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来自新手妈咪的二十种困惑

新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策,甚至寝食难安。看着怀中新生的娇儿,真是怎么爱他也不够,难怪新手妈咪们遇到一点问题就一惊一诧的。别急,今天有专家在此,帮你判断轻重缓急,替你出谋划策,直至化险为夷。瞧,新妈咪们已迫不及待地开问了。来看看吧。

目录 宝贝需求多多新手妈咪如何应对 来自新手妈咪的二十种困惑 新手妈咪最容易犯的12个喂养错误 新手爸妈要注意的六大育婴秘诀 新手妈咪的借味小妙招

1宝贝需求多多新手妈咪如何应对

  1.需满足宝贝合理的生活需求

  孩子饿了找吃的,这是宝贝正常的生理,新手妈咪需求需要马上满足于他们,不然他们就会大哭大闹,吵得你不得安宁。像这样子的生理需求还有很多,比如尿了、渴了、要睡了,这些新手妈咪们要摸出孩子的规律,什么时间快要吃了,什么时间要尿了,什么时间要睡了,一段时间之后孩子就能养成习惯,妈咪和孩子之间也就有了默契,也就能读懂孩子的生理需求,及时给予满足。

  2.需满足宝贝合理的心理需求

  除了正常的生理需求之外,新手妈咪们还需要满足宝贝们正常的心理需求,那就是多一点时间陪伴宝贝,和他们做做游戏、说说话、聊聊天,就算是在他们睡着了之后,也要会在他们旁边,不要远离他们,没有亲人的陪伴他们会没有安全感。有些新手妈咪们,在孩子睡着之后就跑去做美容、玩电脑,孩子就容易醒,醒了之后感觉到父母不在身旁他们就会放声大哭,缺失安全感。

  3.不能满足孩子的无理要求

  有些新手妈咪刚开始带孩子的时候觉得很好玩,天天抱在手上摇晃,把孩子养成了坏习惯。摇晃几天之后觉得很累就不抱在手上了,结果孩子一放在床上就大哭,孩子的这种形为明显就是不正常的需求,父母就不要给孩子这样子的机会。孩子一生下来就不要抱在手上摇晃,在国外只有听话不哭的孩子才可以得到父母的奖励,父母才会抱孩子。中国的父母是孩子一哭就抱孩子,容易把孩子惯坏。

  4.采用转移注意力的办法

  当孩子向父母撒娇要抱哭闹时,新手妈咪们也可以采用转移孩子注意力的方法。比如孩子在哭闹时将他们最喜欢的小玩具交给孩子,让孩子自己玩小玩具,也可以在孩子哭闹时给孩子喝几口温白开水,这些办法都是不错的办法,能起到转移孩子注意力的作用。也可以陪孩子聊聊天,讲个笑话,都是不错的选择,新手妈咪们时间一长也就自己积累了相关经验,对孩子的一些不当需求也就自然会给予不理会,或是不满足,或是其他方式来回应宝贝。

2来自新手妈咪的二十种困惑

  Q:很多朋友的孩子出生时,都有个3300克~3500克,而我的宝宝虽然足月出世,却只有2500克,是不是太小了?

  A:健康的新生儿有各种体型,大小亦不尽相同。的确,2500克以下可能意味着在母体内摄取的养分不足,或是无法顺利吸收(例如母亲怀孕时酗酒、抽烟、吸毒);然而一个小巧玲珑的2500克宝宝,绝对可以和一个3500克的大宝宝一样健康活泼的。影响宝宝体重的可能原因有很多,如母亲在怀孕期节食、母亲的健康状况及母亲怀孕之前的体重等。

  Q:我听说在宝宝出生时即与母亲亲密接触,对拉近日后关系极为重要。可我自女儿出世之后的一小时直到二天之后的现在,几乎一直将她抱在怀里,可我怎样结束这样一种怪怪的陌生感呢,似乎并不像曾经想象的那种感觉呀。

  A:任何一种实质的、持久的爱,都需要长时间的用心灌溉;男女之间如此,亲子之间亦然。想必,一个刚刚结束生产过程的女人首先深深体会的感受,可能是放松大于对婴儿的关爱。一项研究发现,母亲通常需要两个星期(有的要长达九周之久)之后,才开始对婴儿产生正面的情绪。所以别太担心,慢慢你会发现对孩子的情感与日俱增。

  Q:保健医生告诉我差不多3小时~4小时喂宝宝一次奶,但是有时宝宝一直睡着,常常间隔5小时~6小时才吃。我该不该准时叫他起来吃奶呢?

