贫血是生活中极为常见的状况，在很多人看来一说到贫血很多人都会想到是女性才会出现的状况，其实不然。贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的，了解男性贫血的症状对于及时发现病情是很有帮助的，那么男士贫血的症状有哪些呢?男人贫血会阳痿吗??下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1有关贫血患者的护理方法是什么
1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉、头晕气喘、心悸、体力下降、容易疲倦、精神萎靡、耳鸣，贫血患者会常常感到食欲不佳，恶心等症状。假如出现这些缺铁性贫血的症状，不要自行诊断，也不要以为吞几颗含铁的药丸就能把问题解决。因此，这是属于贫血的护理措施之一。
2、假如被诊断为缺铁性贫血，补充铁质是纠正缺铁性贫血的护理中最基本的方法，贫血的症状明显的给予口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其他器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，贫血的护理中最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法治疗缺铁性贫血。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾子和豆类。
2男人贫血会阳痿吗？
有些男性在备孕时去医院检查，发现自己的精液是稀薄的，在医学上被称为精液不液化，这是一种病理现象，这种精液的受精率会比较低，男性在面对这样的情况应该怎么办呢?
精液稀薄的定义
精液稀指精液稀薄如水，呈乳白色液体，是少精症的一种。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。
精液稀薄的好还是浓稠的好
精液稀薄的形成过程
精液在未射出之前，是以液体状态储存在体内的。当精液从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5～30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液开始液化，由胶冻状逐渐变为稀薄的水样。精液的这种变化过程具有十分重要的生理意义：开始时呈液态是便于精液射出;射出后立即形成凝胶状，有利于精液在阴道内停留足够的时间，使精子得到充分休息和获能;一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，直奔卵子去“相亲”。如果前列腺或精囊发生炎症，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液射出后有可能长时间不液化或液化不完全，有的甚至要半小时甚至1小时后才能液化。这是一种病理现象，医学上称为精液不液化。
精液稀薄的形成原因
导致少精症的常见因素有：特发性精子减少，长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素释放激素减少而导致促性腺激素分泌降低，导致精子减少或缺乏;药物影响，可直接或间接影响精子生成，如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱;放射线照射，对幼稚细胞，包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏;其它因素，酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生;慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。
阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。
专家建议：精液粘度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射人阴道，随后将阴茎抽出，将后半部分精液排在体外，这样可以降低精液的黏度，有利于精子的游动而增加受孕机会。这种射精方法叫作“分步射精法”。
夫妻生活以及手淫过频，精液会变得稀薄，而且精液的气味也随之变得“平淡”。只要多“将息”几日，精液不仅重新变得浓厚，而且精液的气味又和原来一样，变得十分浓烈了。
内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
补充锌、硒治疗：锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。
3男生贫血吃什么好
对于生活中男生的贫血现象，一般也要看是什么原因，不管是因外伤或者是大的手术失血过多，还是也是因为缺铁性的贫血。这些情况都是要通过饮食来调节的，只要不是特别严重的贫血，一般是不需要药物调节的。只要在吃的方面下功夫就有不错的缓解效果了。那就让我们来看看男生如果发生贫血的症状时候，能吃些什么对贫血有不错的效果吧。
1.要说到男生有贫血的症状出现时候，也是可以通过饮食来调节的，这时候首先选择的可以是荔枝这种水果，这种水果有特别不错的补脾养血的作用，这就特别适合于虚寒胃痛，腹痛及贫血的男生食用。但是火大的人是不能吃的。除了荔枝之外，还可以多吃引动葡萄，这种水果也是有不错的补气血利小便的作用的。这对贫血血虚的患者有特别不错的效果。这不但能有补血的作用，还可以改善低血糖的症状。
2。其实除了荔枝和葡萄之外，花生也是对男生补血起到不错的效果的食物。不但有补血效果还有止咳化瘀的效果呢，但是如果贫血的男生还有腹泻的情况，那是不能吃花生的。男生贫血补血还可以喝首乌红枣粥。这时候需要制首乌，红枣，粳米。做法也是先将制首乌煎后取浓汁，渣是不要的。这时候就可以把红枣和粳米加入这些药汗一起煮粥，煮好之后可以加些红糖。这就可以喝了，可以经常喝对贫血效果不错。不过煮的时候一定不能用铁锅煮。
3.除了上面提到的用于男生贫血缓解的方法之外，还可以用这个食疗小方法来缓解，效果也是不错的。那就是参耆竹丝鸡汤，其实用料还是特别多的，这时候去市场买来竹丝鸡和猪瘦肉，这时候需要去药店买黄耆和党参，还得准备一些去核的红枣和生姜片，只需要将切块的鸡和肉用沸水焯一下就行。这时候就可以把所有的用料都放入清水中煮，直到煮熟就可以直接食用了。这对补气养血效果不错。是男生贫血的不错食疗方法。
总之男生贫血的情况也不能不重视。因为不管是男生还是女性朋友贫血的原因虽然不一样，可是贫血的症状和引起的危害是差不多的，因此平时一定避免引起贫血的发生，再就是一定注意饮食方面的调节，多吃一些补血的食物，尤其是一些缺铁性贫血的情况，多补充一些含铁丰富的食物最好。
查看详情>>4贫血的症状和危害什么
贫血是指单位容积中红细胞数、血红蛋白量和红细胞压积低于正常值或其中一项明显低于正常值。面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
所谓贫血，是指末梢血液中血红蛋白与红细胞压积较正常减少的一种状态。世界卫生组织规定的贫血诊断标准是血红蛋白成年男性低于130克/升，儿童和成年女性低于120克/升;红细胞压积男性低于39%，女性和儿童低于36%。当然，十分明显的贫血是很容易被人发现的。外观上，贫血病人看起来颜面灰暗，精神萎顿，眼睑结膜苍白，面色无华。还会经常出现头昏、眩晕、心悸、气短、食欲不振、注意力不集中等典型症状。所以，急性发病的贫血和中度以上的贫血是很容易引人注意的，也便于得到及时诊断和治疗。
由于贫血的危害大，所以积极治疗就很关键。贫血这种疾病种类很多，并且病因也很多，所以治疗的时候一定要根据不同的病因采取相应的治疗措施。选用药物治疗贫血，一定要严格的控制药物的使用剂量，评选之后，补充铁剂仅仅是为身体提供造血所需的原料，但是容易加重器官负担。
5贫血吃什么好
其一、要多食用含铁质丰富的食物
缺铁性贫血是临床上较常见的一种贫血。中老年人不论是钩虫性肠道出血、上消化道反复多次出血、多年痔疮出血等均要导致长期铁的损失而引起缺铁性贫血，因此，应多食用含铁质丰富的食物。如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等均含有较丰富的铁质：蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多;水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高。黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富。因此，凡患有缺铁性贫血的人可以经常选择食用。
其二、供给充足的维生素b12和叶酸
这两种物质都是红细胞发育中不可缺乏的物质。因此，应多吃含维生素b12和叶酸的食物，动物性蛋白如肝、肾、瘦肉等均含有丰富的维生素b12;叶酸则多存在于绿叶蔬菜茶中，平时只要注意多吃动物蛋白和绿叶蔬菜，适当喝茶，就可以提供身体所需要的维生素b12和叶酸。
其三、供给足量的蛋白质和各种维生素
患有贫血的中老年知识分子，在饮食中应多吃些生理价值高的蛋白质食物，如牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼虾、豆类及豆制品等。同时，还要多吃些蔬菜、水果等，以使机体摄入充足的蛋白质和各种维生素。
