在生活中，男性肾虚者是会出现出虚汗和全身无力等症状的，一般来讲，男性朋友在发现肾虚后，其对于肾虚是否会影响到自己的生育能力这一问题，也是很关心的，那么，男人肾虚会影响生育吗? 怎么办好？下面我们就来看看。
目录
1肾虚的调补
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
2男人肾虚会影响生育吗
肾虚会导致性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
肾虚不一定就影响生育，但要达到优生优育的标准，最好是戒烟、戒酒，远离污染、合理膳食、加强体育锻炼，夫妻双方检查泌尿生殖系统是否正常如排卵是否规律、男性精子质量数量是否正常等。如果都正常，想要生育是没有问题的。
3早泄与肾虚有关系吗
中医的肾虚应区分是单纯虚证，还是虚实夹杂;是肾阴虚还是肾阳虚;是肾精不足还是肾气虚弱。其遣方用药是不同的。早泄，古人多责之于肾虚，如隋代巢元方在《诸病源候论》中论述：“肾气虚弱，故精溢也”。而现在中医认为早泄多为肝郁肾虚、阴虚湿热、心肾不交等复合病因病机导致，采取疏肝活血，固肾生精，养阴清利，调神定志等治则，单单补肾不一定有好的效果。
在下“早泄”的结论时，还应考虑是否为久别重逢、紧张、压力等造成的暂时性“假早泄”或称为“类早泄”，如果是这种情况，则不属于病理性早泄。
早泄是最常见的男子性功能障碍，可能有35%～50%的已婚男子在不同程度上曾经或一直为此而烦恼，但其中大多数是功能性的，只有少数是因为器质性病变引起的，如包皮龟头炎、前列腺炎、精阜炎、精囊炎、尿道炎、脑脊髓病变、糖尿病、酒精中毒等。对年轻人来说，更多的是功能性因素所致。因此，它不是“严重”的或不可治的疾病。
需要强调的是，早泄的治疗应是一个综合性的、循序渐进的方案，单靠某一技巧或某一药物效果不好。首先是夫妇双方都能理解，早泄是较普遍存在的问题，双方积极努力共同配合是治疗的先决条件。其次是细致分析其发生原因，并加以纠正。再后是夫妻双方坦率地交流性信息和性感受，同时通过一些行为方法(如增加全身抚摸和阴蒂抚摸及阴茎挤捏法等)来重建射精条件反射，即达到性的同步。最后才是配合药物治疗。另外注意生活起居规律、保证充足睡眠、进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽时，尽量不要过性生活。
4肾虚一般都是采取什么方法进行缓解
1、刺激疗法治疗肾虚：
刺激脚心，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，肾虚患者经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，肾虚患者在两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
太极拳袁，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼，肾虚患者大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止，肾虚患者早晚各一次，每次约200下。
2、运动疗法治疗肾虚：
三元式站桩，肾虚患者的两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆，同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开，肾虚患者的背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，肾虚患者整个人会显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
提踵颠足，提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领，肾虚患者在向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面，提踵可以牵拉肾虚患者的腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。
三、药物治疗肾虚：
肾虚一般都是采取什么方法进行缓解?普乐安片(前列康)是具有补肾固本的功效，是经常用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥的治疗肾虚，据目前的使用过本品的患者情况得知，本品的不良反应是少数肾虚患者用药后有轻度大便溏薄现象的。
四、中医药治疗肾虚：
肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，可以坚持服用乾阳汤调理。乾阳汤为中医古方，来源于唐代的《益生方略》一书，该方可阴阳同补，药性温和，对身体无伤害，为后世医家推崇。乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。该方组成为药食同源 的药材，副作用较小，可以做长期调理的汤剂服用，亦可磨粉后制成乾阳汤茶包，做茶泡饮。
5肾虚患者日常护肾方法都有什么
对于肾功能好的人救护一有好的精神、轻快的脚步以及充分的睡眠、耳聪目明。相反，对于肾功能比较差的人来说就会夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，精神乏力。判断自己是否肾虚可以注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量是应该在1000到2000(相当于是2到4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或是少于800毫升都可能是肾脏出现了问题，有可能是肾虚导致。
1.肾虚患者要注意性生活要适度，不勉强，不放纵。
2.肾虚患者要注意饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、羊肉、牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。
3.肾虚患者要注意经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4.肾虚患者要注意保证充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