  A:如果你的宝宝在吃奶时睡着,试试这法子:把他扶起,坐在你的大腿上,用一手撑住他下巴,另一只手扶着他的背,让宝宝自腰部慢慢往前倾斜。一旦他醒来,就可以恢复喂奶姿势。你亦可以试着捏捏他的耳村垂,轻搔他下巴附近,如果各种办法都不奏效,就让他多睡一会儿,等他真的饿了,会专心吃的。

  Q:每次宝宝吃着吃着奶睡着了时,我就把她放到床上躺下,可她马上醒来哭着要再吸奶,这时该怎么办呢?

  A:宝宝哭闹有很多可能,不见得如你所想只是饿。有的是因为自己无法入睡,让她哭一阵子无妨;有时她还不准备睡,她希望有人陪着,也许她的情绪比较亢奋,你可以哄哄她,抱她走走。或者是因为胀气不舒服。当然,不排除没吃饱这种状况,不妨再喂她看看。

  Q:每次给儿子喂完奶,一放下他,就会吐出些奶来,这正常吗?

  A:吐奶是新生儿常见的问题,多发生在吃奶后几分钟。这是由于新生儿的食管和胃的生理特点,使吃下去的奶水溢出来一些,孩子稍大些就会好转。为了防止孩子溢奶而呛入气管,应尽量防止宝宝吐奶。可在喂哺完宝宝后把他抱直,伏在妈妈肩上并轻轻拍拍背,如此可预防吐奶。如果孩子吐奶仍多,或每次吃奶后都吐,那就需要去看医生了。

  Q:生完孩子已两天了,而我却还没有奶水,连初乳都没有,我很担心,把宝宝饿着了怎么办呀。

  A:孩子并非生出来便有一副好胃口的。在你担心他会挨饿的同时,他可能根本不觉得。通常是在出生后第三、四天,他开始寻找乳汁丰富的乳头,而这时,许多妈咪已准备的差不多了。

  但这并不意味目前你的乳房是“空”的。能供给宝宝养分以及抗体的初乳,几乎毫无疑问地存在着,虽然量也许极少(首次哺乳时,大概只有3CC的量,到第三天时,还不满20CC)。这样的量,你也许无法以手挤出,但是一个一天大的婴儿却有办法吸出来。因此,尽量让宝宝多吸吮才是。

  Q:剖腹生产之后的疼痛相当难以忍受,大夫给我开了止痛药,我却担心是否会影响到吃母乳的宝宝?

  A:如果你不吃,对孩子的负面影响也许更大。因为你承受的疼痛和精神压力会使你无法全神贯注于宝宝,也会减少你的乳汁分泌。另一方面,药性残留在初乳中的量微乎其微,通常不会对宝宝产生副作用。

  Q:今早当护理人员把宝宝带出来给我时,孩子似乎有东西哽在喉头里,然后吐出来某些液态物,我还没开始喂他奶吃,怎会如此?

  A:你的宝宝有长达九个月的时间生活在羊水中,那时他还无法像我们一样直接呼吸空气,而是吸进一堆液体。虽然在出生之后,医生护士清理了他的呼吸道,但仍可能有些残留的液体或是黏膜在他的肺里,所以他以他的方式排出这些东西----这种现象完全正常。

  Q:我怀疑我女儿的神经系统出了什么毛病:即使睡得好好的,他也会突然四肢抽一下,仿佛受到了很大的惊吓,这种情况正常吗?

  A:这叫做惊吓反射(Startle reflex),也叫莫洛反射(Moro reflex)。有的婴儿这种反应轻些,有的则厉害一些,也许是因为突如其来的一个声响,或是被猛然抱起,原因也可能不很明显。宝宝的反应就是躯体僵硬,四肢同时伸展,小拳头张开,膝盖拱起来;随后又立即恢复原本蜷缩的姿态。对健康无碍,大一些这种情况就会消失。因此,不必担心。

  Q:我的宝宝有时会出现下巴微颤的现象,尤其当他哭时,怎么回事?

