胎儿进入第6个月时，身长已达28～34厘米，体重约有400克。身体逐渐匀称，由于皮下脂肪的缘故皮肤呈黄色。从这周开始，在皮肤的表面开始附着胎脂。胎脂是从皮脂腺分泌出的皮脂和剥落的皮肤上皮的混和物。它的用途是一直到分娩时给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤;同时在分娩时起润滑的作用，使胎儿能顺利地通过产道。孕21周胎宝宝有清晰的五官了，我们一起来了解一下吧。
目录
1孕21周胎儿生长指标
胎儿从头到脚长约有26cm，胎重约360g。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm。
胎宝宝的手指甲、嘴唇几乎完全长好了，眉毛和眼睑都已经发育完全了。如果胎宝宝是女生，那么她的私处就已经形成了，并且会持续发育到她出生哦。
悄悄告诉你，胎宝宝不再是单纯吞咽羊水了，现在的他可是会在羊水里吸收点水分了。更多的时候，他一个人在小房子里自娱自乐，吸吮手指这事他经常光明正大地干哦。
2孕21周胎宝宝有清晰的五官了
胎儿进入第6个月时，身长已达28～34厘米，体重约有400克。身体逐渐匀称，由于皮下脂肪的缘故皮肤呈黄色。从这周开始，在皮肤的表面开始附着胎脂。胎脂是从皮脂腺分泌出的皮脂和剥落的皮肤上皮的混和物。它的用途是一直到分娩时给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤;同时在分娩时起润滑的作用，使胎儿能顺利地通过产道。
这时期可以清楚地看出胎儿浓浓的头发、眉毛、睫毛等。他的骨骼已经相当结实了，如照X光，可以清楚地看到头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼等，关节也在这个时期开始发达。同时胎儿吞咽羊膜液也开始了，他的肾脏产生了大量淡淡的尿液。虽然眼睑已不再相连在一起，可是他并不想睁开眼睛，而是习惯于在黑暗中摸索。如果这个时期胎儿产出，会有浅浅的呼吸，可以存活几个小时。
这时你的体型会是什么样子呢?子宫底高18～21厘米，肚子越来越大，已经接近典型的孕妇体型。体重急剧增加。为此，你的下半身容易疲劳，会有背肌、腰部疼痛的感觉，有时也会发生腿部抽筋。由于长大的子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，因而格外容易疲劳，而且这种疲劳也很难消除。上述的症状，在一般的情况下是不需要治疗的，通过自我调解就会消失。当然，这些症状需要采用不同的调节方法。
妊娠期间，循环血量增加，加重了向全身输送血液的心脏的负担。同时，随着胎儿的发育，母体子宫变大，压迫心脏和肺部，引起孕妇心跳加剧和气喘严重，甚至出现脉搏快慢不齐的现象。因此，这期间最好清淡饮食，减少工作量和家务活。要注意限制动作的强度和频率。动作以“慢”和“稳”为好，切勿心急火燎，，疾步匆匆。一旦发生心跳加剧，气喘严重，需停止动作，就地休息。有条件者可躺下(不宜仰卧)安静休息一会直至心跳和气喘恢复到正常状态。
如果心跳、气喘与眼花、浮肿同时出现，有可能是贫血或心脏病，有必要就医检查。孕前就患有心脏病、高血压、贫血、肾脏病的孕妇要预防心力衰竭。
眩晕是一种运动性幻觉;症状是孕妇感到自身或周围景物发生旋转。昏厥是急起而短暂的意识丧失，孕妇突然全身无力，不能随意活动而跌倒于地。二者常发生于妊娠早期，主要发生在变换体位和长久站立之后。妊娠期，体内激素的变化和植物神经功能的改变，使血管神经调节功能不稳定，在长久站立或体位功能的改变时，不能迅速调节血管阻力，致使回心血量不足，心排血量减少，血压骤降，引起脑缺血，表现为眩晕和昏厥。应注意不要久站不动，也不要突然改变体位。如果出现眩晕或昏厥需立即就地休息。频繁出现眩晕或昏厥者应及时入院检查。
随着孕妇体重的增加，腿部负担加重，夜间常出现抽筋现象。这种抽筋主要是由于孕妇血液中缺钙造成的。夜间睡觉，腿部着凉受压更易引起抽筋。如果睡前按摩脚部，用热水洗腿脚，睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。此外，不穿高跟鞋，注意下肢保暖，补充维生素D和钙都可防止腿部抽筋。在腿部抽筋时，进行局部按摩，或将身体屈曲，并用力伸直两腿，使小腿屈侧肌肉’拉紧，抽筋即可消失。
妊娠中后期，孕妇的下肢易出现浮肿，这是由于怀孕以后，母体血浆和组织间液体增多，再加上子宫增大，压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流受阻，引起脚面、小腿等处发生浮肿，尤其是在静止站立、蹲坐之后。经过充分休息，浮肿可以完全消退。孕妇要注意饮食清淡少盐，避免长时间站立、行走，坐卧时可将双脚垫高。但若浮肿严重，波及全身，并伴有恶心、呕吐、头晕、眼花症状时，则须就医。
