对于很多准妈妈，特别是第一次有宝宝的准妈妈来说，临时产期往往不自觉紧张起来无法自已。事实上，只要准妈妈了解基本的注意事项就会自然而然的放松下来。那么，让我们来看下关于分娩，准妈妈必须了解的四个问题吧!
目录
1临盆在即你只要做好4件事
1.为什么选择自然分娩
首先你要想明白你为什么想自然分娩，这是为了让你在生产的时候保持动力和决心。如果你的决心不是很大，你失败的概率就会很大。比如你要知道你选择自然分娩的目的是为了不让宝宝接触药物以及防止这些药物产生的副作用，当你这样想的时候你是不是就会更加专注了呢?此外，你还可以向支持你的人展示其实自然分娩是很简单的，也是很容易做到的。
2.提前写一个生育计划
有些人认为生育计划是没必要写的，因为可能会有很多的事情出乎意料。但是，如果你选择写的话，你就可以和你的老公或者是家人讨论可能出现的问题以及想出对问题的解决办法等。如果你不需要太多的细节，就不需要写太多。但是要确保有足够多的关键信息，这样你的医生和家人才会知道你更喜欢怎样的生产方式。
3.找一个愿意帮助你的医生
把你想了解的问题列好，当你和医生见面的时候可以向他们请教，确保他们愿意在你生产的时候帮助你。不要因为问了太多的问题而感到尴尬，同时把你的生育计划打印出一份交给他们看，你要信任你为自己选择的照顾者。在某些情况下，你可能会很难找到一个愿意支持你自然分娩的主科医生，比如剖腹产之后的阴道分娩甚至是多胞胎等等，但是如果你的一切条件都好，找到一个愿意支持你自然分娩的医生也不是难事。
4.分娩的时候要找合适的陪伴者
如果你不想让宝宝在分娩的时候接触任何的药物的话，一个合适的支持者是很重要的。你可能会想到让你的妈妈或姐姐妹妹来看着你分娩，但是你一定要找一个愿意支持你任何想法的人，而不是让他们来告诉你情况有多糟糕。支持者远远比你想的要更加重要，在你选择支持者之前问一下他们，如果你疼的受不了向他们求助的时候，他们会怎么做?他们是会支持你呢?还是会跟你一样感到恐惧?你选的支持者一定足够强大，因为他们站在那里是为你而不是为他们自己。
2分娩在即准妈须知四问题
问题1.是否分娩时间越短疼痛感就越小
很多准妈妈会以为分娩的时间越短自己所受的苦就会越少。其实并不存在这样的说法，一般情况下，准妈妈第一胎会花费比较长的时间忍受分娩的疼痛。之后，第二胎会减少到8-10小时多的时间进行分娩。对于疼痛的程度完全取决于个人的体质，与分娩的时间没有较大的联系。
问题2.分娩前，准妈妈能不能上厕所
据了解，有的准妈妈在分娩前会出现想要上厕所的征兆。因此，对于分娩前准妈妈能否上厕所这个问题也成为大家的一个困惑。事实上，准妈妈分娩前不需要过度紧张，情绪紧张会增加上厕所的频率。当准妈妈发现上厕所时会分娩出黄色液体那就证明接近分娩期了。这个时候，准妈妈就要注意了。分娩的预兆逐渐强烈时，想要排便的感觉可能就是分娩的前兆了。
问题3.临时分娩期，准妈妈能否做运动
事实上，为了助于自然分娩，很多准妈妈都会增加一些运动以此达到锻炼效果。然而，临时分娩期了，准妈妈就要适当的地减少运动量。因此，准妈妈可以选择通过散步或者做简单的伸展运动来舒缓自己的筋骨。另一方面也可以通过这些简单的运动释放自己的情绪。
问题4.准妈妈是否需要提早入院待产
准妈妈的健康是家里人关心的焦点。于是，很多人会疑惑说准妈妈是否需要提早入院待产呢?事实上，分娩是对准妈妈身体素质以及心理素质的重大考验。倘若准妈妈之前有过健康隐患或者对于比较高龄的准妈妈来说，提前入院待产可以减少风险。此外，对于身体健康的准妈妈来说也可选择提前一个星期入院但也无须提早过长时间入院待产。
3准妈妈待产购物清单
1.剔除不必要的东西
想要生活品质好，必须学会“有舍才有得”。当资源有限时，舍弃不必要的东西，可以让我们更有效地获取真正所需。所以购物清单瘦身第一步，剔除不必要的东西，或者暂时用不上的东西。我整理出了如下几项：
·定型枕：定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”，因为新生儿的颈椎是平直的，无论平躺或侧躺，头部跟身体都几乎在同一平面上，根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看，宝宝的睡姿千奇百怪，很多时候都不愿意用枕头，因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。
·吸鼻器：吸鼻器是很有争议的东西，许多妈咪都说用这东西基本没成功过，要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔，可以先尝试用温水沾湿棉签，以棉签在宝宝的鼻孔内旋转，即使没带出脏东西，这个刺激也会让宝宝打喷嚏，令脏东西随喷嚏迸出。