  A:这也是因为神经系统还没有发育成熟的缘故,很快就会消失,不必担心。

  Q:我想知道宝宝一天睡多久算是正常的呀,我那儿子起先是非常活泼的,近日越来越嗜睡,要把他弄醒吃奶都很难,正常吗?

  A:你等了九个月和他见面,而他成天就是睡。但是,他只是顺其自然:出生后有相当警醒的1个小时,然后是连续24小时的沉睡,这对新生宝宝而言是极为正常的模式。

  你也别期望宝宝一醒来就成为好玩伴。刚开始的几周,睡眠周期大约一次2小时-4小时,然后一醒来就哭。在一种半睡半醒的情况下吃奶,得到满足便呼呼大睡。

  新生儿白天真正清醒的时间,说起来可能1个小时中只有3分钟,加起来差不多一天约1个小时。更长时间的清醒需要更大的成熟度,充分的睡眠——尤其是浅睡或做梦阶段对他的成长帮助很大。渐渐地,醒的时间会加长,在一个月大时,他一天约有2小时~3小时醒着的时刻,而且绝大部分集中在某一次,通常是傍晚时分。另一方面,有些睡眠周期可以增长到6个小时。

  与此同时,你最好趁宝宝睡的时候也补充一下睡眠,以应付摆在眼前的日子。你很快就会发现,他醒的时间太长。

  Q:当我看到宝宝那长相时,感觉并不好,你看尖尖的脑袋、大眼泡、扁鼻子……什么时候看上去会好看些呢?

  A:说实话,刚出生的宝宝大多都不太上相。影视镜头中抱出来看上去很好看的新生儿往往都有2、3个月大了。但是,不必忧心忡忡,通常这副怪模样都是暂时的。为了能够待在你那空间有限的子宫内,更为了最后能够顺利通过狭窄的产道,可以说,新生宝宝必须长成这模样。

  Q:我的宝宝脸上布满一些小白点,什么原因?能自行刮掉吗?

  A:这些小白点是由于不成熟的油脂造成的,也许会布满宝宝全身。不过,不用担心,几周之内会自动消失,千万别自行去刮去挤,否则会被感染。

  Q:当宝宝张大嘴巴啼哭时,我注意到他的牙龈上有些白白的鼓起的小块,不会这么快出牙吧?

  A:先别忙着昭告天下!通常这些小鼓起只是充满液体的囊肿而已,而且它们很快就会消失。有的婴儿脸颊内侧或牙床上有像乳渣那样的白色小斑点。这是由于沾上了一种毒菌。据说有20%产妇的产道里都有这种霉菌,是在出生时带出来的。

  Q:当我看到我的小宝贝一出生就长了两颗前齿时,我很吃惊,不知是福是祸。有的齿科医生说应该拔掉才是,真让人不知所措!

  A:某些婴儿会带着一两颗牙来到世上。一般是长出下门齿。由于有牙,喂奶时就会咬疼母亲的奶头。这种过早长出来的牙齿有两种,一种是真正的乳牙,一种是多余的牙。真正的乳牙牙根很深,而多余的牙是歪斜的,从一长出来就活动。请牙科医生鉴别后,对多余的、活动的牙以拔掉为宜。

  Q:大夫告诉我,宝宝因为黄疸现象,必须留在医院先用胆黄灯治疗几天。医生说不要紧,可是我觉得很严重,听人说黄疸会导致智力低下,为此,我整日心神不宁,夜不成寐。

  A:走到婴儿室去看的话,你将发现过半的宝宝在第二或第三天会开始变黄,最明显的部位是眼白、手掌心和脚底板。这个黄色是来自于血液中过剩的胆红素,一般来说,一周左右就消失了,这种生理性新生儿黄疸也有许多婴儿要持续到1个半月左右才消退的。病理上的黄疸不多见,通常见于遗传、血液或肝脏方面的疾病等成因,要避免黄疸在脑中堆积,尽快降低指数是很重要的,否则会造成核质性黄疸,其征兆是哭声微弱、反应迟钝、吸吮能力很差,它会导致永久性脑部受损。

  Q:很多育婴室的护士用安抚奶嘴堵住那些大哭的宝宝的嘴。我很看不惯一些大点的孩子成天叼着个奶嘴不放,我不希望我的宝宝那样。

  A:其实,在育婴室里的两三天当中使用安抚奶嘴,并不至于造成习惯。然而。基于以下几点,最好不用:

