阳痿是男人的痛，男人都希望自己的性功能足够强大，这样才会显得自己很man，但是有时候也会被自己吓到，担心自己患了阳痿，你知道阳痿的症状吗?如何判断你是否真的阳痿了呢?预防阳痿做好四步，你知道吗，来看看吧。
目录
1何为阳痿
什么是阳痿病
阳痿是一种男性性功能障碍，在男性性功能障碍之中，阳痿是最常见的。阳痿是指在有性欲的状态下，阴茎不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度及时间以完成性交。阳痿是常见的令人苦恼的男性性机能障碍，精神压力超过生理影响。
阳痿分为原发性和继发性二类，原发性阳痿多见于：青春期前的性机能减退，或指-次也不能将阴茎纳入阴道者;继发性阳痿是指以前曾有过正常的性生活，但后来出现勃起障碍者。还有的人，只有在待定的情况下才能发生阳痿。偶尔暂时的阴茎不能勃起见于疲劳，心情不安、酗酒等。
根据阳痿病因又可分为精神性阳痿和器质性阳痿。 精神性阳痿主要由于神经系统功能改变而引起阳痿，①见于性发育过程中有过精神创伤;对性生活缺乏正确认识;②精神过度紧张、焦虑、抑郁、缺乏自信心或害怕妊娠;②夫妻关系不融洽，彼此之间失去了爱情;④由于身体过度疲劳，身体衰弱引起高级神经活动功能障碍，进而导致阳痿;⑤性生活过频或长期手淫不能戒除，也可能导致性中枢神经系统紊乱，由过分兴奋转为抑制，而出现阳痿;⑧由于酗酒、吸烟、服药等因素引起高级神经活动抑制，也会使男性出现阳痿;⑦在配偶长期患病、死亡、或离婚后长期没有性生活，也可出现阳痿。
器质性阳痿的病因
①生殖器官疾病：阴茎先天性畸形，小阴茎，尿道下裂，睾丸肿瘤或结核病等。
②全身性疾病：心肺功能不全，糖尿病，甲亢，严重的神经衰弱，血管疾病等。
③药物：利尿剂，激素类，治疗精神病的药物。
精神性阳痿的表现
①多受精神因素影响，如感情冷淡、恐惧、焦虑及过度疲劳。
②有选择性或间歇性，可受配偶对象的不同而改变或因环境改变。
③对性欲有反应能力。
④血睾丸酮水平正常或偏低。
器质性阳痿表现：
①多发生于患心、肺、肝、肾等重要器官疾病的人或受内分泌疾病的影响或因药物中毒所致。
②阳痉是持续进行加重，不受配偶或环境的改变而变化。
③性欲减退或性感消失。
④血睾丸酮水平下降。
2如何辨别真假阳痿预防阳痿做好四步
真假阳痿我自辨 从日常细节出发
一、晨勃情况
晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。
二、性反应特点
性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。
与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。
三、性功能异常持续时间
性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
四、疾病和药物的威胁
糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。
长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。
五、不良的生活方式
酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题都会造成阳痿，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。
阳痿可通过四个方法来调养
1、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
2、减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。
3、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
4、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
3如何辨别阳痿的类型
男科专家指出，男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经因素、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。临床上一般根据不同病因把ED区分为功能性、器质性、神经性、内分泌性、医源性、垂体性、血管性和精神性等，临床上大多数患者是几种病因同时存在。所以总体上又分为功能性勃起障碍和器质性勃起功能障碍两大类，前者占勃起障碍的绝大多数，而后者颇为少见。
如何辨别阳痿的类型?可以从以下四个方面来进行辨别：
1、从病因方面看，功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤;由于功能性与器质性阳痿在致病因素、发病情况、勃起功能及预后等方面各不相同，因此治疗方法也截然不同、所以必须区别功能性阳痿和器质性阳痿。
2、从勃起功能状态看，功能性阳痿患者在不性交时可有暂时的近似正常的勃起，或当受到性刺激(如、视听色情等)或在睡眠中阴茎能勃起，或阴茎勃起无困难，但在性交时突然疲软，而器质性阳痿是无论何时何情况下都不能勃起。
3、从患病率上看，功能性阳痿占阳痿患者的80～95%，而器质性阳痿占阳痿病患者的10～15%;从治疗上看，功能性阳痿主要通过心理治疗可获痊愈，而器质性阳痿要针对原发性器质性病变治疗，前者易治而后者较难治疗。
4、从起病情况看，功能性阳痿一般起病突然，而器质性阳痿通常都是逐渐起病，并且进展缓馒逐渐加重，从病因方面看，功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等，而无生器殖官的器质性损害，器质性阳痿常因性器官解剖上的缺陷所致，如发育异常、脊柱裂、阴茎外伤、硬结、全身性慢等，而与精神无关。
4排尿的高度和阳痿有关吗
小便射程短了是不是说明性功能差了?
确实，最近的研究提示，男子性功能障碍(ed)与排尿功能障碍之间有一定的相关性。
两者在发病上有许多共同点，可能存在一些共同的发病机制。在临床上也经常见到一些引起排尿障碍的疾病(如前列腺疾病、神经性膀胱炎)同时伴有性功能下降。当然，两者之间不存在必然关系，比如，一些药物可能一时性影响排尿，但其性功能可保持正常。
性生活会不会影响喷尿高度?
排尿过程中喷尿高度决定于两个重要因素，那就是促使尿液排出的动力——膀胱肌肉的收缩能力，和影响尿液从尿道排出的阻力——尿道的通畅程度。因此，凡是能干扰这两个因素以及它们之间协调的因素均可影响喷尿高度。至于性生活会不会影响喷尿高度，能否通过喷尿高度来判断是否童男，让我们先来分析一下排尿和排精的关系。
在解剖上，排尿和排精都要经过尿道。而在功能上，排尿和排精功能的神经支配都来自相同的自主神经。当男子的阴jing处于勃起状态时，尿道肌肉也会出现紧闭状态，因此不会出现排尿，只有在勃起消退之后阴jing基本疲软，膀胱出口的尿道肌肉的张力才会解除。在性兴奋期间，膀胱出口的尿道肌肉持续紧张易产生疲劳，故张力消失后就有可能出现紧迫的尿意或排尿困难。性交后排尿困难多出现在性交后6～10小时，究其原因，多由于情绪过分紧张、过度兴奋，尿道肌肉暂时性痉挛所致。出现这些情况，均非病态。因此，为防止性生活后出现排尿困难，性交前应先排尿。
5男人阳痿的误区有哪些
1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。
本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失 败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
2.把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
3.认为手淫必然会引起阳痿
较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。
事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
4.以平时阴茎勃起反应不明显为阳痪
事实上，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，例如夜间睡觉后的勃起即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。所以，一切色情刺激都可诱发精神性勃起。这种发生于平时的精神性勃起规律很杂，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这压根儿不是判断阳痿的指标。
