在我们中国的传统教育制度下,学生要是想有一个好的成绩,没有好的记忆力怎么行了,但是有的学生就是记忆力不好,对于这样的情况,很多的学生都很苦恼。而现在有了超级记忆力训练方法,大家就不必要再担心学习成绩了,现在就给大家列举出来,还不赶紧学习起来!一起来看看吧!
目录
1锻炼记忆力的小游戏
纵横字谜
有调查结果显示,运用到认知能力的纵横字谜,对预防痴呆症具有良好效果。但是,如果玩到了熟能生巧的程度,反而会失去其效果。
拼图
对拼图的颜色及形状进行甄别的行为方式,对于磨练短期记忆力来说再好不过了。把散落的每一片都拼起来时,最让人心情振奋的莫过于那“吧”的一声,使人体内产生多巴胺,能够培养人的集中力。
有多重关卡的视频游戏
在通关前,面对不断转换的新环境,必须保持快速反应的游戏也很不错。可以培养人们熟练处理障碍及信息回顾的能力。在未来的养老院,希望一定要常备马里奥赛车。
翻牌
它作为有效避免神经衰弱的扑克牌游戏而闻名。相比把牌排得整齐的方式,朝向凌乱(英语称之spaghetti version)的方式效果会更好。
2怎样训练提升记忆力
交替记忆法
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。
系统记忆法
系统记忆法,就是按照科学知识的系统性,把知识顺理成章,编织成网,这样记住的就是一串。零散的珠子,我们一手抓不了几粒,如果用一根线把珠子穿起来,提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样,分散的、片断的知识记得不多,也不能长久保持。把知识条理化,系统化了,就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如:记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时,可以这样记忆:首先抓住这三种形状的关系:扇形是圆形的一部分,弓形又是扇形的一部分,然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来,就不困难了。
3超级记忆力训练方法有哪些
大脑的运作与功能,是需要靠充份的休息来维持。故足够的睡眠是加强记忆必备的条件。平均常人所需要的睡眠时间为每天八至九小时,但真正能够帮助记忆的,是睡眠的"质",而不是"量".若要睡得好,在就寝前不要进餐,或是过饥,而在冬天时,最好是先用热水把双脚暖和,然后才上床入睡,这都是帮助我们进入优质睡眠的条件。
此外,大脑在平日的运作中,也需要很多中段休息时间,故在每次温习功课及读书时间,最好是每半小时后有两三分钟的小息。这些小息不但能活化我们的脑筋,而且能制更强的记忆效应,因大脑是能较容易把学习时前段和尾段的东西记忆起来。把学习分成很多的小段便是加强这前段尾段的记忆效应。
在上面,已经给大家提出来一些可以帮助你养成好的记忆力的方法,其实在我们平时的生活中,只要注意方式方法,其记忆力肯定不会很差,有了好的记忆力,学习成绩还不会得到上升吗?赶紧去学习超级记忆力训练方法吧!它才真的可以帮助你。
4孩子超强的记忆力是怎样培养出来的
一部曲:利用游戏
“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那,而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一,我拍一,早早睡觉早早起……”这样的拍手歌,就不难想像,利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多,如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
二部曲:明确任务
不用说孩子,就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是,您如果跟孩子说:“数数楼梯有多少台阶,星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如,您给孩子讲故事,先跟他说:“妈妈讲个故事,回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确,可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性,形成优势兴奋中心,因而记得牢。
三部曲:充分理解
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
5孩子记忆力差怎么修炼
从哪里开始说
提问是对于孩子记忆力训练的一种好方法。在训练孩子的发展记忆力的时候,爸爸妈妈们可以通过生活细节,让孩子通过回忆,强化记忆。比如前一天为孩子讲了一个睡前故事,在今天,我们又开始为孩子讲睡前故事,那么我们可以询问孩子,前一天故事讲到哪里了,那么孩子会开始回忆。这种训练方式,能够让孩子更为留心细节,更好的记忆。
对号入座
爸爸妈妈们在和孩子玩耍的时候,要注意选择一些比较有教育意义的游戏。比如对号入座的游戏。准备一些动物卡片和数字卡。每个号码对应一个动物,那么之后再将这些卡都弄乱,让孩子讲这些数字对号入座。考一考孩子的记忆能力。这也是记忆力训练的好方法。
说出名称
孩子在认识生活中的物品时,爸爸妈妈们可以借助认识物品期间,训练孩子的记忆能力。比如同时为宝宝介绍五个物品,之后让孩子复述这些物品的名称,从而能够让孩子刻意记住这些名称。