相信绝大部分男性都出现过遗精的情况，绝大部分的人出现这种情况都是正常的，导致男性睡觉出现遗精的原因有多种，但有的是病理性的，那就不正常了，所以下面带领大家了解详细原因。想知道的一起来看看吧。
目录
1遗精后怎么处理
一: 遗精是正常现象
1: 三、五天遗精一次或是一月遗精两、三次都是正常的。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，可能患上了某些病。
二: 清洗衣物
1: 男生遗精了怎么办，首先，我们要擦干净残留液体，及时清洗换下来的衣物，保持良好的卫生习惯。
三: 更换床单
1: 其次，我们需要及时更换被污染的床单，然后洗涤晾晒，杀菌消毒。
2: 如果睡觉时没有穿内裤，遗精后会弄到床单上，所以床单的清洁和消毒是很有必要的，高温杀菌。
四: 注意个人卫生
1: 注意个人卫生的清洁，勤洗澡洗头，多喝水，多运动，有好的身体才会有好的心态来面对紧张的学习。
五: 养成良好作息
1: 拥有良好的睡眠，养成好的作息习惯，不要熬夜，不要吃过于油腻的食品，烧烤等。
六: 青春期的孩子，每月遗精是正常的，只要次数不多，就属于正常范围，所以要调整好心态。
2睡觉老是遗精的原因
1.遗精的诱发因素
白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
2.遗精的次数及频率因人而异
有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
3.遗精造成的性压力
由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
4.一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，y.j发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
3遗精的感觉
遗精与人在清醒的状态下性冲动时的射精有着根本的区别。遗精的感觉因人而异，有人遗精的时候毫无知觉，在醒来时才会发现自己已经遗精了。有人是做与性有关的梦精液流出，人也随之醒来，然而这两种情况都没有正常射精时的那种快感，因此并不是所有人都可以感觉到的，也不是每次都可以感觉到的。
遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗，在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。
遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。
遗精可能是性梦引发的结果，也可能是因为内裤过紧、被褥过暖、衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。实际上，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。一般情况下，人在遗精之后可能会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡等正常反应，但是假若每次都出现疲劳那就是不正常了。
4遗精和滑精有什么区别呢
1、遗精和滑精有些什么样的区别
首先，遗精通常可以分为两种：一是正常遗精，二是滑精。梦遗就是梦见性行为而遗精，滑精是没有梦亦不见色情而精自滑出。滑精比正常遗精严重得多，因为无梦而遗，表示精关严重不固。若是由于身心暂时过度疲劳，比如步行了很长的路途，或运动或劳动过多过强，或劳神过度偶然一次滑精，则并无大碍。有些人，甚至白天亦有精滑出，或者在大小便时有少量精液滑出。
2、中医学上梦遗的分类：
在中医学上，梦遗又可分为二种：一是肾阴虚为主之梦遗，二是温热蕴之梦遗。前者多是由于过多自渎或恣情纵欲，因而大损肾阴，肾阴虚，则虚火上升，干扰精室，故易于兴奋梦遗。后者多是由于过食辛辣煎炸油腻食物，因而湿热下注，扰动精室，也易兴奋梦遗。肾阴虚为主之梦遗，除遗精症状之外，多兼见头昏，目眩或耳鸣，腰膝酸软无力，脉频数，舌红少苔，形瘦。湿热内蕴之梦遗，除遗精症状外，多兼见口苦，或觉口干口渴，小便黄赤，舌苔黄而腻，脉濡数。
3、滑精是怎么回事
滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。滑精患者除了精无故自行滑出之症状外，多兼有面青唇白，四肢不温，精神不振，怕冷，胺酸膝软，或兼有脱发，舌质淡而舌苔白，脉沉细等症状。
5生理遗精和病理遗精的区别
生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
生理性遗精与病理性遗精之不同在于①年龄不同：生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居;病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者;②身体状况：生理性遗精者，身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人;病理性遗精者，多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过;③遗精时的状态：生理性遗精，一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常;病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精。
总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。 当今，对具有初步性知识的人来说，把遗精看做生理现象，是人类性行为的组成部分，过去无论是我国的封建传统文化意识，还是国外封建礼教都把遗精说成"怪象"。在巴比伦时代，人们认为是"夜女"或"夜天使 "来访的结果，"夜女"会在男子熟睡时来访。中世纪时，人们认为遗精是魔鬼在作怪。在中国则过分强调精液宝贵，始终把遗精看作是一种病态，精液的丢失会导致肾气亏虚。将肾气看成是人体正气的根本，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。
对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担。
