这个在当前社会生活来讲，阳痿已经是很常见的了，特点之一就是常见多发的，所以没必要躲躲藏藏的，感觉挺丢人的。要正确的面对，积极的治疗，配合锻炼，相信慢慢的也会逐渐恢复的。让阳痿更快恢复的方法有哪些？下面为大家做详细的介绍。
目录
1阳痿的表现形式是什么
首先，阳痿疾病最重要的表现就是房事不利。也就是夫妻在过性生活的过程中，男性因为身体的原因而不能尽兴，阳痿勃起困难，导致房事不举，无法进行正常的夫妻生活。夫妻性生活是夫妻生活的重要组成部分，如果没有一个好的质量，夫妻关系必然受到很大的影响。阳痿的诱发原因多种多样，精神因素、神经系统病变、不良习惯等都是原因。
其次，通常情况下，阳痿患者还会表现出一些精神方面的非健康现象。比如，因为阳痿患者长期的心理压力过重，可能会产生恐惧、犹豫、悲伤甚至绝望等消极的精神表现。这种负面的情绪和精神状态如果长期发展，久而久之，就会引起恶性的连锁反应。神经紧张，睡眠质量差，容易做梦，记忆力下降等等都是其后果。阳痿的这些症状，对患者的生活、学习都带来了诸多不利影响。
再次，阳痿患者还常常伴有身体方面的不适症状。许多阳痿患者会感到心慌乏力，四肢酸软，头昏耳鸣，视力无故下降，脸色枯黄无血色，以及头晕目眩等等，还有其他许多类似症状。这些身体上的不适表现，是阳痿疾病的并发症状，如果不加以治疗和控制，就会对患者带来极大的身心伤害。
2让阳痿更快恢复的方法有哪些
1、性心理治疗
多数阳痿患者存在心理性因素，因此需要对此类患者进行心理治疗，最好夫妻双方共同参与心理治疗。性功能障碍的治疗，其目的在于解除焦虑并增进夫妻间沟通与交流，逐步改善夫妻关系和性功能。医生可指导患者在安静舒适的条件下进行治疗，促进心理问题的解决。
2、药物治疗
口服药物是治疗阳痿最常用的刚发。一般可使用以下药物进行治疗：
(1)激素类药物：主要用于内分泌性勃起功能障碍的治疗，包括原发和继发性性腺功能低下所引起的阳痿。经过一段治疗后，可出现睾丸增大、精子产生、性欲提高及勃起功能改善。
(2)非激素类药物：是治疗药物的主要药物。根据药物作用的部位大致可将其分为以下几类：①作用于中枢系统的口服药物，如肾上腺受体拮抗剂，多巴胺类药物，5-羟色胺受体拮抗剂。②作用外周的口服药物，如西地那非。③外用药物，如外用霜剂和膏剂。
3十大不良习惯导致阳痿来袭
一、不要疲劳性交：
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
二、不要带病过性生活：
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
三、不要经期过性生活：
经期性生活导致阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
四、不要心情不快勉强从事：
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。
五、不要酒后性交：
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生：
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
七、不要男尊女卑思想作崇：
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分，匆忙而就：
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交：
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
十、不要精神过度紧张或羞怯：
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
4阳痿该怎样保健
一、生活中一定要进行自我调理
保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。
二、晚上时候进行自我按摩
1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。
2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。
3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。
5阳痿患者宜吃食物
1、多食优质蛋白质。
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、补充维生素和微量元素。
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
3、适当摄入脂肪。
调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
