很多男性朋友因为各种各样的原因，出现了性功能方面的障碍，比方说早泄就是很常见的，这让他们在女性伴侣或是配偶面前倍感尴尬，此时只有尽快的将心理调理好，才不会出现自卑或是情绪紊乱等异常状况，也就不会妨碍正常的生活了，那么早泄怎样调节心理才好?来看看吧。
目录
1针灸治疗早泄的方法
常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2-3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3-5天更换1次。
穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：
(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。
(2)坐式疗法。患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟 。
(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
早泄问题是许多男人不愿意提起的话题，因为这个问题对男性来说是比较敏感的，难以启齿。而针灸治疗早泄的方法在中国是一种比较古老的疗法，通过刺激人体的穴位，让人在性生活中延长时间，最大限度的让双方都进入满足的状态。
2早泄怎样调节心理才好
(1)不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
(2)不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
(3)不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行
(4)多与你的妻子交流：性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
3坚持多久才不早泄
在临床上，初步筛选早泄病人采用的还是以时间为标准。一般在有稳定的性伴侣一年以上，正常的性生活频率，超过半数的性活动中射精潜伏期小于2分钟，病程超过6个月，并排除泌尿生殖系统感染、酒精依赖和精神类药品的滥用情况，即可考虑诊断为早泄，但若单纯以射精潜伏期的时间来定义早泄则显得不够严谨且十分片面。
一般来说有相当数量的只要男方在性交抽动开始2分钟后射精，就不必认为是早泄。有相当数量的夫妻在射精潜伏期1~2分钟时也可达到性高潮，而有些射精潜伏期5分钟以上也不能得到性满足。
凡能坚持2分钟以上而无法维持到女性性高潮时的射精多是由于双方默契和谐的协调不好。某些女性的性高潮的到达需要40~50分钟，如果单以女性性高潮的到达为早泄的时间标准显然是不科学的。
国内研究者利用性功能评价表观察以早泄为主诉的患者，射精潜伏期在3分钟以下者均显著影响到患者和性伴侣双方的性生活满足度，而正常对照组的射精潜伏期为3~35分钟。显然射精潜伏期过短引起的双方性生活满意度下降是早泄患者的主要临床特征。
4早泄真的遗传吗
早泄困扰着许多男性，而且会损害夫妻关系，导致性生活不和谐。瑞典和芬兰科学家研究发现，一个控制多巴胺释放的基因若出现异常，则会导致男性出现早泄。多巴胺由脑内分泌，可影响一个人的情绪。
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲、感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。
研究人员认为，能够提升大脑多巴胺水平的药物可以用来治疗早泄。早在上世纪70年代，科研人员就已经发现，用于治疗帕金森症的多巴胺类药物具有壮阳的功效。不过直到现在，大多数专家都认为早泄同心理因素相关，比如在性生活时无法放松下来。针对早泄的治疗也主要是通过缓和患者的情绪，使其放松。
专家们通过对1300名18到45岁之间的男性进行研究，发现了早泄可以遗传。科研人员询问了每名男子性生活持续的时间，并且采集他们的唾液样本，检测一种名为DAT1的多巴胺传导基因是否存在异常。研究结果显示，DAT1基因存在轻微变异，男性患早泄的几率就大大升高。在研究报告中，科学家们表示：“研究结果表明，直接影响多巴胺水平的药物可以用来治疗早泄。”
5治疗早泄妻子是最好的医生
男人早泄会使妻子的性需求得不到很好的满足，因此男性时常会因早泄而感到内疚，如果连续出现早泄现象，男人将会开始担心自己的性能力。这种心理对性生活影响非常大，很有可能导致“精神性阳痿”。治疗早泄除了医生外，妻子也是最好的家庭医生。
早泄不是什么大病，要想治好自己的早泄问题，心理这关不容忽视，一些禁忌早泄患者一定要知道，这样才会有利于疾病的治疗。早泄久治不愈心理调节要“一多三少”。
多与你的妻子交流：
性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
少要担心自己的性能力：
早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。
少要担心早泄会发展成为阳痿：
早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。
少要担心自己的身体：
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
治疗早泄 妻子应做到七点
1、女上位。对于这一种性爱体位，不要觉得害羞，其实这可是早泄丈夫的救命稻草，对于很多女性而言，总是觉得男人在性爱时应该在上方，但实际上，这种女上位姿势能令女性得到更多快感，从而与早泄丈夫一同步入高潮。
2、心理开导。妻子在帮助丈夫治疗早泄的时候，还应该看到心理开导的重要性，其实，在临床上早泄的原因十分复 杂，并不仅仅是由疾病所致，而绝大多数是因为心理障碍所致，俗话说，心病还需心药医，在早泄的治疗过程中，如若妻子对丈夫多说说话，找出早泄的根源，是很 容易让早泄的丈夫摆脱早泄的。
3、不要让男人过度疲劳。临床上，过度疲劳也是导致男人早泄的原因，因此，如果说，丈夫偶尔的一次早泄，作为妻子的一方，应想想看是否这几天丈夫工作过于劳累所致，让丈夫多休息几天，而这种休息，对于早泄的治疗是非常有帮助的。
4、不要两地分居。俗话说小别胜新婚，长期处于两地分居的夫妻虽然会在一见面的时候，感情急剧升温，但也常常会导致早泄的出现，因此，妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记的是，不要让自己与丈夫两地分居，否则，早泄是十有八九会发生的。
5、督促丈夫治疗引起早泄的疾病。虽然说绝大多数早泄患者并不是由疾病所致，但事实上，还是有少部分人是因为自身某种男科疾病而导致早泄的发生，比如说前列腺炎、比如说包皮过长等等，因此，妻子要想帮助丈夫治疗早泄，那么就必须督促丈夫去男科医院积极治疗引起早泄的疾病，否则根源不除，早泄的情况依旧会发生。
6、帮助丈夫戒掉手淫习惯。事实上，绝大多数男性都存在手淫的习惯，而在结婚以后，部分男性也可能会保留这一习惯，但是，男人打飞机常常是导致早泄的常见原因，如果说妻子不能帮早泄的丈夫戒掉手淫的习惯，即便进行过早泄的治疗，但早泄这种情况还是会因手淫的存在而复发。
7、不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损。妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损，因为 早泄在临床上也分为假性早泄和真性早泄，偶尔的一次早泄可能并不能诊断为早泄，但如果此时妻子不能体会丈夫的心情，总是在常人面前抱怨的话，那么这种假性 早泄就会因男人的自暴自弃，心理出现障碍，而衍生为真性早泄。
