怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的性生活的。孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁性交。孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。孕期怎样进行性生活？我们一起来看看吧。
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1孕期性生活的正确时间
在怀孕期间过性生活，除了要注意姿势之外，还需要注意孕期性生活的正确时间。一般来说，妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜，建议怀孕期间性生活时间不宜过长，最好不要超过30分钟。前戏10分钟，正式10分钟，后戏10分钟，效果最好!丈夫应该更加主动、体贴的满足妻子的需求，双方配合默契，提高性生活的质量。
从孕期性生活的频率上来看，孕早期也就是怀孕前三个月应适当减少性生活，原则是浅尝辄止。丈夫应采取不压迫腹部的体位动作，时刻注意孕妻的状态。孕中期则可以适当性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻感情升华和胎儿的健康发育。但这个时候性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意。 孕晚期则应尽量避免性生活，这个时期孕妇处于待产的状态，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。所以在这个阶段夫妻间应尽可能减少性生活次数，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和。
2孕期爱爱有追求誓作hold住姐
情绪不佳要hold
这是一项需要夫妻配合完成的运动，在双方心情愉快并有性需求时进行一场爱爱，可以让彼此更投入。但是如果有一方心情忧愁，会使其产生反感情绪，也会让另一方得不到满足，时间久了，可能会造成性冷淡或阳痿。
身体疲倦要hold
爱爱既然作为一项运动，那进行时必然要消耗大量的体力。如果身体比较疲倦却坚持爱爱，质量将大打折扣，双方可能会无法得到预期的效果。
饮酒后要hold
酒后切忌爱爱，助性的说法是没有科学依据的。实际上，过量饮酒还可能造成男性勃起困难或早泄，不利于爱爱的正常进行，还会影响精子的质量，可能致使胎儿发育异常产生畸形。
准备不足要hold
万事先做好准备再进行，可以促进事情顺利发展，爱爱也是如此。如果还没有做好准备就贸然爱爱，仓促行事可能会影响双方性致，还可能使对方身体感到不适，甚至导致性冷淡。
饱食或饥饿时要hold
吃饱喝足之后，人体的血液向肠胃大量集中，这时爱爱不利于食物的消化吸收。而人在饥饿空腹时，体力和精力不足，这时爱爱一般得不到满足，也可能会伤害的身体的健康。
身体不适要hold
如果身体健康状况不佳或是身患某种疾病，一定要谨遵医嘱，不要全凭个人意愿行事。因为有些疾病具有传染性，在损伤自己身体的同时，还可能给对方带来伤害。
洗澡后要hold
这里强调的是避免在刚洗完热水澡后立即爱爱，洗热水澡会使皮肤血管的血液流动加快，如果马上爱爱，血液大量向性器官涌去，这会打破血液循环的正常节奏，造成身体局部血液供血不足。
未清洁要hold
如果性器官没有事先做好清洁，爱爱时会将脏东西带入对方体内，不利于身体的健康。对于准妈妈来说，性生活的卫生问题更需要多注意，否则可能造成子宫感染，甚至流产、早产。
3孕期性生活的注意事项
1、性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢，根据各自的怀孕时期选择合适的性生活姿势，最好不要做太过刺激的尝试，否则后果严重。
2、采用不同的触摸方式，丈夫注意妻子的感受时也注意宝宝的感受，如抚摸太太的腹部，夫妻两人一起体验胎动的喜悦。
3、享受性生活时，丈夫尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。
4、在孕期性生活中，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。同样的，性生活前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。
5、妊娠32周后则应禁止性生活。不管妻子处于哪个阶段，丈夫都应该关心体谅妻子，尊重妻子，不要强行性交。
6、虽然怀孕后不必再担心避孕的问题，但孕期性生活仍然要戴避孕套或者采取体外射精。总之，以精液不入阴道为好。这是因为男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。
4怀孕初期能同房吗
从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。
不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。
另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。
5怀孕期间同房的好处
1、有利于夫妻恩爱和身心健康
妊娠中期的性生活以每周1—2次为宜。值得注意的是：妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。
2、宝宝更聪明
怀孕中期(约怀孕4至7个月)，孕妇的胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕的反应也已经过去了。此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。性器官分泌物也增多，是性欲较为高涨的时期，因此，夫妻可以适当地享受性生活。
此时的的胎盘有羊水作为屏障，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护，降低意外。妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上，妊娠中期的性生活也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。也有国内外的研究指出，夫妻在孕期享受愉悦的性生活，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。