阳痿疾病是很严重的性功能障碍疾病，遭遇此病男性朋友都不敢面对，他们为此感到自卑，有些人甚至产生了厌世心理，这严重危害了男性健康，阳痿不但会影响性生活的质量，进行对夫妻的感情产生影响，更严重的会导致不育的出现，所以大家不要忽视这个问题。现在饮食预防阳痿也是很多人都用的，那么饮食预防阳痿要怎么做好呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1阳痿是怎么引起的
1. 禀赋不足，劳伤久病
先天不足或恣情纵欲，房事过度，或手淫、早婚，均可造成精气虚损，命门火衰而致阳事不举。此外久病劳伤，损及脾胃，气血化源不足，可致宗筋失养而成阳痿。
2. 七情失调
情志不遂，思欲过度，忧思郁怒，则肝失疏泄。宗筋所聚无能，而成阳痿。或思虑过多，损伤心脾，气血不足，宗筋失养;或大惊卒恐，伤于心肾，气机逆乱，气血不达宗筋，不能作强，则阳事不举。
3. 饮食失节
过食醇酒厚味，脾胃运化失常，聚湿生热，湿热下注肝肾，经络阻滞，气血不荣宗筋，而成阳痿。
4. 外邪侵袭
久居湿地或湿热外侵，蕴结肝经，下注宗筋，或寒湿伤阳，阳为阴遏，发为阳痿。
查看详情>>2阳痿的食物治疗方法是什么
目前治疗阳痿的方法有很多，其中食疗很多患者都比较信赖，不过大家在选择的时候也要慎重，要根据医学人员的建议来治疗。那么阳痿饮食的五个原则是什么呢?下面来看看吧。
阳痿饮食的五个原则是：
1、男性朋友得了阳痿以后不要酗酒。
2、男性朋友得了阳痿以后宜多吃动物内脏。
3、男性朋友得了阳痿以后宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、男性朋友得了阳痿以后进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
5、男性朋友得了阳痿以后禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
上面是对阳痿饮食的五个原则的介绍。阳痿的危害很大，所以大家在知道了阳痿饮食的五个原则之后，在平时的生活中要做好预防工作，同时也要积极的治疗阳痿。
3阳痿一般都有哪些错误的认识
一、阳痿是由“肾虚”引起
阳痿有心理因素，有全身性疾病因素，有药物因素，也有器质性病变因素，所以，出现了阳痿首先应找出原因。即使按中医的观点来看阳痿，也有“情志致痿”、“邪阻致痿”、“肝脾致痿”等各种情况，因此，不可一概认为阳痿皆肾虚，也不能一见阳痿就补肾。
二、老年必然出现阳痿
诚然，老年的勃起功能相对年轻人要弱一点、慢一点，但是，一个身心健康的老年终身都会有性需求和性功能，阳痿不是老年的必然结果。
三、前列腺炎必然导致阳痿
前列腺炎患者在性生活中会出现某些不适或障碍，但大多不会直接导致阳痿，即使前列腺做过手术，也要视手术情况而定，并不一定都会出现阳痿。
四、烟酒不会导致阳痿
不少人误以为烟酒不会导致阳痿，有些人甚至认为酒可助性。事实上据调查，吸烟人群的阳痿是不吸烟人的2-3倍，长期大量地饮酒还可以损坏性功能。
4中医调养阳痿的方法
1.学习性知识
有的未婚男子自称阳萎(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2.了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳萎，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳萎。
3.谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳萎的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4.节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳萎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳萎的有效措施。
5.饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6.提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
7.消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
5阳痿患者需要注意什么问题
1、不良的饮食和生活习惯
当男性朋友由于在生活中经常存在着不良的生活习惯还有饮食方面的不良行为，也是会有可能引起ED的出现，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。
2、保健品
很多在早期发生了阳痿疾病的时候，他们更多的就是在生活中买保健品进行服用，很多人的心理想法就是宁用保健品也不用正规药品，有调查显示，86.7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。
3、不去医院
其实，90%以上的男性ED是可以治疗的。在男科门诊就诊的病人中，有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。
4、治疗男性疾病不去正规男科医院
很多男性患上阳痿怕会花很多钱，到街边小诊所检查治疗，不规范的治疗给自己带来了很多后遗症，导致疾病越来院严重，所以在此建议男性到正规的男科医院检查治疗。
