夏天来了，宝妈妈们是否在为宝宝们常常出汗、弄湿衣被烦恼呢?出汗，既可能是正常的生理现象，也可能是宝宝身体出了问题后发出的信号哦!“汗宝宝”的妈妈们，千万不能小视出汗这一看似平常的现象。宝宝出虚汗的原因有多种，例如发育不好体质差或者是疾病引起，那么宝宝出虚汗的表现是什么呢?该怎么调理比较好?下面来看看详细介绍。
目录
1宝宝出汗多是什么原因
1、因为宝宝生发发育还没成熟，内部的神经系统都没完善，特别是代谢上，要比大人速度要快，体温的自我调节能力还比较低，所以会出现头部出汗，不用担心。只是要注意适当给孩子补充水分。
2、宝宝在睡觉前，喝了牛奶，吃了巧克力等高能量的食品，会导致宝宝在睡觉后，大量出汗，大部分热通过皮肤出汗来。室内环境的温度是不是太高了，过热或者是过闷，使得宝宝觉得热而出汗，可以适当的打开空调，降低温度。
3、如果宝宝没有即使的补充鱼肝油，会一定的几率得病--佝偻病，会在夜里睡觉后，出现大量的出汗。这个是婴儿佝偻病的早期表现。
4、如果宝宝睡觉后，从头到尾都是一直出汗，这个多数为有疾病，这种盗汗的宝宝，需要到医院检查治疗。
2宝宝出虚汗怎么调理
1、轻度出虚汗
症状较轻的出虚汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。
2、严重出虚汗
严重出虚汗需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，方法有：
小儿推拿
是通过父母双手刺激孩子一定穴位，从而达到刺激经络、调节脏腑功能，进一步治愈出虚汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物，对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿，还可以增进亲子之间的感情。
穴位贴敷
是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助药物的性能，从皮肤表层通过经络作用到全身，从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。
增强小儿体质
注意饮食营养，多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。
3宝宝常出汗 妈妈怎么办
生理性出汗VS病理性出汗 你的宝宝是哪一种?
有大量出汗现象宝宝的妈妈们，首先要搞清自家宝宝是生理性出汗还是病理性出汗。
所谓生理性多汗，是指宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性的出汗，往往是由于孩子运动量大，新陈代谢迅速，产热多，神经调节系统相对不完善，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温而引起的。分辨方法很简单，宝妈妈们要细心观察，如果宝宝一入睡就满头大汗，但只发生在入睡最初1小时之内，到了下半夜则很少出汗，这种情况多数属于正常的生理现象，不必过分担心。
病理性出汗就完全不同，它是在宝宝安静状态下出现的现象。病理性出汗大多是由以下三种情况引起的：
1)有些宝宝入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在患佝偻病的宝宝中尤其多见。佝偻病是由于缺乏维生素D而影响钙、磷的吸收，造成骨骼生长发育障碍的疾病。除了骨骼问题和多汗，佝偻病往往伴随着其他一些较为明显的症状，如“枕秃”——由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发。宝妈妈们需要仔细观察，判断宝宝是否存在上述状况。
2)假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是身体有疾病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热消瘦、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。此外，心脏病、糖尿病(低血糖时)等，也会使宝宝因身体内在的压力，交感神经始终处在紧张状态，出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象。若宝妈妈怀疑宝宝出汗属于此类原因，应及时带宝宝到儿科诊所或医院检查。
3)还有一类多汗的宝宝属于体质虚弱，免疫力不够强大，即中医所说的“表虚不固”，这些宝宝往往头和肩部特别多汗，脸色比较苍白，手脚也会比较冰冷。
出汗过多危害宝宝健康
“汗为心之液”。现代医学研究表明：汗出过多，会导致体内必需的微量元素的流失，电解质失衡，影响宝宝的健康成长。出汗过多的宝宝，有的会出现面色苍白、夜哭、大便干结、食欲下降、精神不好、睡眠多梦等症状。严重的还会导致记忆力下降、智力发育迟缓、容易感冒等问题，影响宝宝的生长发育。所以，妈妈们千万不要小视宝宝多汗。
如何应对宝宝多汗?