  ·如果是母亲授乳,最好不用。因为宝宝会对两种吸吮方式不同的乳头产生困惑,影响到授乳的顺利进行。

  ·宝宝每每哭泣时,光用安抚奶嘴去敷衍,对孩子并不太好,因为安抚奶嘴不能替代亲人关爱的拥抱。

  ·如果你决定不让宝宝吸奶嘴,就告诉院方。若是他在育婴室哭个不停,可请院方将他送到病房由你试着抱抱他,喂喂他,可能的话,要求宝宝与你同住一房间。

  Q:当我第一次为小家伙换尿片时,我被他那绿黑色的大便吓了一跳!

  A:这很正常,当宝宝还在你肚子里时,这种绿黑色的物质是在他小肠内的,现在表示他的肠子蠕动正常,可以将这些东西排出体外。

  通常在婴儿出生24小时之内,胎便差不多就排干净了,接下来的两三天你会见到过渡期的排便,颜色将是暗绿色调的黄色,并且稀软,有时还会含有黏膜。再过来呢,就看你给宝宝吃什么了。一般而言,吃母乳的宝宝排出金黄色、如芥末颜色的粪便,形态比较稀软;若是喂食婴儿配方奶粉等,排出大便的颜色则有很大的弹性,从淡黄到褐绿色都有。如果配方中含铁的话,颜色会呈黑色。

  千万不要拿宝宝们的粪便相比;即使同一个宝宝,两天之内也可能排出截然不同的粪便。

  Q:我的出生仅一周的宝宝,在他睡觉时细听会有一种“吱吱”的响声,是嗓子有问题了吗?

  A:婴儿出生后1周左右,细心的母亲会发现很多情况。宝宝呼吸时,嗓子会发出一种“吱吱”的声响。由于每呼吸1次就发出这种声响,母亲就很担心是不是有什么问题。其实,这种声响并不是总有,当宝宝哭、发怒时就严重些,安静时就很轻微。倘若啼哭的声音并不嘶哑,吃奶很好,精神也好,也不发烧,就是去看病,医生也会告你一切正常,因此,不必担心。

  这种声音是由于喉头生来很软,每当呼吸时喉头的一部分就变形,由于变得很窄就发出这种声音。数日后,柔软的喉头逐渐变硬,声音就消失了。也有的孩子要到半岁以后才好的,大多1岁左右就基本没有这种现象了。

  Q:我儿子向来吃奶都吃得很好,而突然之间,在过去的八小时内,他始终不肯好好吃奶,我一时找不到原因,帮帮我好吗?

  A:宝宝不好好吃奶,最为常见的有以下几个因素:

  ·母亲的饮食:你是否酷爱某些辛辣刺激的食物?如果是,那么宝宝可能单纯是因为你所吃的某种味道重的东西,经由母乳到了他的口中,而他很不喜欢那样的口味。如果你知道什么样的饮食可能造成这种局面,就少吃为妙。

  ·感冒:鼻塞的宝宝没法子同时用嘴巴吃奶和呼吸。你可以准备一个婴儿专用的吸鼻器来清除鼻腔内的异物,或是请大夫开滴鼻剂。

  ·耳朵痛:耳朵痛会引起上下头颚不适,吸吮的动作会使这种不适更加严重。妈咪要注意观察。

  ·鹅口疮:鹅口疮通常出现在宝宝的双颊两侧,有时会在舌头、上鄂、牙龈。新生儿出现的机会很大。这种感染虽不危险,但是会痛,会影响宝宝吸奶。一定要为宝宝医好此病,以免你自己也因为乳头皮肤的裂伤而感染,或是传染到宝宝其他部位。

  ·乳汁来得太慢:极度饥饿的宝宝可能会因乳汁迟迟不来而顿失耐性,然后便拒绝再做尝试。有的妈咪奶水来得较慢(可能有5分钟之久),为避免孩子发生拒吃的情况,最好事先挤出一点乳汁让宝宝开始努力时有很好的诱因。

  ·你的紧张不安:妈咪的负面情绪会传达给敏感的宝宝,使他无法安心吃奶。所以,妈咪要保持良好的情绪,放松些才好。

3新手妈咪最容易犯的12个喂养错误

  错误1:

