美育胎教法是指根据胎宝宝意识的存在,通过孕妈妈对美的感受而将美的意识传递胎台宝宝的胎教方法。美育胎教也是胎教学的一个组成部分,它主要包括音乐美育、自然美育、感受美育。孕妇孕期如何给胎宝宝进行美育胎教?请看下面详细的介绍。
目录
1心理胎教是什么
胎教一词源于我国古代。古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。孕妇在妊娠期间的心理状态,对胎儿的身、心发育具有很大影响,孕妇在妊娠期间受到不良心理的困扰,往往会造成妊娠和分娩合并症,严重者会造成高危妊娠。科学家们发现,孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理,胎儿出生后往往表现为多动,容易激动,好哭闹,长大以后又会表现为情绪不稳定、易焦躁、激怒。因此,心理胎教指的就是孕妈控制好且调整好自己的心理以及情绪,对宝宝有很大的影响,好的心理状态对宝宝生理和心理的成长有很好的帮助。
如果大家还不能很好的理解,那我们就举个小例子。据对多动症儿童进行调查后发现,这些儿童在胎儿期,其母亲都曾有过较大的情绪波动和心理困扰过程。良好的心理有利于胎儿的健康发育,为此,孕妇要积极调理好自己的心理,使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程,也就是胎教过程。
2孕妇孕期给胎宝宝进行美育胎教
音乐美育:是指对胎宝宝进行音乐美的培养.以此来达到胎教的目的,从心理方面讲,音乐能使孕妈妈心情愉悦,产生联想,从而使情绪达到最佳状态,再由神经系统将这一信息传递给腹中的胎宝宝,使其深受感染。
自然美育:大自然是美的最高境界,孕妈妈多到大自然中去欣赏美丽的景色,可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。
感受美育:孕妈妈如果有优雅的气质、饱满的情绪和文明的举止,就能感受到来源于自身的一种美。这种感受确立了孕妈妈的审美观.也能将这种审美观传递绐胎宝宝。
3心理胎教的好处
每一种胎教都有它的好处,这样才有它的作用。心理胎教自然也有心理胎教的好处,它不仅能让孕妈远离孕期抑郁和其他妊娠期的疾病,还对宝宝的身心的成长有好处。
心理胎教顾名思义就是孕妈咪通过各种方法养成强大的心理素质,为胎宝宝营造一个更为稳定的环境,从而使胎宝宝的发育更完全。胎教其实是一种情感和信号的传递,是告诉还未出世的宝宝外面的世界是如何精彩的一种方法,它可以给予宝宝无限的鼓励和锻炼,而且宝宝也会感受亲人们对他(她)的爱。
当孕妈咪心理素质较强,情绪就会相对稳定,这可以避免宝宝受到血液或者激素的影响,让宝宝在一个稳定的环境中发育。因为宝妈的心理的强大,孕妈即使遇到很烦心的事情,也会马上调节到最佳状态,宝宝就避免受到波动情绪的影响,这样环境下生长的宝宝出生后,性格会更加的开朗客观,情绪也会更稳定。另外,小宝宝情商或者智商都会更高一些。除此外,心理强大的孕妈咪会分泌健康的激素和酶,这些物质能调节血液量和兴奋神经细胞,会改善胎盘的供血情况,胎宝宝自然受益多多。
4胎教的内容及意义
听着舒心的音乐入眠
午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好,而且也能够让准妈妈心绪平静,好好睡一觉。
你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源,要慎重选择!
准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源,不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响,因此,掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。
有规律地进食,少食多餐
规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物,各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候,也不要喜欢吃什么就狂吃一顿,不喜欢吃的时候,一点都不吃。少食多餐,不仅可以保证能量的均衡摄入,更好地控制体重,更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。
5多样化胎教的具体内容
跟他(她)说话吧
和他(她)说话,这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事,也可以问宝宝问题,实际上,任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝,今天天气真好,我们出去晒太阳,好开心啊!”“宝宝呀,我们要去外公外婆,你要乖乖的!”虽然他(她)听不懂你说话的内容,但却能够识别音调和语气,以此来判断你的情绪和心情。
如果爸爸能经常跟宝宝交流,那么宝宝的心情就会更加愉快,因为经试验表明,相比之下,爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。
轻轻抚摸他(她)
你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪,在胎动剧烈的时候,尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中配以语言交流,则可以让胎宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。
抚摸的动作不宜过重,如果胎宝宝对此反应强烈,采用蹬腿或翻动来抗议的话,应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话,那么抚摸可以继续进行。
来点音乐
如果哼唱你自己喜欢的歌曲,那个小“听众”肯定很愉悦,当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养,也有利于他(她)的智力发育。除此之外,给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响,节奏应尽量舒缓,不宜选择节奏过于强烈的音乐。
如果你以为胎儿无法听到你和他说话,那么就错了。实际上胎儿是能够对外在的声音有所感觉的,特别是对于亲人的声音尤其敏感,当你没事的时候,完全可以和肚子里面的那个小家伙多说说话,这就是一种最好的胎教。虽然宝宝可能并不知道你在说什么,但是他能够从你的语调和声音之中感受到你的心情。同样的道理,抚摸也是一种不错的胎教形式,多抚摸肚子会让他感觉到愉快。还有就是给宝宝来点音乐,这就是我们最为熟悉的胎教形式,音乐胎教了。