对于宝宝生理性多汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。比如，对宝宝睡前的活动量和进食量应给予控制，防止宝宝因睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗;卧室温度要控制在24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减;不要给宝宝穿着过多衣物。
对于病理性盗汗的宝宝，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。(2)大力提倡母乳喂养。(3)早产儿、双胞胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃维D剂”的预防佝偻病措施。对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。
多汗宝宝无论是属于生理性还是病理性多汗，宝妈妈的护理工作都是十分重要的。
宝宝出汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免宝宝受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的宝宝，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。
4宝宝睡觉出汗的原因
宝宝睡觉出汗的原因1、生理性多汗
是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温，加上有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，这也会通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
生理性出汗多见于3～7岁的小儿，常发生在小儿入睡后的半小时之内，一般会于睡后2小时之内慢慢停止，且以额头出汗为主。生理性多汗可随小儿年龄的增长而逐渐消失。
宝宝睡觉出汗的原因2、结核
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
宝宝睡觉出汗的原因3、低血糖
如果小儿常在天亮前出现多汗症状，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快等表现，则可能是发生了低血糖。这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，多汗症状即可消失。体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部出汗，往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
小儿患贫血、风湿、类风湿等疾病时也会出现夜间多汗的症状。故小儿发生夜间多汗时，家长应及时带孩子到医院就诊，发现异常及时治疗。
5如何区分孩子出汗是生理or病理
生理性出汗的原因
1.宝宝的新陈代谢旺盛。小宝宝正处在快速生长发育的迅速时期，新陈代谢旺盛，加上调节汗腺分泌的植物神经发育尚不稳定，所以比成人爱出汗。特别是刚刚入睡时，植物神经处于兴奋状态，常常会出大汗。
2.室内温度过高。为了怕宝宝着凉，即使气温再高，许多妈妈都不开空调，也不敢用风扇。周围环境过热，宝宝自然会出汗不止。
3.睡前吃过热的奶。这么大的宝宝，一般都会有睡前喝一次奶的习惯。如果按冬春季的习惯，给宝宝喝比较热的奶，宝宝入睡后正好赶上散发进食产a生的热量，就会出汗。
4.睡前活动量过大。宝宝大多喜动，如果睡前活动过多，宝宝入睡后就会大量出汗。这种出汗常见于宝宝入睡的最初2个小时左右，不会持续整晚。
怎么办?
生理性出汗是一种正常现象，妈妈不必过于担心。出汗的时候要给宝宝及时擦干汗液，勤换衣裤，勤洗浴，保持宝宝的身体干爽卫生。当气温较高时，可以适当使用空调，只要室内外温差不超过5℃就可以了。
至于睡前进食，可以把奶的热度相对减低一些，让宝宝喝得慢一点，喝完后休息一会儿再睡觉。
如果宝宝初入睡时出汗较多，妈妈最好能给宝宝垫个吸汗的毛巾，等汗少的时候再撤去，避免宝宝因衣物被汗液浸湿而着凉。
当然，无论我们怎样预防，夏季出汗都是不可避免的，而且正常的出汗对宝宝的健康是有益的。但同时妈妈需要注意的是，出汗会带走宝宝体内大量的水分和无机盐，所以要给宝宝多喝水，多吃瓜果蔬菜。另外，出汗过多易引起锌缺乏，应多吃一些含锌丰富的食物，如瘦肉、牡蛎、鱼虾等。
病理性出汗的原因
某些疾病也会引起多汗，这就是病理性出汗。
1.缺钙。宝宝多汗最常见的病理原因是缺钙。大多缺钙宝宝除了多汗外还伴随枕秃、夜惊等症状，严重的缺钙会导致佝偻病。
2.结核病。宝宝如果患结核病，会出现盗汗现象。出汗特点为整夜出汗，睡着汗出，醒时立止，还会伴随低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。
3.其他疾病。还有一些疾病，如风湿热、低血糖症、甲状腺机能亢进等都会让宝宝多汗，不过这时往往有相应疾病的伴随症状。
怎么办?
如果怀疑宝宝是病理性多汗，妈妈要立即带宝宝就医，请医生帮助诊断，并且对症治疗。
生理和病理性出汗的简单鉴别法
如果宝宝精神饱满，睡眠质量好，饮食正常，身高、体重的增长也正常，只是入睡的前2个小时左右汗相对多，那就是正常的生理现象，妈妈不必为此担心。