热水浴中维持40--60分钟的妇女,畸胎发生率明显升高。
当然,不是每个洗热水浴的孕妇都会造成畸胎。这是因为,每个人对有害因子的敏感性不完全一样,有的人比较耐热,体温不容易上升;而有的人在外界温度还不是很高时,体温已随之很快上升,造成对胚胎的损害。另外,虽然是同样的水温,但洗澡时间长短不一,怀孕时间长短也不尽相同,所以受害的程度当然也会有差别。