锌与蛋白质的合成、细胞生长及分裂、分化都有密切的关系，能够促进生长发育和组织再生，对促进性器官和性机能的正常发育、机体免疫功能及味觉发育均有重要作用。那么我们应该注意的问题是什么呢？接下来，就一起看看。
目录
1电磁炉对孕妇的危害大吗
怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢？有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智力受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。
孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。
2孕妇可以吹空调吗
孕妇可以吹空调吗
有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。
孕妇吹空调的好处是显而易见的：
1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。
2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。
3多餐孕妈超重被迫剖宫
多餐孕妈超重
12餐主食，从早吃到晚；班也不上了，每天不是躺着就是坐着，怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤。因肥胖导致高血压和糖尿病，35周时不得不提前剖宫产取出宝宝。“门诊中超过半数的孕妈妈都没有运动的习惯，导致体重飙升。”昨日，武汉市第一医院院“幸福孕妈俱乐部”举办母亲节活动，教孕妈妈们科学运动。
25岁的王女士自怀孕后，就岔吃岔喝。很快，她对主食产生了精神上的依赖，一天下来要吃12餐。看着她的体重直线上升，家人想要稍加控制，没想到少吃一顿她就浑身抽搐。
4孕妈使用复印机会容易流产吗
对于职场孕妈妈们来说，最经常接触就是电脑，打印机，复印机之类的了。职场的孕妈妈想必都有听到一些关于这样的话，复印机不仅有辐射，而且还会释放臭氧，如果孕妈妈接触的次数多了，那么就会容易造成流产的哦！那么对于这种说法，到底是对还是不对呢？
这里，小编可以告诉你们的是，这种说法并不正确。
首先是辐射问题，虽然复印机是一种电器，使用的时候会发出电磁辐射，但是这种辐射是不会对我们人体的健康造成影响的，孕妇也同样如此。
至于臭氧的这个问题，因为国家对于复印机所排放
5缺乏锌对孕妈咪和胎儿的影响
★孕妈咪的锌需求量
推荐孕妈咪的锌摄入量为每日11.5～16.5毫克。
★缺乏锌对孕妈咪和胎儿的影响
孕妈咪缺锌会使自身的免疫力降低，容易生病，且会造成味觉和嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收不良；并影响胎儿的生长，使心脏、脑、胰腺、甲状腺等重要器官发育不良。
海产品、红色肉类（猪肉、牛肉、羊肉）、豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜、苹果等都是锌的很好来源，应列入孕妈咪的每日食谱。