  宝宝4个半月了,不爱吃奶,喂点蛋糕或馒头芯吧。

  专家解答:在给婴幼儿添加辅食时,妈妈不能根据自己的主观想象随意进行。辅食添加有基本的顺序:首先添加铁强米粉;其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥;再次添加稀释的果汁或果泥(最初的果汁调配比例是2份水加1份纯果汁,逐渐过渡到1份水加1份纯果汁,直至进食纯果汁);最后添加蛋黄,可将蛋黄拌在米粉中。

  调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁,芝麻糊和藕粉一类的食物都没什么合适的营养,不适宜作为婴儿辅食。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉,铁强化米粉建议吃到一岁,可有效防止缺铁性贫血。

  错误2:

  宝宝不喜欢吃辅食,加点盐或味精吧,这样能让辅食的味道好一些。

  专家解答:一开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或味精,只有在婴儿能逐渐吃菜粥的时候,才可以放少量的盐,并同时在菜粥里放入少量烧熟的菜油(菜油的量从一开始的每天1~3克渐渐过渡到每天5克)。

  错误3:

  宝宝吃辅食已经很好了,可以用辅食代替奶品了。

  专家解答:1岁前婴儿的主要营养来源还是奶品,而辅食只是营养的额外补充。4~6个月是婴儿尝试吃辅食的阶段,最早开始添加的米粉是按茶匙计,每天一两茶匙就可以了,而且米粉是冲得很稀的米糊。6~8个月是婴儿学习吃辅食的阶段,此时婴儿要学会咀嚼和吞咽食物。

  对于8个月以上的婴儿,可以将辅食安排成一顿正餐,但是,不要强迫婴儿吃太多辅食,更不能用辅食代替奶品喂养婴儿。每天辅食和奶品的餐数都有定量,辅食并非吃得越多就越好,辅食摄入太多会影响婴儿胃口,容易厌食、厌奶。所以,添加辅食应以不影响日常吃奶量为宜。

  错误4:

  宝宝不爱吃米粉,就将米粉混入奶中,用奶瓶喂养。

  专家解答:这是很不科学的做法,添加辅食不仅仅是为了补充营养,同时也是训练宝宝学习新的进食方式,逐渐习惯用勺子吃辅食,由吸吮过渡到咀嚼的进食方式,为婴儿在未来几个月后学习说话打下一定的基础。所以,不能一碰到困难就求助于奶瓶。

  错误5:

  我的母乳不够,提前给宝宝添加辅食吧。

  专家解答:用辅食来填补奶量,这是一种错误的喂养方式。0~4个月是纯奶期,在无特殊原因的情况下,不建议给宝宝添加果汁或菜汁等,而纯母乳喂养的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。吃配方奶的宝宝要在4~6个月时先添加铁强化米粉,米粉可用苹果汁调配(苹果汁里丰富的维生素C能帮助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉,再吃蔬菜泥,学会吃3种蔬菜后,再考虑吃水果和蛋黄。

  另外,添加辅食也不能完全依据宝宝的月龄,同时还要考虑宝宝生长发育的情况,比如宝宝是不是能坐好、是否对辅食感兴趣等。

  错误6:

  既然宝宝喜欢喝乳类饮料,那么乳类饮料完全可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

  专家解答:鲜奶、配方奶和酸奶的营养各有不同,也各有侧重,要根据其特点适时喂养。配方奶的营养最好,添加了许多婴幼儿生长必需的营养元素,2岁前的宝宝都以配方奶为主,新婴儿吃奶量每天不超过1000毫升,1岁前每天吃奶量需保持在400~500毫升,2岁后可转为鲜奶,每天坚持喝1~2瓶鲜奶并保持终身喝奶的习惯。酸奶在1岁后可作为婴幼儿的点心使用,但绝不能代替配方奶或鲜奶。

  另外,我们不主张给宝宝吃任何乳类饮料,它们所含的营养远远不如奶品,在购买时要注意区分乳类饮料和酸奶制品。

  错误7:

  很担心配方奶的营养不足,添加一点奶伴和葡萄糖吧。

  专家解答:我们不主张在配方奶中添加奶伴或葡萄糖,葡萄糖会影响婴儿的食欲,而奶伴更是没有必要,因为配方奶粉中已添加了婴幼儿所需的各种营养素。

  错误8:

  蒸馏水纯度更高,用来给宝宝调配奶粉也更好。

  专家解答:不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来调配奶粉,其实,开水很适合冲调婴儿奶粉。

  错误9:

  都说吃鱼聪明,给宝宝吃些鱼汤吧。

  专家解答:都以为给宝宝喝汤营养比较好,其实汤里面是没有什么营养的,包括骨头汤、鱼汤等,不能光给宝宝喝汤,要给宝宝吃汤中的肉,否则营养会不足。请准备一些高汤,每次煮菜粥的时候可以加些高汤。

  另外,我们不建议给宝宝吃白粥,白粥的热量和营养都很低,要给宝宝吃菜粥,荤素菜搭配。

  错误10:

  宝宝吃得并不少,而且也没生病,精神头很好,但体重始终比其他同月龄宝宝轻,就是不长肉,看来还是吃得不够,还是要多吃。

  专家解答:通过比较体重来衡量喂养是否得当,其实这是一个很大的误区。宝宝长得好不好,要跟自己比较,而不是横向与其他宝宝比较。因为每个宝宝出生时的体重不一样,后天的成长环境也不一样,所以,横向比较是不科学的。

  在半岁之前,只要宝宝每个月体重能增长800~1000克,那就说明生长发育良好,半岁后每个月体重增长500~600克也是正常的。

  还有一种情况,宝宝的胃口很好,把大人准备的食物都吃下去了,可偏偏还是不“长肉”,那就要考察三餐安排的时间是否恰当。宝宝过了纯奶期(0~4个月)后要逐渐添加辅食,在6~8个月时学会吃菜粥,这时日常饮食安排的时间要逐渐朝三餐三点的模式靠拢,也就是每天两次奶、两餐主食和两次点心,请注意,中午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝的正餐时间,主要提供菜粥或烂面条,而不是喂奶,喝奶的时间尽量安排在早上、午睡后和临睡前。

  另外,宝宝“不长肉”也可能与食物的热量不足有关,体重不增长或是增长缓慢,说明食物中的能量不高,不能满足宝宝生长发育所需。所以,在宝宝适应吃各种辅食之后,我们不主张给宝宝吃白粥(6个月后),要吃菜粥,可以用点高汤,并添加各种荤素菜,这样既美味又有营养。

  错误11:

  宝宝的食欲一直不好,吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

  专家解答:宝宝不爱吃饭有很多原因,比如肠胃功能不好、不良的膳食行为、挑食偏食比较严重等,导致机体营养素缺乏或不平衡,也可能是家庭膳食技能太差,使得宝宝对饭菜不感兴趣。因此,面对宝宝的食欲问题,不能仅靠药物和简单的方法来解决,胃口不好一定要去看医生,由医生针对这些问题来提供解决方案。

  错误12:

  宝宝病愈之后瘦了很多,需要尽快补充营养,多吃些高营养的食物吧。

  专家解答:在病愈初期,首先应考虑的不是养补充,而是让肠道功能尽快恢复,吃一些比较容易消化的食物,这样才能更好地吸收食物中的营养。所以,在给病愈之后的宝宝安排饮食时,食物品种要慢慢增加,而不是一下增加很多。

4新手爸妈要注意的六大育婴秘诀

  1、吃和睡要养成规律

  吃和睡是宝宝出生后首先要学会的第一个本领,婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律,这通常要在出生两到三个月内,通过与妈妈一起生活逐渐而形成的。

  新妈妈可以遵循以下几个原则来帮助宝宝养成规律:宝宝尽量在晚上9点以前入睡;不足三个月的婴儿每日应保持15个小时左右的睡眠;而三个月以后的宝宝尽量保证12个小时左右的睡眠。同时,新妈妈要建立相对稳定的母乳,每隔两到三个小时喂一次奶,让宝宝吃得规律。而过程中如果婴儿表现得烦躁不安,而父母又显得非常疲惫,则可与宝贝一起调整至正确的时间,但一定要有规律。