在我调节的同时，也不要忘记同胎儿的接触，这种接触是包括心理和生理上的：因为母亲与胎儿是在相互依恋过程中的。新生儿呱呱落地后立即表现出许多令人惊奇的本领，他对母亲温柔的碰触有反应。前苏联雷恩霍尔特博士在研究胎儿对母亲情感反映时，进行了一次十分简单的试验。他要求几位孕妇在超声波仪器下静卧20～30分钟;在这种情况下胎儿会安静下来并停止活动。一旦安静下来，医生便恐吓她们，说胎儿一动也不动，仿佛死去一般。试验的目的是为了测量胎儿感受母亲惊慌恐惧情绪快慢速度并研究他作出反应的特点。这位科学家观察到，胎儿与母亲的感受几乎是同时的。恐吓后的几秒钟内，荧光屏上就显示出胎儿的动作。很可能，胎儿的反应是由于母体血液中肾上腺素含量的增高而引起的。但这是不完全的解释，很明显，胎儿的反应是出于对母亲悲伤的“同情”。
还有一些令人惊奇的例子。例如，瑞典有一个名叫克列斯丁娜的小女孩，她生下来时是一个健康结实的婴儿。可是不知何原因她常常不喜欢吃自己母亲的奶。医生对这件奇怪的事感到很有兴趣，决定做一个小小的实验。他把小克列斯丁娜交给另外一位刚生孩子的产妇喂奶，小女孩非常乐意地吃起奶来了。感到惊奇的医生把此事告诉了她的母亲并问这怎么解释，母亲回答说，她怀孕时没有生过何时病，只不过不想要孩子并打算流产，她的丈夫做了证。这对医生来说是件新鲜事，然而对于小克列斯丁娜来说并不是什么稀罕事：在出生前，她就感觉到母亲对她的排斥态度。出生后，她就拒绝了对母亲的依恋性。
3孕21周胎儿发育营养建议
1.在这个时候你会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在倒反成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和产后哺乳做准备。
2.这个时期，胎儿会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，你应多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋，动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。你如果有贫血症状，可在医生的指导下补充铁剂。
3.如果恰逢冬季或春季，你还要注意预防感冒，平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热剂等中药进行治疗。
4孕21周胎动频繁正常吗
胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
意见建议:
计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。
孕妈妈在21周时感到胎动频繁的时候先不要着急，可以到医院进行检查一下，根据医生的建议来适当的进行调整自己的生活规律，这样也就可以帮助胎儿调整自己的状态。同时，孕妈妈还需要时刻关注自己胎动的情况，一旦发现异常还需要及时进行就医，以保证孕妈妈和胎儿的安全。
5怀孕21周做四维彩超前注意问题
孕21周了，宝宝的现在逐步称为有意识，有感觉，有反应了。身长已经达到17-18.5厘米，体重约289克了。宝宝现在主要任务就是增加体重，所以你的胃口会非常好。但是妈咪应该饮食均衡，切忌暴饮暴食，过量饮食无论对妈妈还是宝宝都是不好的。
营养提示
1. 准妈妈在这个时候会发现自己异常的能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西，因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩呵产后哺乳做准备。
2. 这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含铁质，为防治缺铁性贫血的发生，准妈妈应多吃富含铁之的食物，入瘦肉、鸡蛋、含铁较多的蔬菜及谷类食品。有贫血症状的准妈妈，可在医生的指导下补充铁。
3. 如果逢冬季，还要预防感冒
注意事项
到了孕中期，大腹便便的你会有很多不方面的地方，在日常生活中要注意的地方也多了。你上厕所如果蹲太久，可是会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。小便的话，有了尿意就入厕，不要刻意憋尿。大便，有了强烈的意识入厕，不要久蹲。
一般来说，左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。
孕21周特别关注妊娠水肿又分显性水肿和阴性水肿。如果你下肢皮肤发亮.弹性减低，用手指按压后出现凹陷，就是显性水肿;而你的体表无明显水肿，，体重增长很快，每周超过500克以上，就是阴性水肿。