世界各地的母亲们都知道，母乳喂养是让宝宝睡着最快最自然的方式。这是因为母乳含有一种名叫肠促胰酶肽的激素，能激发妈妈和宝宝的睡意，所以说它是天然睡眠补药。此外母乳喂养还可以提高妈妈体内的催产素，为宝宝提供了天然的镇定剂。不过尽管这些是事实，但还是有许多妈妈们担心母乳会让宝宝永远学不会如何自己睡觉。那么真相是什么呢?母乳喂养对宝宝睡眠是好是坏?下面来看看详细介绍。
目录
1母乳喂养要做好6大准备工作
1.要提早进行护理乳房
若打算喂养母乳，就应该尽早认识到护理乳房的问题。在孕期就要多加注意，不宜穿过紧的胸罩和内衣，以免影响到乳房的正常发育导致乳头凹陷。这样只会造成母乳喂养困难，这点可要特别注意啦!
2.易采取侧卧位睡姿
先要母乳喂养顺利，就得采取好的睡姿哦!一开始就得养成左侧卧的良好睡姿，可不能趴着睡哦!这样会使乳房受到挤压，会使血液循环不通畅。还不能保证使乳腺发育的激素运送，影响到乳腺发育。所以，一定要养成良好睡姿哦!这样才更有利于母乳喂养。
3.要用器具纠正乳头内陷
有很多妈妈都会有乳头内陷的问题，这可得引起注意才行哦!因为很多妈妈们在生产后，乳头内陷，就无法进行哺乳。所以，对乳头凹陷较深的妈妈们而言，则可以用吸奶器来吸引乳头，每天做2-3次。但值得注意的是，不能过度牵拉乳头，这样易使乳头拉伤。
4.要做好乳头的清洁工作
在怀孕期间，孕妈分泌旺盛，会出大量的汗。这时乳头上就常有积垢和结痂，这就需要准妈妈们常用清水擦洗乳头，这样才能保持乳房卫生。若是痂难以清除，不妨用橄榄油试试，让痂软化后就可用清水清洗干净。这样才能让母乳喂养顺利进行哦!
5.要时常对乳房进行按摩
在清洁乳头后，则可以对乳房进行按摩。这样才更容易下奶哦!可用两手拇指和食指自乳房的根部向乳房方向进行按摩，每天2次，每次20下即可。这样也有利于母乳喂养哦!
6.孕后要用毛巾摩擦乳头
在怀孕3个月后就应该用干毛巾来摩擦乳房，这样才能增强乳头的韧性。因为宝宝吸奶的力气很大，常常会将妈妈的乳头吸破，从而影响乳汁分泌。所以，一定得对乳头进行摩擦训练才行。这样才能增强韧性。
2母乳喂养的宝宝会缺钙吗
专家介绍，母乳喂养的宝宝会不会缺钙这个问题应该说是因人而异的。因为宝宝是否缺钙首先取决于母乳喂养的妈妈是不是缺钙。如果妈妈缺钙，宝宝也容易缺钙。有的妈妈虽然不缺钙，但是如果宝宝生长发育速度过快也容易出现缺钙问题。因此每个宝宝的情况都不一样，纯母乳喂养并不一定能为宝宝不缺钙保驾护航。
对于还在母乳期，特别是纯母乳喂养时期的宝宝来说，一旦出现入睡后头部出汗，并不断磨擦枕头，后脑勺出现枕秃圈;或者精神烦躁，对周围环境不感兴趣，也不如以往活泼;还经常在夜间突然惊醒，啼哭不止;1岁以后还没长牙，并且前囱门在1岁半后仍不闭合;甚至前额高突，甚至呈方形颅，那可能说明宝宝缺钙了。
因此，哺乳期的妈妈也应坚持补钙，否则不仅影响宝宝的健康成长，还会影响自身的骨骼健康。专家建议：半岁以内的宝宝纯母乳喂养，妈妈补钙提供高钙乳汁，宝宝无缺钙症状可以不用补钙，但如果出现缺钙症状则需要补钙。半岁以后的宝宝，随着母乳减少、宝宝的钙需求量逐渐增多，应按照钙参考摄入量表进行适量补钙。
3伪命题!母乳喂养不会影响BB睡眠
1.睡前喂奶是最佳进食方法
对于一些宝宝 (从三个月大开始)，午休或夜里喂奶是让最好的尽是方式。因为有的宝宝受周边环境干扰很容易分心，几乎不可能在他们醒着或探索周围的时候喂奶。
2.无需担心宝宝的睡眠习惯
有许多孩子需要喂奶才能睡觉，但到一定的年纪，就没有非要喝奶才能睡着的说法了。当你的孩子不论是从身体还是从心理上都做好了发展的准备之后，他就自然而然养成自己睡觉的习惯了。你无需紧张，慢慢等待你的孩子成长，不是很棒吗?
3.夜里醒来是正常情况
孩子整夜不睡已经让母亲担心的事很常见，如果从朋友或同事那里听到他们家的孩子六周，三个月或是六个月时都拥有很好的睡眠，那么就更加沮丧了。即使孩子晚上睡觉不会醒，部分母亲也会担心今后会不会出现这样的问题。事实上，从生物学上看，睡觉会醒是再正常不过的事情了，即使你什么也不做，宝宝也会逐渐发育。
4.孩子可以很好的适应
如果你习惯于将孩子哄睡觉，那么你可能会担心要是你不在身旁，他会不会睡不着。实际上，孩子们非常适应于用新方法睡觉。其他替你照顾孩子的人也会想办法安抚孩子情绪哄他睡觉。母乳喂养肯定不是一件坏事，但当时机到了，孩子也会渐渐养成自己睡觉的习惯。如果他偶尔不配合的话，也有许多其他办法你可以尝试安抚他直到他睡着。
4不喂母乳的坏处
1、妈妈易患疾病
许多研究表明，妈妈对宝宝进行母乳喂养，能减少患上乳腺癌的机率，而且幼时是母乳喂养的女宝宝，长大后患上乳腺癌的机率也会减少。但如果进行母乳喂养，妈妈们患乳腺癌的机率就大大减少了。
而且如果妈妈不喂母乳，卵巢癌、尿路感染和骨质疏松的机率都会提高。
2、妈妈子宫恢复慢
其实很多人都不知道，宝宝在吮吸妈妈的乳头时，会引起妈妈的子宫收缩，减少出血，使妈妈的子宫加快恢复。因为宝宝的吮吸动作会刺激催产素的分泌，从而使子宫恢复到怀孕前的大小。
但是如果妈妈不进行母乳喂养，那么没有了以上的帮助和刺激，妈妈的子宫就会恢复的较慢且不全面。
3.妈妈月经紊乱
妈妈不进行哺乳会导致月经期变少，有些没有哺乳过的妈妈无月经期平均是14.6个月。会导致月经不能按以前的准时来，造成月经紊乱的困扰。
而且妈妈们的月经期减少，与罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症有着直接的关联。
4.妈妈乳房易下垂
有些妈妈不愿母乳喂养是因为怕影响乳房形状，但其实不哺乳才会影响乳房，而且容易导致乳房下垂。
因为母乳消耗的是妈妈体内额外的卡路里，而且喂奶的妈妈新陈代谢会加速，根本不会影响到乳房，还能起到一点减肥的效果。
而且妈妈们乳房形状改变的根本原因，是因为妈妈们平时没有注意好乳房的护理和按摩调节。
5婴儿母乳喂养的好处简单介绍
1.母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。
2.婴儿母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
3.母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
4.母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。
5.母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。
6.母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其他食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。
7.母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
8.母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。