射精是正常的生理需求，然而，不健康的性生活，过分的射精给身体造成的伤害，也是超乎我们想象的。性生活当中，男性达到了高潮以后都会产生射精的反应，不射精，过分射精都是男性的性病之一。对于过分射精的男性，往往会觉得自己的身体健康，没有恶性影响，为了引起大家的重视，那么下面就让我们一起来了解一下。每天射精对身体有什么坏处呢?来看看吧。
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1如何快速射精呢
在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。
做爱的时候，男人在上边的时候，全身中心都在阴茎上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以高潮来得快，射精就很快，但是，如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制射精时间了。
做爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。
还有一个办法就是在做爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在做爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。
通过阅读上面的内容，相信很多人都知道在性交时如何快速射精了。一般情况下，男性射精后阴茎就软了，很多男人都会疑惑这是不是身体健康出现了问题。其实不是，这是一种正常的生理现象，在第一次射精后就很难进行第二次射精，这个叫做不应期。不应期随着年龄的改变而改变，也会随着健康而改变，这都是正常的。
2每天射精对身体有什么坏处呢
射精太多也不好男性连续射精后果严重
一般来说，新婚夫妇在蜜月阶段性生活比较频繁，所以男性在开始几天射出的精液量较多，到了后来可能越来越少。这是因为，男性精液形成需要1—2天的时间，如果射精过频，就可能导致“供不应求”。这种量少当然不是疾病，只要延长性生活的间隔时间，就会不治而愈。类似情况在男性频繁自慰、遗精时也会出现。
很多男性错误地认为，射精时，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能与年龄、雄激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量并没有直接关联。
谨防“房劳”过度除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康
然而，如果数日、数周甚至更长时间都未排精，而精液量仍少于每次1.5毫升，即为精液过少。这种精液过少会导致精液不能充分中和阴道中的酸性分泌物，影响精子的存活能力，不能维持精子的足够营养，从而影响精子的活动，导致男子不育。
有这个问题的男性，可能出现了生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病，最好做精液检查，并且应在检查前5—7天内禁止性交，避免遗精。
3不射精正常吗
1、性生活时不射精是属于性功能方面的疾病的。一般不射精心理因素占主导地位，如缺乏性知识，性交方式不当。担心性交失败，怕女方怀孕而抑制射精。器质性因素多见于脊髓受损、交感神经节损伤、糖尿病、慢性酒精中毒等。干扰交感神经系统的抗高血压药和精神病药物也可能引起不射精症。因此，不射精是否正常也要根据具体的情况来判断。
2、男性达到一定的程度就会有射精的现象，无论哪个年龄阶段的男性长时间无法射精时都不能享受到性生活的愉悦，在这时会给患者增加较大的心理负担，更对性生活产生了恐惧，逐渐减少性生活的次数，可见不射精对男性的危害是很大的。
3、根据临床的调查发现每位年龄阶段的男性都会出现不射精的情况，尤其是针对中老年男性来讲，身体开始出现下降的状态，各个生殖器管功能也开始低下的现象，有时男性很容易感受到阴茎不能完全勃起或者不能坚持很长的时间，这些都是导致不射精的其中原因。
4、白天因为工作关系导致精神处于过于紧张的状态，并且内心也出现疲惫的现象，这种情况下很难享受到性爱，通常都想不射精坚持更久的时间，但是射精的刺激并不能达到一定的程度，尤其是患有慢性疾病的男性，更容易造成不射精。
5、偶尔出现一次不射精的现象无需过度的惊慌，调理自我的心态便能快速的恢复，但是长时间不射精建议患者做好身体检查，找到男性不射精的原因才能控制住病情，在性生活前适当的放松自我在，在身心疲惫之时不宜同房，以免影响到性生活的质量。
4射精多少正常呢
正常男性每次射精量为2~6毫升，量的多少与射精频度有一定的关系。射精次数多，每次射出的精液量就少;禁欲时间长，射出的精液量就偏多。每次射精量少于1毫升称为射精量过少，每次大于6毫升为射精量过多。
射精量过少或过多均为异常，应去医院检查。 精液量中精子占5%，精浆占95%，精浆主要是附属性腺(前列腺 尿道旁腺 精囊腺等)分泌的液体。当附属性腺发炎. 功能亢进或禁欲时间长，射出的精液量会过多，精子密度降低，性交时可使随精液大量流出阴道而导致不育。
精液量过少同时伴有精子和精浆中果糖缺乏，可由于射精管道阻塞或者先天性精囊腺缺乏所致。如果有精子存在，可能是激素水平偏低或者是附属性炎症 功能受损害的缘故。当然，随着男性年龄的增大，全身各个系统逐渐衰退，生殖系统也不例外，每次射出的精液量也会逐渐减少。
5男人一晚多次射精这么做准能行
一晚多次射精是否伤身
一晚多次射精是否伤身是看个人体质的，但不管体质如何都不要忘记了事后进行性爱保健。进行性爱保健才能让性生活更加的持久和和谐。一晚能否多次射精与本人的体魄、年龄、心情、环境以及对方的诱惑力相关。
有的人一晚多次射精身体也很健康，有的人射一次精就觉得疲劳了，这要看具体情况而定。从西医角度来看，多次射精对肾没有伤害，只是要注意对精神、神经系统的影响。好像一个人该入睡了，但还勉强做爱，精神不足就可能引起勃起困难，从而产生焦虑。偶尔为之还好调节，如果经常这么做，则可能进一步对内分泌，心血管、前列腺和消化道造成不利影响，人也容易衰老。
如何做到一晚多次射精
1、饮水进补法
在进行完一次性生活后一定要饮水进补，日常饮水中假如加进具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。通过不断的累积，也是一个效果极好的办法。
原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，天天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到明显改善，欲看增强，时间延长，性爱高潮生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
原料说明：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪价格较贵，100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。
2、食用品进补法
壮阳的食用品太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是虚构的，起不到多大的作用。
1、玄色食用品，凡是黑颜色的食用品一般都具有补肾的功能，例如黑豆，黑豆含有很多维生素E，维生素E是以为抗朽迈最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找玄色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
2、海鲜，咸味食用品对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食用品都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是由于滋补效果好才流行开来的。
3、豆类，大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必须氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗朽迈。