  2、分床不分室,让宝贝更独立

  大多数的育婴专家表示父母最好不要与宝宝同睡,这是有道理的。如果父母与婴儿同睡,容易吵醒婴儿,降低婴儿的睡眠质量,同时成年人的呼吸也会对宝宝造成呼吸污染,另外,有些父母睡觉不老实,很容易挤压到婴儿,这些都是父母不能与宝贝同睡的原因。

  因此,宝宝出生后就应该有自己的床铺,最好是靠在父母床的旁边,这样宝宝一旦有什么问题,父母第一时间都会感知到,另外婴儿床要选择足够大些,不要铺得太软,否则不利于宝宝骨骼的发育。

  3、给宝宝自娱自乐的空间

  虽然婴儿需要全天候的看护,但是家长也要给宝宝独自玩耍的空间,让宝宝懂得自我寻找娱乐,这会是宝宝成长过程中的重要突破。在日常生活中,宝宝自己会想办法对抗寂寞,父母的过分关心只会阻碍宝宝自我发展和学习新事物的机会,偶尔留给宝宝一点“私人空间”,宝宝会慢慢学会如何独自“打发时间”,慢慢找到属于自己的乐趣。

  4、共同玩耍以交流情感

  宝宝自出生后便与父母紧密交流,不要以为宝宝还那么小只知道睡觉吃奶,其实宝宝也需要情感上的沟通与交流哦。父母与婴儿接触的过程中,眼睛一定要看着宝宝,宝宝能感觉得到父母是在关爱他,同时可以带领宝宝玩耍,吸引宝宝试图观察和模仿,让宝宝从中学会认识物品以及开发大脑。

  5、新手妈咪要放松自己

  宝宝出生后,妈咪除了开心和喜悦之外,还会面对突如其来的压力,包括自身的身体不适、对新生儿的照料、以及担心婴儿的各种心理等等,因此,新手妈咪要尽量放松自己,保持身心的平和很重要。

  首先,新手妈咪不要将自己的全部精力都放在宝宝身上,适当的休息和放松调整自己;其次,补充营养可以让妈咪赶走心烦意乱的情绪,多吃新鲜的水果和补充营养的汤汁,有助于调整身心状态的恢复。

  6、新手爸爸要多参与

  如今,我们越来越多地强调爸爸的作用,对新生儿的照料也不例外,例如给宝宝换尿布、洗澡、陪宝宝玩玩具等等,爸爸们应该积极地胜任哦。

  爸爸的参与与互动,会格外引起宝宝的注意,而且宝宝会在爸爸的引导下,获得对世界的认可和信任,可见爸爸的参与是相当重要呢!

5新手妈咪的借味小妙招

  做汤用生抽调味

  我家宝宝10个月了,每次做面片汤时,我都用清水煮,再放些青菜,但我总担心一点没味道,于是我在汤中放入几滴生抽,这样面片汤就更有滋味了。

  蛋羹放虾皮

  每次蒸蛋羹时,我总是在里面放一些切碎的虾皮。有了虾皮,蛋羹就有种独特的风味,让宝宝更爱吃。

  做出多种滋味粥

  我家宝宝能吃辅食后,我经常给她煮粥,但我发现白粥她越来越不爱吃,也是,大人对没滋味的也不爱吃啊!怎么办呢?还是想想办法吧!

  家中有几块红薯,再次煮粥时,我切了红薯在里面,软糯的红薯粥,让宝宝胃口大开,她吃下半碗呢!以后我又用南瓜之类的做粥,宝宝也很爱吃。后来,我还把奶酪片放进粥里,这样各种口味的粥宝宝都能吃到啦!

  盐是百味之首,饭菜不放盐或太淡,吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐,认为能调节口味,促进孩子食欲。殊不知,盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢?

  生活实例:

  丞琳快6个月了,出生后一直吃母乳,丞琳妈妈的奶水特别好,所以,小宝宝也长得白白胖胖,小脸也红润润的。6个月,到了该添辅食的时候,丞琳妈妈在是否应当给宝宝的辅食里添加盐的问题上犯了难。

  仅仅在自己家中就出现了两三种说法,丞琳妈妈有些拿不定主意。母乳再好,宝宝快6个月了,也应该要添加辅食了,可是如果让宝宝吃一点也不带“咸味”的辅食,宝宝会爱吃吗?宝宝不吃盐,是否还会影响宝宝的生长发育?

  专家解析

  6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。

  对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。

  对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

  其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。