·小手套：为防止宝宝把脸抓伤，有些爸妈会给宝宝戴手套，但如果手套里面的线头没有清理干净，勒到了宝宝的手指头，爸妈们也难以发现，这非常危险!担心宝宝抓破脸，不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪，经常给宝宝剪指甲就可以了。
·洗发沐浴露：新生宝宝的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏，洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用，而洗发水则需等到1周岁以后，并且应选择婴幼儿专用产品。
·睡袋：新生宝宝的活动力度不大，不会在睡梦中将被子踹开，只要盖好了被子就可以安睡一整晚，所以暂时并不需要购买睡袋。
·鞋子：宝宝在刚出生后的几个月里，穿鞋子的机会并不多，多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了，再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。
2.大包装换成小包装
常听妈咪说起这样的情况：给宝宝囤了100片以上的小号纸尿裤，结果孩子长太快，很快就换成M号了。这告诫我们，囤货时不要盲目选择大包装产品，虽然大包装的价格通常会更加实惠，但如果因为用不完而造成浪费的话，实际上还是亏本买卖。所以，有些东西还得换成小包装。
·奶粉：有些妈妈开奶迟，为了不让宝宝挨饿，往往会提前购买奶粉备用，但千万不要买多了。因为宝宝还是得优先母乳喂养，如果有条件，纯母乳可以喂到宝宝断奶为止，根本不需要奶粉再次登场。另外，不同宝宝对各牌子奶粉的接受度不同，妈咪们常常需要更换多个牌子，才能找到宝宝的最爱，所以一次性不要买多，等宝宝审核过再批量采购也不迟。
·纸尿裤：诚如上文所说，纸尿裤不能买多，因为宝宝长得快，很快就要换尺寸了。而且，纸尿裤同样存在接受度的问题，即使是朋友们都说好的牌子，也未必适合您家的宝宝，所以还是先买一小包观望观望再说吧。
·婴儿衣服：给宝宝买衣服是最“烧钱”的，宝宝长得快，衣服穿几次就不合身了，价格却不便宜。所以婴儿衣服不需要买多，足够替换即可，雨季可以适当多准备一两套。不想多花钱的话，也可以从亲友处拿些二手的衣服，彻底地清洗消毒后就可以穿咯。
·婴儿湿巾：婴儿湿巾虽然是易耗品，但也不能一次性准备太多，因为久置的婴儿湿巾会变干，质地太薄的话，擦屁屁时还很容易破。
3.选基础款的待产包
待产要准备的东西多而繁杂，妈咪们有时候容易犯糊涂，是否可以买现成的待产包呢?当然可以，但仔细瞧瞧，待产包也分为好多种，有的比较简单，只是基础的几样;有的比较丰富，包罗万象、应有尽有，这时应该怎么选择呢?
虽说组合套装比单件购买要划算得多，但如果组合里有一半都是用不上的东西，那就等于花两份钱买一样东西了。待产包里的件数越多，里面就越有可能出现完全用不上的东西。更何况，有些品牌可能卫生巾做得比较好，束腹带做得一般般……真正要用的时候，妈咪们又会额外买。
所以，从性价比的角度出发，准妈妈只需买最基础的套装就好了，另外缺什么再补什么，虽然单件的价格可能会贵，但总体来说还是能省不少哦。
4.留意物品的价格变动
最后就要考验爸妈的比价能力了，同样的东西在不同的商家处，可能会因为优惠活动而出现不同的价格。对于单价较贵的物品，爸妈们不妨货比三家后再做决定哦。
4产痛是宝宝即将来临的先兆吗
什么是产痛?
产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维将梨形的子宫包裹得异常坚韧，这样分层又交错的排列使得子宫可以在荷尔蒙的控制下达到最大限度的收缩，还可以适当的调节用力方向，这样就可以使出足够的力气，将宝宝推出体外。产痛总的来说是子宫肌肉做主力，另外骨盆肌肉和将子宫固定在腹部的韧带也直接参与了“产痛”的形成。疼痛是个消耗很大的体力活儿，由于子宫肌肉的疲劳，常常会伴有大腿颤抖。这表明身体由于用力过猛而造成了体力不支，但最重要的是孕妇在产痛期间一定要不断的补充水分、维生素和矿物质。
产痛是宝宝到来的前兆吗?
最初不一定就是疼痛，而是一系列其它的迹象清楚地表明宝宝要上路了。负责封闭子宫的粘膜塞会在产前3至4天渐渐松弛、脱落，有时会带出一些血液——这就是我们常说的“见红”。见红是一个临产的典型迹象。产痛对于大多数孕妇来说肯定不会出现判断失误。
无论产痛以什么方式或频率出现，它都会让你难以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。还有一个明显的临产征兆(1/10的孕妇是这样开始产痛的)就是羊膜破裂，与可控制的排尿不同，羊水或来势汹汹或滴状渗漏，都无法控制。有时产前也会出现拉肚或呕吐，这多与肠胃感染没有什么关系，而是身体在清除累赘的库存，全力以赴为宝宝的出世做准备。
产痛有什么作用?
