很多女性表示，自己的老公有的时候会强迫自己吞下他的精液，这其实很正常，毕竟在性兴奋的状态下，男人们的确会做出一些让人无法理解的行为。不过话说回来，男人的精液都是由什么组成的?男人的精子真的可以吃吗?一起来看看详细介绍吧！
目录
1男性朋友怎么保护精子
番茄红素让前列腺更健康。
这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
锌提高精子质量。
锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
维生素E保护心血管。
男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。
以上所说的这些，可都是男性朋友们应该要注意补充的一些营养元素啊，为了我们的健康大家不妨多吃一些吧!
2男人该怎么好好保护住自己的精子
尽量穿一些舒适合适的棉内裤
很多男人喜欢穿比较性感的内裤，会忽略掉内裤材质的选择，久而久之对男人的私处健康有影响。如果在选择内裤的时候最好能够选择一些舒适的纯棉内裤，因为纯棉内裤的强大的透气性能够帮助你的私处“排气”，让你的私处处在一个相对舒适适宜的环境中，对你的精子的伤害也比较小，减少高温对精子的伤害。少穿紧身裤或者化纤的内裤。
尽可能减少烟酒对身体的危害
并不是每个人对烟酒的危害都是免疫的，不少人对烟酒带来的毒素是很敏感的，而那些毒素会导致你的精子变异或者受伤，稍不谨慎的话还会不能生育。要是真的难以抗拒烟酒的诱惑，可以适当选择一些其他的解压方式代替，如果从健康的角度来看的话，可以适当饮用一些红葡萄酒，对身体是不错的。
保持适当的夫妻生活
有些人为了能够快点怀孕，经常不节制的进行夫妻生活，其实这样是不好的。你的前列腺是需要休息的，要是夫妻生活进行的不节制的话，是会导致它充血受伤，严重的话是会产生严重的，而且会造成女性产生免疫性的不孕，适得其反的结果谁也不想看到。因此适当的夫妻生活才是呵护你的私处的方式，更是健康的受孕方式。
有尿就要去排不憋
很多人不想再夜晚的时候特地起来上厕所，就算睡前十分的口渴也不想喝水，这样是不好的，有尿就要去排，尽量不憋尿，更好的是可以夜间起来排尿，这能为精子的产生提供更多的机会，提高质量自然不在话下。
3男人的精子真可以吃？精液的成分
精液的成分
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。
正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。
提问：男人的精子能带给女人什么好处吗?
专家解答：健康男人的精液中是没有病菌的，吞吃精液对身体一般也不会有过坏的影响，对于大家所说的精液有美容的作用，根据成分分析，跟美容没有直接的关系。但是当男人患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候，精液中就会携带病菌或其他致病微生物，并且有可能通过口腔传染给女方。
提问：女性吃了男性的精子会怀孕吗?
专家解答：这种情况是不会怀孕的，不必担心。吃下精子，会经过胃和肠道消化吸收，根本到不了子宫，无法与卵子结合。怀孕必须在女性的排卵期和异性有真正的性生活，并且有男性健康的精液进入女性的阴道，才能怀孕的可能性，否则是不会怀孕的。
提问：男人的精子可以吃不?吃了可以美容吗?
专家解答：健康男人的精液中是没有病菌的，吞吃对身体一般也不会有坏的影响，对于大家所说的精液有美容作用，根据成分分析，跟美容没有直接的关系，但是当男人患前列腺炎，精囊炎，尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候，精液中会携带病菌或其他致病微生物，并且可能通过口腔传染给女方。
4男人体内有多少精子
男人一生的精子数量盘点
男人一生平均射精次数：7200次
男人每次射精的精液量：1-2茶匙
男人一生平均自慰射精次数：2000次
男人一生平均射精总分量：53公升
男人平均射精速度：45公里/时(公交车平均速度为40.2公里/时)
精液的好处：
精液有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
精液可减轻或是缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
精液能够减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
5正常精子是什么样的
(1)精液量：
正常为2～6ml。
(2)颜色：
正常是灰白色或略带黄色。
(3)酸碱度：
精液正常的pH值为7.2-8.0。
(4)液化时间：
正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。
(5)黏稠度：
将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
(6)精子计数：
正常计数≥2000万/ml。
(7)正常形态精子比例：
正常形态的精子比例≥50%。
(8)活动力：
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
(9)存活率：
通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。
(10)白细胞：
正常精液中白细胞<100万/ml。
精子异常及时治疗是关键