男性在到了一定的阶段，都会进行性生活，而性生活质量的高低往往是取决于男性的，因此男性需要时刻保持好的精力，但是很多的因素会影响到男性的性能力方面的，其中男性出现的比较多的突发性阳痿的情况，这样的情况会影响到性生活的质量的，那么突发性阳痿的原因有哪些呢，下面看看具体的介绍。
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1男人出现突发性阳痿该如何进行性生活
阳萎、即男性在性交时、阴茎不能有效勃起或勃起不够硬，不能将阴茎插入阴道内完成性交的称阳萎。90%的阳萎患者都属于心理性的，平时能勃起，特别在早上睡醒时能勃起而性交时却不能。
一时性阳萎，即平时能勃起能正常性交偶尔在不良的环境，药物、洒精等因素的影响下发生了阳萎，这也是阳萎(心理性)的起因，(患者往往怀凝自已患了阳萎症，心理特别紧张，认为自己以前有过手淫史、或其它什么原因)从而造成心理负担，再要性交时怕阴茎不能勃起，引起对方的反感。有了以上的心理负担，性交时就有了杂念，大脑皮层兴奋，反而抑制脊髓性兴奋中枢神经，造成了一时性的阳萎。
如果有以上所说的一时性阳萎怎么办?(反对用壮阳药物治疗，因阳萎病人并一定不缺乏性欲，甚至有的性欲反而很强)首先要了解阳萎的起因，消除心理障碍，在性交时要尽量放松自已。保持良好性交环境，适当时可先手淫泄精一次，过半天或一天，性欲不高时再行性交。
女方卧于床沿双脚抬起叉开，裸露阴部，男方取站立位，一手捏住阴茎的根部，一手拨开女方阴唇，找到阴道口将阴茎对准阴道口，双手挤压松软的阴茎，强行将阴茎挤入阴道然后松开双手用身体压住，让松软的阴茎在阴道内保持住，不要抽动，经过一段时间，阴茎受到阴道内的温热刺激，同时抚摸女性乳房及臀、腿的性敏感区，(尽量不要去想阴茎是否已勃起)，以上刺激会引起性神经的兴奋，阴茎会逐步勃起完成性交，只要成功一次以后再要性交时心理负担减轻了，阴茎就会自然勃起。
男人出现突发性阳痿时千万不可过于担心，越是担心反而越严重，这时候如果能冷静下来，并通过一定的性技巧还是能有效的克服的，另外，男人还需要增加点自信。
2突发性阳痿的原因
阳痿既是一种病，同时也可能是其它原因引起的一种症状，所以阳痿病人看似相同。其实病因各不相同。阳痿常见原因有：
1、雄性激素的影响：足够的雄激素对维持正常的性欲和勃起功能是必需的。雄激素不足也可以导致阳痿。身体的虚弱和衰老是阳痿的重要因素。
2、神经因素：副交感神经系统控制着血流量，而交感神经系统控制射精。神经性阳痿是副交感神经受损引起的，因血液流入减少和允许静脉血流出。神经性阳痿一个显着的特点：阳痿呈渐进性发生，开始时表现勃起不能持久。
3、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附挛炎、精索静脉曲张等，常可导致阳痿(老年患者更为多见)。
4、内分泌失调或病变：如糖尿病，垂体功能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺功能减退及亢进，肾上腺功能不足等，均可导致阳痿。
3男人阳痿要怎么办
1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、饮食调养：吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。男人肾虚阳痿，阳痿疾病是生活中很是让广大男性患者朋友们所担心和困扰的一种男性疾病，其不仅发病率，而且对男性病人们的健康和正常生活影响很大，所以大家是要防患于未然的。
4中医治疗男性阳痿最常见的方法有什么
中医食疗方治疗阳痿：人参鹿肉汤。
原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
制作：(1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。(2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。服法：佐餐食，每日2次。功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。
中医小诀窍治疗阳痿：性行为前喝酒。
阳痿患者阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
中医偏方治疗阳痿：民间偏方。
阳痿患者可以用锁阳、肉苁蓉、菟丝子、狗脊、补骨脂各9克，淫羊藿、山萸肉、炒薯蓣各15克，茯神、五味子各12克，,阳起石、石斛、当归各10克，远志6克，海马3克。水煎逐日早餐后2钟头服1次，晚睡前2钟头服1次。本方治阳痿早泄，需坚持服用1-2个月。
5阳痿的男性不能吃什么食物
獭肉，俗称水狗肉。性寒，男子肾阳不足之阳痿者忌食之。正如《本草图经》中所说：“獭肉，消阳气，宜少食。”清·王孟英在《随息居饮食谱》中也告诫：“獭肉，多食消男子阳气。”
对肾阳不足型阳痿病人，不宜吃性寒生冷之物，如各种冷饮、蟹、田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、乌鳢、柿子、柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸荠、芹菜、莼菜、竹笋、丝瓜、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿豆芽、菊花脑、莴苣、若蓬莱、生萝卜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜等性属寒凉之物。
肾阴虚损而阳痿者，不宜吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。
白酒，俗称烧酒。其性温热，辛烈有毒，经常饮用有助热上火之弊。正如明李时珍所言：“烧酒，纯阳毒物，与火同性。”火热之性，独冠群物，凡热证实证阳证，皆不宜食。阳痿之人缘于肝经湿热下注所致者，尤当忌之，否则会加重病情，痊愈无望。
心脾两虚、气血亏损而阳痿者，忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、姜葱、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、金橘饼、荸荠、香椿头、胡荽等。肝气郁结者忌吃糯米饭、糍粑、桂圆、黄芪、人参、黄精、大枣、蜜枣等。
肝经湿热者不宜吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿头、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各种海鲜、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及烟、酒、醋和收涩的金樱子、芡实、莲子等。
