我们都知道怀孕期间是非常漫长的,很多的准妈妈都非常不容易的盼到了宝宝即将要降生的时间了,但是很多的初产妇还是不知道产前有哪些征兆,当孕妈妈出现下面的情况的时候,就说明产期已经近了,分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备,那么都需要做哪些准备工作呢?下面来看看详细介绍。
目录
1临产孕妈妈需要注意什么
孕妈妈须知 临产八大信号
当孕妈妈出现下面的情况的时候,就说明产期已经近了,分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备。
1,宫底下降。胎头入盆时,子宫开始下降,会减轻对横膈膜的压迫,使得孕妈妈的呼吸困难有所改善,且胃的压迫感消失。
2,腹堕腰酸。胎头下降会使得骨盆压力倍增,孕妈妈会感觉越来越腹堕腰酸
3,大小便次数增多。胎头下降压迫膀胱和直肠,使得小便后仍有尿意,大便后也不觉舒畅。
4,自子宫颈口及阴道排除的分泌物增多。
5,胎动减少。此时胎位固定,因此胎动减少,每小时少于3次或持续2-3无胎动应及时就医。
6,体重增加停止。
7,见红。
8,假宫缩频繁。由于子宫下段受到胎头下降所致的牵拉刺激,假宫缩就会越来越频繁。
临产很重要 准备工作须及时
临产吃饱喝足储能量
女性在分娩过程中,子宫和腹肌的收缩运动都需要大量的热量,然而这些热量的来源就是食物。此外,分娩过程中用力的时候会出汗,消耗大量的体液,则需要供给足够的水分。所以,临产前孕妈妈所要做的就是要吃饱喝足,一般来说在临产前孕妈妈宜食用肉类,白面,红糖,鸡蛋,西瓜,蜜桃等食物。
临产思想准备要充分
对孕妈妈来说,临产可谓是一个很重要的过程,孕妈妈所要做的就是要及时的做好准备,否则到时候就会手忙脚乱出现差错,从而给分娩带来不必要的麻烦。首先,孕妈妈在临产前一定要做好充分的思想准备,尽量的打消各种消极的念头,忘记一切烦恼,不要担心和害怕,应该保持心情愉快,开开心心的迎接分娩的到来和宝宝的诞生。
身体清洁工作要做好
孕妈妈要注意,在临产前应该搞好自己全身的卫生,特别是要保持外阴清洁。孕妈妈可以每天用温的开水反复的清洗外阴,大腿内侧和下腹部的位置,早晚各一次。若是孕妈妈患有阴道炎,阴道分泌物较多,且检验报告有真菌,滴虫或者清洁度在“++”以上的时候,就必须要立即在医生治疗了。
2产前的六大禁忌
一是要避免过度紧张。
孕妈妈需要在产前了解足够的分娩常识,这样才能对分娩存在一定的认识,就不会感觉危险而精神紧张。如果孕妈妈在产前过度紧张,那么,肌体就会在外界刺激下表现得更紧张,更敏感,这样分娩的时候就会使肌体增加疼痛感,所以在分娩前,孕妈妈要调整好自己的心态,保持一定的轻松状态。要知道生孩子是每个女人都要经历的,虽然会有疼痛,但是现在的医学技术发达,能够保证分娩的安全性。所以孕妈妈要相信医学技术,并且正确认识分娩常识。
二是要避免焦虑。
有些孕妈妈的性子比较急,特别是快到预产期的时候就更加焦虑不安,有些人甚至是使用催生药物。这种焦虑的心理对于分娩来说没有好处,反而会影响到孕妈妈分娩。孕妈妈要正确认识到,预产期只是预计结果,一般提前或延后十天是正常现象,超过十天了才需要到医院找医生查明原因。
三是避免粗心。
随着预产期的临近,很多孕妈妈都要准备待产包还有住院需要的生活用品,还有宝宝所需用品,但是,越到关键时刻,就越要注意不用手忙脚乱的,越慌乱就越容易发生意外。可以将所需用品列出来,然后一项一项购买准备。
四是避免过于劳累。
大家都知道孕妇要避免劳累,特别是到快生产的时候,如果到临产的时候身体状态不好的话,身体机能处于一种疲倦状态,那将影响到顺利分娩。所以孕妈妈在孕产期的前半个月要调整好自己的生活状态,保证足够的精力。
五是避免忧愁烦闷。
越到分娩的时候,很多孕妈妈就越烦恼,不仅是担心分娩是否顺利,还要在意会是男孩还是女孩,特别是一些公婆比较重男轻女的,会给孕妇增加压力和烦恼,会妨碍到生产。所以孕妈妈身边的亲人应该给孕妈妈多一点的关心。
六是注意孕期的保健工作。
孕妈妈在产前要注意做好保健工作,注意产前的异常情况。以便于及时做好待产准备工作,而且只有身体的状态好了,才能更好的分娩。
3准妈咪必须了解的产前状况大集合
两大讯号
讯号1‧黄体酮减少黄体酮在准妈咪怀孕时,会大量分泌,主要是为了预防早产的情形发生,而当胎儿足月即将诞生的时候,黄体酮就会减少。
讯号2‧雌激素荷尔蒙增加雌激素增加时,会引起子宫的收缩,而使准妈咪有阵痛的感觉。
前兆
以下介绍的3项生产前兆,会随着预产期的时间逼近,逐一出现,此时,也就代表准妈咪们准备进医院待产!