在怀孕期间，子宫就为最后的生产做“准备练习”：有时肚子会酸痛，但并不是每个孕妇都能感觉到孕期的疼痛。真正的产痛肩负着重要的使命——为宝宝的生产铺平道路。在产痛的帮助下，胎儿可以不断地被推向骨盆底处。
所有人的疼痛都一样吗?
绝对不可能。女人会在不同的部位感觉到不同强度的产痛：在小腹、骶骨、腹股沟、或是阴道深处。痛感也可能是难以名状的胀、灼热、或是刺痛。在生产期间，疼痛还会来回游动：比如从后背转移到耻骨处。当疼痛达到一定程度，身体自己才会出来帮忙，分泌出一种能减少痛感的激素。这就可以解释，为什么有的人后来会觉得疼的不那么难以忍受了。
产痛从哪儿来的?
产痛像我们呼吸空气一样，自然、有规律而无法控制。人们直到现在也无法给出一个确切的答案，是哪些要素决定着生产。人们比较确定的是：产痛是母亲与胎儿之间复杂而又默契的互动结果。胎儿的小脑袋越向下坠，给子宫口的压力越大，母亲越疼。脑垂体接收到这个信号，就会释放出更多的让人感到疼痛的激素。激素一旦被发动起来，子宫的收缩就算可以被控制减速，也无法让其停**。
产痛会持续多久?
没有疼痛就没有生育——至少没有正常的生产，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个生产的过程也是因人而异的，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响，所以就算是最身经百战的助产士也无法给出胎儿出生的准确时间。
胎儿在妈妈体内要跋涉的路途大约有10厘米左右，然而前进的每一毫米都是在子宫的疼痛收缩中进行的，这短短的一段路大约要使生头胎的妈妈忍受12-14个小时的疼痛，生第二胎时就会快得多。不管生产的方式如何层出不穷，但流传的版本大都是一个流程：宫口张开的阶段大约持续10个小时，如果产痛达到了理想效果的话，宫口可以张开10厘米，这样一个直径就可以让宝宝探出小脑袋。在这时胎儿会滑到盆骨的底部，最后它会在压力的帮助下回到“正轨”，即母亲的阴道，这个过程要多久和孩子的个数有关，当然和孕妇的个人情况也至关重要。通常可以持续近2个小时之久。
生出宝宝，疼痛并没有就此结束，差不多15分钟后，妈妈还要娩出胎盘。在坐月子期间的隐隐作痛是子宫的肌肉在渐渐收缩，好让妈妈再恢复美丽身材。
阵痛时应马上联系医院
临产期过后就要进入正常分娩期，阵痛是有间隔期的，其间会有周期性的间隔，接下来痛还是会延续下去。
阵痛时侯的主要感觉是肚子有张力。张力的间隔变得越来越短，阵痛也越来越疼。疼痛的时间间隔是：第一次分娩的人会每隔10分钟阵痛，非初次分娩的孕妇每隔15分钟阵痛。一旦阵痛的间隔在10分钟或者15分钟时就要马上去医院，因为张力的间隔缩短了，分娩就要接近了，产妇需要及时检查。如果阵痛发生仅有5-7分钟的间隔，这时候就要立刻把产妇送往医院，因为产妇马上要生产了。
此外，还要观察是否有胎动。如果前一天胎动，而今天却突然就静止了，要马上去医院就诊。数着胎动次数，在阵痛紧急的时候，如果胎儿很安静要马上去医院。
很多孕妈咪害怕分娩时的产痛，从而选择剖腹产，在这里小编要再劝一次，不必太过于担心产痛，只要做好了准备，一定能够顺利分娩的。
5临产前腰酸是怎么回事
临产前两周左右，会觉得上腹部轻松起来，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些，这是子宫底开始下降的结果。接着，分娩时即将先露出的胎儿部分，已经降到骨盆入口处，因而出现小肚子坠胀、膀胱受压的征象，出现腰酸腿痛，走路不便，小便频数等症候。腰部出现酸痛这就是说明腹中的胎儿快要瓜熟蒂落了。
除了腰酸外，其实还有其他的预兆可以让准妈妈知道自己的宝宝快要面对这个世界了。
1、“见红”
发生时间：分娩前24~48小时。
“见红”奥秘：胎儿的头开始下坠入盆，子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，致使毛细血管破裂出血，与子宫颈里的黏液混合而形成带血的黏液性分泌物。
2、阵痛
发生时间：分娩前12~14小时出现阵性腹痛，多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间，是最有力的临产证据。
3、破水
发生时间：分娩前数小时或临近分娩时。
临产前腰酸、见红、阵痛、破水这些都是预示着宝宝快要迫不及待的来到这个世界，所以作为准妈妈们，一定不要紧张和担心，要放松自己的心情，准备好新生儿需要的东西，及时的去医院进行待产，而且这个时候准妈妈们一定要补充足够的食物，保持体力，保证胎儿顺利的降临。
