有很多的男生出现腰部酸痛，男生出现腰部酸痛，会对自己的腰部的健康构成严重伤害，特别是对肾脏的伤害比较大，所以很多出现腰部酸痛的男性，一定要引起重视，以免对自己的肾脏构成严重伤害，那么男生腰部酸痛病因有哪些，就来一起看看下面具体的介绍。
目录
1生活中如何预防腰痛
1、端正坐姿
上班族们是腰痛的常见人群，因为大多数上班族的坐姿都不规范，长期下来就会导致腰痛，想要改善腰痛，那么首先得把坐姿纠正过来，同时不能长时间保持一个姿势，每隔30-50分钟就要从椅子上起来活动一下腰部。
2、要多补钙
老年人之所以会腰痛一般是因为骨质疏松引起的，这个时候子女们就要多给老人准备一些钙含量丰富的食物，多喝豆浆、牛奶有不错的补钙效果，钙可以减少骨质的流失，避免老人因为骨质疏松而出现腰痛。
3、运动要小心
前面我们有提到，扭到腰会引起腰痛，很多人在运动之前不懂得热身再加上运动的动作幅度太大从而导致腰痛，想要避免腰痛，那么在做运动的时候要小心谨慎一些，这样可以有效预防腰痛。
4、避免肥胖
有研究表明，肥胖的人比体重正常的人会更容易腰痛，这是因为肥胖给脊椎带来了过大的压力，所以体重超标的你可要减减肥了。
2男人腰酸痛由什么原因引起
泌尿系统感染引起
很多男性之所以会出现腰酸的情况，与泌尿系统感染有着十分密切的关系，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛等情况，如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外，同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。
肾虚
可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚，一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸，同时还会出现性功能降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄等情况，并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此，肾虚的男人还会出现早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳的情况，如果你在平时也感觉到有这些情况的出现，那么就要提高警惕了，尽早的去医院进行检查以及注意调理。
腰椎病
对于这个问题，腰椎病快可以说是最典型的症状了，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素，由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根，就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
腰肌劳损引起
男人腰酸痛是什么原因。如果长期从事站立操作的工作，由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损，还有一些经常背重物，腰部负担过重的人群，很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。
3男生腰部酸痛病因有哪些
前列腺炎症状
表现。前列腺炎的症状是有放射性疼痛。前列腺炎的疼痛并不只局限在尿道和会阴，还会向其四面放射，腰痛为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。须要指出的是，
慢性前列腺炎
引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛虽易混淆，但后者多在系皮带处四面，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
以上就是男性腰部疼痛的一些病因介绍，为了自己的健康，不管是怎样的一种情况造成的腰部疼痛，都要引起自己重视，应该第一时间到医院进行全面的检查治疗，才能尽快的通过治疗，让自己腰部酸痛，通过正确治疗，尽快的让自己康复起来。
4男人腰酸背痛如何缓解
一、腰酸怎么办
1、男性出现腰酸背痛的现象时，一般认为是压力过大，或是身体受凉。其实，经过详细的检查诊断后我们会得知，男人出现腰酸可能多与前列腺疾病有关，所以，当身体出现不适时，应当及时的进行检查。
2、调查发现，很多男性朋友感觉腰酸腰痛时，多半认为是自己肾虚或者是阳痿，因而采用一些所谓的补肾药物服用，孰不知，用这种方法补肾壮阳有可能会越吃越“痿”。那么，男性腰酸要怎么调理饮食呢?
其实，科学搭配、合理膳食对身体很有益处的，尤其在患上疾病后，注意合理膳食可以有助于病情的康复。
3、专家还指出，男性腰酸可适当的吃一些荔枝、枸杞、香蕉等水果，但需要提醒大家注意的是：荔枝虽然能改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝也属于火气大的水果。肝火旺者尽量避免食用，以免引起“上火”。其次，一些动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素等，都能解除男性腰酸疲乏的症状，提高性欲。
二、缓解腰酸背痛的方法
1.设置手机闹铃，定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让它“下岗”了。
2.边走边说。要长时间接听手机时，不要趴在桌前，最好戴上耳机，走出户外，边走边说，但走路速度不宜过快。
3.设置电脑屏保，定时休息。按一定时间间隔预设电脑屏保，每次出现屏保，立刻停止工作5分钟，伸展四肢。
4.藏起电视遥控器，手动调台。有意藏起电视遥控器，可强迫自己离开沙发，起身手动换台。虽然麻烦些，但绝对有益背部及全身健康。
5.广告时间起身锻炼。利用电视广告时间，起身做做压腿或下蹲运动、倒一杯开水喝、洗洗碗或整理文件等。这样可有效缓解久坐压力，防止背痛。
5男人腰疼挂什么科呢
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
建议去医院检查一下，骨科，确诊后在对症治疗，可以试验下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
以上就是对男人腰疼挂什么科进行了一段详细的介绍。大家不要进了医院而挂错科，这样不仅浪费了金钱也浪费了宝贵的时间，得不偿失。平时男人可以少做一些体力活重活，等腰恢复了再慢慢做。在医嘱下贴药吃药这样才是最好的，相信一定可以慢慢好转。