科学地运用腹压方法，是在宫缩开始时产妇便深深地吸一大口气，然后随着子宫收缩力的增强，向下用力屏气，直到宫缩结束为止。越来越多的研究表明，在分娩的过程中，宫颈水肿，宫口未开全，不宜采用腹压的方法来助产。我们要注意的问题是什么？接下来一起来看看吧。
目录
1坐月子可以喝四物汤吗
四物汤的成份
当归：当归是四物汤的配方之一，性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
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川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
2产妇奶水怎么突然变少了
1、产妇没有休息好
产妇经历了怀孕早期、中期和晚期直到生出宝宝，卸下“大皮球”以后正常睡眠作息时间就被打乱了，容易休息不好导致疲乏。产妇休息不好泌乳反射也会受到影响。而乳汁的质量也遭殃。
2、产妇情绪不好
宝宝生下以后，照顾宝宝的不止自己还有婆婆，有些产妇在带宝宝的时候难免会与婆婆产生分歧的时候，有些孕妈妈的心情就受到影响了，情绪压在心中也会让乳汁分泌越来越少。
3、产妇身体不舒服
产妇在哺乳期也会感冒、发烧与头疼等等。疾病缠身是很可能造成产妇回奶的。有些产妇怕把疾病传染给宝宝选择断奶，这样做让宝宝减少了吸奶的次数同时也会影响奶水的分泌。因此，如果产妇遇到感冒发烧的时候，建议听医生的建议，选择合适的哺乳方式。
3早产的预防与保健
早产的预防与保健都有什么呢，也都是有着很多方面，早产对宝宝的身体健康有着严重危害，而且这样的宝宝身体体质也都是很差，同时早产的孩子身体不好，同时大人的身体也都是受到伤害，因此女性在怀孕的时候，就要进行一些预防，这样就不会出现早产的现象，使得自身和宝宝受到伤害。
早产的预防与保健
那早产的预防与保健具体都有什么，下面就详细的介绍下，使得女性在怀孕的时候，也都知道该如何做，怎么做可以避免发生这样的事情，同时也利于胎儿健康成长。
早产的预防与保健：
为了预防早产儿的相关疾病发生或有较好的预后，尽可能的避免早产的发生与延迟生产是主要的目标。
4产后下奶又瘦身的好食材
1、茭白
茭白口感非常鲜嫩爽口，并且富含多种营养元素，茭白有着非常好的催乳功效，如果将茭白和通草、猪蹄等一起炖煮，可以帮助新妈妈们催奶，效果极好，同时，茭白的热量和脂肪含量较低，不会令新妈妈长太多的肉肉喔。
2、黑芝麻
黑芝麻是营养价值极高的食品，它富含人体所需要的多种氨基酸和维生素，尤其富含维生素E，黑芝麻有着极高的保健养生功效，针对耳鸣、头痛、大便秘结、产后虚弱、眩晕、头发早白、奶水不足等均有非常好的保健效果。多吃黑芝麻，不会令新妈妈变胖，反而还可以有效控制体重，不长肉肉，增加奶水是可以的喔!
3、花生
花生也非常适合产后补身体、补气血、下奶催乳以及减肥瘦身食用，中医上讲，花生可用于脾虚反胃、妇女白带、贫血、肺燥咳嗽、水肿等病症，都有较好的疗效，产后新妈们可以用花生来煮猪蹄、煮排骨，都非常好营养，并且十分催乳，脂肪含量较少，想要减肥的新妈可以放心吃，不会多长肉肉的，尤其适合产后失血较多的新妈食用，可以很好地补充气血，让气色尽快恢复过来。
4、莴笋
莴笋含有丰富的营养素，莴笋的叶和茎都可以吃，富含铁质元素，很多人使用莴笋都是挑茎吃，这其实是错误的，叶子的营养成分也很高，吃莴笋的时候叶子也要吃。莴笋还有着非常好的催乳功效，用于产后下奶非常好，同时，莴笋可以帮助新妈妈有效减肥瘦身，所以，莴笋是产后减肥下奶的好食品。
5产妇宫口未开全莫用腹压法助产
科学地运用腹压方法，是在宫缩开始时产妇便深深地吸一大口气，然后随着子宫收缩力的增强，向下用力屏气，直到宫缩结束为止。
在分娩的过程中，宫口扩张3厘米时，称为“潜伏期”。但是，由于个体情况的差异，在潜伏期，有些产妇的宫口扩张3～10厘米，最慢的宫口扩张速度为每4小时扩张1厘米。如果宫口扩张速度小于以上标准，在产科医学上称为“宫口扩张延缓”。此外，有些产妇由于宫颈水肿，子宫口尚未开全或子宫口迟迟开不大时，助产医生应及时查明胎先露是胎头的哪一部分，在此基础上认真诊断和认定胎位是否属于正常情况，并对症采取相应的补救措施，才能收到较好的效果。若在宫口未开时，产妇过早地使用腹压方法助产，容易造成宫颈前唇长时间被压于胎头与耻骨联合之间，导致人体内血液回流受阻，引起水肿的情况发生，影响宫颈的进一步扩张。另外，如果使用腹压方法不当，会伤及产妇及胎儿，情况严重者，可能由于腹压增大、出口受阻发生先兆子宫破裂。