风热感冒是当下感冒类型中非常常见的一种疾病，不过风热感冒和风寒感冒两者有很大的区别，在生活中如果不注意区分，往往会加重病情，众所周知，人们在患上感冒后，其所属的感冒类型不同，在身体上所表现出来的症状也是不一样的，风寒感冒就是其中最常见的一种类型，那么，风寒感冒有何症状呢?
目录
1风寒感冒吃什么
红糖姜水
可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。
白萝卜煮汤
风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。
葱白
葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。
枸杞
体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。
红枣
红枣的功效是：补血益气，风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。
柠檬
风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。
2风寒感冒的症状，患上风寒感冒可这样吃
风寒感冒的症状：
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。
风寒感冒的食疗方法：
生姜饮：生姜30克、红糖30克，煎汤分3次服用。
菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服。
3风寒感冒吃什么中成药效果比较好
1.板蓝根性寒，味苦。具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎等春季常见病有较好的预防和治疗作用。但正因为其性味苦寒，所以比较适合体内热邪导致的风热感冒。如果属于体质偏虚寒的人，常感脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。
2.银翘片是由连翘、金银花、牛蒡子等十味中药组成的中成药，具有疏风散热、清热解毒的功效，主要用于治疗风热感冒。所以如果是风寒感冒，使用银翘片就等于寒上加寒。
3.双黄连口服液的主要成分有金银花、黄芩、连翘，它也是针对风热感冒的，表现为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰的风寒感冒者不适用。
4.感冒清热颗粒由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、葛根、桔梗、白芷、苦地丁、芦根等药物组成，具有疏风散寒、解表清热的功效，用于治疗风寒感冒。因本药含有桔梗和杏仁，所以止咳化痰的功效较强，如果风寒感冒表现为咳嗽咳痰严重的，尤其适合选用感冒清热颗粒。另外，感冒清热颗粒还含有葛根、苦地丁等清热解毒的药物，所以也可预防病毒性感冒。
4治疗风寒感冒的食疗偏方
1、生姜红糖茶
材料：生姜、红糖
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。
2、葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。
功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
3、葱醋粥
材料：连根的葱白、大米、食醋
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
4、紫苏粥
材料：大米、紫苏叶
做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。
5风寒感冒怎么调理
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
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2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
