宝宝的身体免疫力很弱，抵抗力自然就非常差，不论是现在这种炎热的夏季还是在冰冷的冬季，都是非常容易生病的，如果父母照顾不佳，恐怕更容易患上一些难以治疗的疾病。因此，父母想要让孩子健康一些，少得病，就必须要加强宝宝的免疫力。其实，想让宝宝的免疫力更加强大，不需要吃什么特殊的药物，只需要注意平时的饮食就可以了。下面来看看提升新生儿免疫力的方法。
目录
1新生儿免疫力应怎么提升
方案一：母乳喂养
母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。早产儿由于提前分娩，从母体得到的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿更要母乳喂养。
方案二：合理营养
新生儿期营养需求量高，但消化代谢功能有限，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，如蛋白质缺乏会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
方案三：预防接种
新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。
方案四：新生儿按摩
按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。
2怎么提高新生儿的免疫力
1、均衡的营养
新生儿必须每天要摄取均衡的营养，从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。
2、坚持母乳喂养
母乳可以预防很多疾病，而且还比代乳品中含有更多的免疫性活性物质，可以供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。但是提早分娩的早产儿，由于在母体得到的抗体非常少，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，早产儿更需要母乳喂养。
3、预防接种
新生儿时期虽说会从母体来的免疫蛋白提供一些抗体，但是传染病是新生儿的高度易感者，预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
虽说新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。
4、新生儿按摩
推拿是通过新生儿皮肤感官温顺的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食品消化、吸收和排泄，加快体重的增长。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。推拿的同时还流动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。
3四方案提升新生儿免疫力
圆案一:开理营养
重生儿期发挥阐收为高营养需求，有限的消化代谢功效，是以，对营养既要求足够量来担保生长收育的需要，又不克不及过量豢养，以免形成重生儿胃肠讲的太重肩负，要得当把握开理营养对增强体量和抵当力最具有决议性的影响。
天天摄与均衡的营养才能谦足身体的需求及提高免疫力。卵黑量是构成免疫细胞和抗体的重要成分，一旦卵黑量贫乏则会形成免疫性能降落。维生素C能刺激身体系体例制干扰素，填补沛够的维生素可增减抗体，消除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也皆与免疫本领有闭。
圆案两:预防接种
重生儿时期固然从母体来的免疫球卵黑提供了一些抗体，但对付许多流止症照样一个高度的易感者。预防接种是抵当病菌的有效圆法，可以颠末进程早期有效的预防接种来防御对重生儿风险最大的流止症的收作，如结核病、乙型肝炎等。
重生儿时期细胞免疫系统的功效已角力计较成生，对结核杆菌已能产生相应的反映，是以古晨在出世后即止卡介苗接种，可以对结核菌感染起到相应的免疫成果。重生儿期接种乙肝疫苗后已证实能取得很好的免疫应问效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，今后1、6个月再接种2次，以为预防的成果是必然的，可使重生儿受到庇护。
圆案三:母乳豢养
母乳比代乳品含有更多的免疫活性物量，它可供给重生儿所需的扫数营养物量:卵黑量、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球卵黑)及抗感染的活性黑细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功效，避免有害菌的生长，可削减宝宝感染的机遇。提早临蓐的早产儿，由于从母体取得的抗体较少，本身免疫系统还没有收育成生，皮肤粘膜的防御功效差，极易受到致病因子的侵袭而患病，是以，早产儿更需要母乳豢养。
圆案四:重生儿推拿
推拿是颠末进程重生儿皮肤感民温文的刺激，引发全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反映，可促进胃肠激素的分泌，有助于增减小儿的食量，促进食品消化、接收和排饱，减快体重的促进。推拿的同时还举止宝宝的全身肌肉，使身体收育得更健壮。别的，皮肤刺激对增强免疫功效有直接和直接的影响，无益于重生儿的体格与心智的康健收育。
4增强宝宝免疫力的食物
1、水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。宝宝体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要补充水分。水分充沛新陈代谢才会旺盛，免疫力自然而然也就得到了提高。
2、西兰花
西兰花是提升免疫力的基本要素。在一项研究表明，西兰花中的化学物质能够刺激免疫系统，提高免疫系统的活力。同时，西兰花含有丰富的营养，有助于保护机体免受疾病入侵。而西兰花中所含有的维生素A、维生素C和谷胱甘肽，对于视力的保护，免疫能力的提高以及对抗衰老都非常有用!
3、胡萝卜
宝宝生长要比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上安排一些，十分有益于宝宝的健康。为了便于宝宝的肠道吸收，用胡萝卜做菜时最好先切碎，或蒸、煮后再弄碎，或捣成糊，以帮助宝宝更好地吸收胡萝卜的营养。
4、蜂蜜水
中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。但要注意了，一岁以内的婴幼儿最好不要吃蜂蜜。
5、糙米、薏仁
五谷类食物是人类的主食，在宝宝添副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断奶之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都很丰富，这些抗氧化剂具有增强免疫力，加强免疫细胞的功能。对妈妈和宝宝都有好处。
可以提升宝宝免疫力的水果有什么?小编推荐各位父母给宝宝吃一些樱桃，因为樱桃本身就有很丰富的铁，而且可以让血红蛋白再生，因此可以有效提升宝宝的免疫力。而且，樱桃的营养十分丰富，里面含有蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C、B族等成分，宝宝经常吃樱桃的话皮肤也会更好，更加嫩白。不过，吃樱桃也是有禁忌的，热性病以及虚热咳嗽是不能吃的。
5提高孩子免疫力妙招
第一招：不要娇生惯养
有些宝宝“娇生惯养”，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。
适当的室外体育锻炼，才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝，可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。大一点的宝宝可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。
要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
第二招：天凉慢添衣服
耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。
“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。
由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服，内衣一定要用纯棉面料，毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。
第三招：多吃粗粮
宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易就把宝宝给养成小胖墩了。
蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。
缺锌缺的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源，与其吃补锌的药物，还不如多吃些含锌量丰富的食物。