阳痿是最为困扰男性的疾病，大部分患了阳痿的男性都羞于去医院检查并且治疗，因为男性的阳痿问题是很难于启齿的。但是男性苦于阳痿的困扰，又没有一个有效的方法来解决和调理这个病症。那么，男人如何调理阳痿重振雄风?来看看吧。
目录
1阳痿的表现症状
阳痿虽然是所有男性很尴尬很难启齿的身体问题，但是也是男性一定要治好的身体问题，婚姻和爱情都需要性这方面的小调剂，如果没有性，爱又怎能长久存在。生活中其实许多男性都误以为阳痿就是阴茎不能勃起，其实不然，只要难勃起或者勃起后不够坚硬，这就代表你有阳痿病症了。
阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ed)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈;后者多见，而且治愈率高。
阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状有：
1.阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。
2.年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3.偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
4.阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。
5.阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。
2让阳痿男重振雄风的调理大法
控制房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
学习性知识
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
坚持适当锻炼
适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。
保持心情舒畅
调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。
合理膳食多吃蔬菜
合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
3什么运动治疗阳痿呢
专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，关于治疗阳痿是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。
体育锻炼治疗阳痿能够全面改善人体的健康状况，关于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，关于增加的血液供给很有好处。
不过，提醒广大男性患者，凡事都要适可而止，锻炼也不能过渡，过量锻炼轻易导致性欲降低，甚至可发生临时性阳痿。据国外报导，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。另外，体育锻炼治疗阳痿具有辅助效果，不同年龄体育锻炼方法不同，这点大家应该注意才好。
以上就是有关什么运动治疗阳痿的介绍，可见一些常见的体育锻炼，对于男性阳痿症状有着很好的调节作用。但是运动之中要注意不要过度，否则调理的效果就会事倍功半。另外，治疗阳痿时也需要调节心理，保持乐观和自信才能够治愈疾病。
4阳痿可导致男性不育
一般情况下,阳痿主要是由于无法完成性生活,不能使卵子受精,这样当然就很难使女方怀孕了,但并不能将阳痿严格当成不育症。对于病情较轻的患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,很难能保证育出健康的小生命。可见,阳痿病症不仅影响患者的生育能力,还可能会影响到下一代的健康。
患有阳痿的人,精液和精子可以是正常的,只不过是因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。而患不育症的男子,往往有正常的性交能力,但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。大多数阳痿是属于功能性的,只要找到原因并给予正确处理,大都可以恢复正常的性功能。所以为了自身的健康,尽早到正规医院进行检查治疗是很有必要的。
阳痿有三大危害，如下所示：
【1】阳痿影响男性生育
阳痿患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性的宫颈口,给下一代的生育带来困难。
【2】阳痿影响身体健康
通常,慢性疾病常与阳痿相伴,福州东方男子医院男科专家介绍说,根据临床研究发现,除了心理性的阳痿外,多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来说,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。
【3】阳痿破坏两性关系
阳痿的出现,导致夫妻生活不正常的事实,不但困扰男性的身心康,更关系到两性的和谐与幸福。
5阳痿的误区你了解多少
一、失败一次便认为是阳痿
男性在性生活中，难免会因为环境、情绪、过度劳累、夫妻感情、身体健康状况等因素，出现几次不佳表现，尤其是新婚或婚前偷尝禁果的男性，遭遇尴尬的几率更高。性爱新手出现一两次不行，不是什么大事，只要在以后的夫妻生活中适当调整，就可以重振雄风。
二、把不能引起女方高潮视为阳痿
男女性反应过程不同，其特点就是男快女慢。所以，若男方已射精、女方尚未进入性高潮，顶多是性生活不和谐，和阳痿没关系。
三、自慰肯定会造成阳痿
自慰是未婚男性常有的性行为，是自然的性生活方式之一，与阳痿的发生没有直接关系。但有人一直担心自慰会引发阳痿，并真的成了阳痿，这就与异常的性心理活动有关。长期自慰可能导致精神、心理的因素异常，出现过度内疚、焦虑、抑郁、不安现象。这些都会影响性器官的发挥。
四、性交对象改变后发生勃起不济，就是阳痿
对于阳痿这一疾病的介绍就到这里，相信经过上述内容，大家对于阳痿能够有进一步的了解。治疗阳痿是不可以拖延的，我想大家应该深有体会，祝愿大家能早日脱离阳痿带来的折磨。