前兆1‧轻微的便意
时间:大多发生在孕期的最后1个月,但不是每位准妈咪都会有“便意”的感觉。
状况:通常准妈咪会有这样的感觉,主要是因为胎头下降进入产道内,使胎头位置逐渐降低,所以会有便意与频尿,这些都是正常现象,准妈咪不需特别紧张。
前兆2‧阴道出血
时间:别称为落红。通常发生在子宫开始收缩前的24~48小时内。
状况:准妈咪会发现,阴道突然排出像是月经第2~3天那样经血流量的黏稠状分泌物(顏色像混杂着血红色或竭色)。此时,准妈咪只需要保持外阴部清洁即可,切勿自己做阴道灌洗的动作。
前兆3‧宫缩
时间:宫缩会产生阵痛感,在真正阵痛敢发生前的1~2周内,准妈咪会感受到假性阵痛,也就是宫缩不规则,此时,准妈咪无需太过担心。
状况:若有宫缩的感觉,准妈咪可以先自己测量看看(躺着测量,较为准确),若宫缩与阵痛还不规则或在休息后便改善,就还不需要到医院;反之,若有规则收缩,每3~5钟宫缩1次,且连续1~2个小时,就要准备到医院待产!
医学小常识
阵痛的成因
会引起准妈咪阵痛的原因有三要素。
1.为帮助胎儿出生时的强力宫缩,阵痛感就会越来越明显。
2.当胎儿逐渐降至产道时,腰部、臀部与大腿根部的神经和骨骼被压迫,使准妈咪感到疼痛。
3.当胎儿出生时,从子宫口、产道到会阴,一路下来,将各肌肉的柔软度伸展到一个极限时,准妈咪就会感到异常疼痛。
产兆生产
到医院待产时,当出现强烈且规律的阵痛与破水时,就表示胎儿即将出生了。
产兆1‧破水当包裹胎儿的羊膜一旦破裂,羊水便会瞬间流出,此状况就是“破水”,一般在子宫颈全开,准妈咪将要生产时,才会产生破水;大部分的人,在破水后就会出现规则阵痛,并在24内完成生产。
4产前有哪些征兆
1、胎动异常
怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对减少了,所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2小时内感受到10次的胎动,就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之,如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上,应尽快就医检查。
2、轻松感
上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化,而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。
3、见红或出血
这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若出血量少,肖不需入院,继续观察即可。根据统计,见红后的1周内都会开始阵痛。
4、破水
这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医,此时会建议入院待产。然后视子宫收缩的情况给予适度处置。
5、阵痛
其实,并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。
阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩1次,每次持续10—30秒。随着产程的进展,收缩变成每3— 4分钟就有1次,每1次持续30—60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。
假性阵痛刚好与上述相反,子宫收缩不规则(间隔10—30分钟不等),下腹有轻微的疼痛,经按摩、走动可以缓解,对子宫颈的扩张毫无帮助。通常此时医生会先内诊,评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,坚持注意胎动,再看阵痛的情况,若有破水或出血量增加时再复诊。
5孕妇产前必做的检查有哪些
1.产前检查还包括乙型肝炎(HBV)病毒学检查,心电图检查,超声检查等。由此看来,孕妇产前的定期检查意义重大,所以一定要重视。
2尿液化验:主要检查尿液中蛋白、糖及酮体,镜检红细胞和白细胞等。正常情况下,上述指标均为阴性。
3测血压:测血压是每次产前检查必须的。可以测出孕妇是否有“妊娠高血压综合征”,以便进一步的检查和治疗。
4测体重:为了解孕妇体重增加的情况,每次产前检查都应测量体重。因为体重增长速度的快慢可间接反映胎儿在子宫内生长发育的情况,也可以了解孕妇是否有隐性水肿。
5测子宫底高度及腹围:子宫底的增高及腹围的增加反映了胎儿生长发育的情况。如果宫底明显
小于怀孕月份,说明胎儿宫内发育不良;大于怀孕月份,则可能是双胎或羊水过多,都应作进一步检查及处理。
6听胎心:医生借助医疗仪器监听胎儿心音,以了解胎儿在母亲子宫内的情况,特别是有无缺氧情况。
7查胎位:怀孕中期时,由于羊水较多、胎儿较小,胎儿在子宫内的活动范围大,因此姿势和胎位经常会发生改变。到怀孕晚期,胎儿在子宫内通常都是头朝下。如果产前检查发现胎儿头朝上或者横在母亲子宫里,就要设法纠正,减少难产机会。