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​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识

妊娠期胎盘异常会影响到胎宝宝的健康,甚至会危及胎儿生命。因此,作为准妈妈的你要好好的了解胎盘知识。为了迎接新生命的到来,准爸妈们是不是已经拿出高考的拼劲来学习孕期知识啦。正经严肃的知识看多了,也会疲劳的,偶尔也要放松下,一起来看看那些冷门又有趣的孕期知识吧!

目录 孕期了解胎盘知识有哪些 大龄准妈必知的孕期知识 ​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识 你不知道的那些孕期冷知识 准妈妈孕期的健康小常识

1孕期了解胎盘知识有哪些

  什么是胎盘老化?

  所谓胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退,其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫,甚至死胎、死产、新生儿窒息等,其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良,最终酿成弱智儿。

  胎盘老化的原因

  胎盘提前老化,本身不是一个标准的医学概念,象妊娠30~35周胎盘即出现胎盘2~3级钙化,只能说明胎盘成熟度,与胎盘功能有一大定联系,但不是必然联系。与补钙应该没有关系。胎盘功能减退,多是过期妊娠,或孕妈妈存在妊娠合并症,如妊娠高血压、糖尿病等,都会导致胎盘血液供应减少,加速胎盘老化。

  胎盘的成熟度

  胎盘的成熟度共分四级:o级,1级,2级和3级。1级标志胎盘基本成熟;2级晚标志胎盘成熟,3级晚标志胎盘已衰老,由于钙化和纤维素沉着,使胎盘输布氧气及营养物质的能力降低,胎儿随使有危险。

  每个人的情况都不同的,胎盘:妊娠中期(12—28周)—胎盘0级;妊娠晚期(30—32周)—胎盘ⅰ;36周以后—胎盘ⅱ级(比较成熟)。如果37周以前发现胎盘ⅲ级并结合双顶径的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟,警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入ⅲ级,标志胎盘成熟。

2大龄准妈必知的孕期知识

  大龄准妈必知的孕期知识

  如果孕妈咪在妊娠期出现高血压,会使胎儿长期在缺氧的环境下发育,难以吸收到足够的营养,使得胎儿体重偏轻、身体较弱。35岁以上的初产妇发生高血压和子痫(全身抽搐及昏迷)的几率比适龄孕妈咪高2~10倍,其新生儿的死亡率也为适龄产妇所生儿的2倍多。

  其他疾病

  高龄产妇还随着妊娠,身体各项机能和激素水平的变化都会将一些隐性的疾病诱发出来,这不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妈咪带来诸多生命危险。

  高龄产妇还易产生巨大的心理压力。高龄孕妈咪若是第一次怀孕,会过度担心因自己高龄对宝贝及自己带来不测。所以,长期的精神高度紧张本身也是导致许多妊娠并发症的诱因之一。此外,由于高龄孕妈咪身体素质已不再是人生的高峰期,孕妈咪本身营养困乏和免疫力低下也会导致宝贝营养不良、免疫力较差及缺钙等。

  高龄孕妈咪必须要做的6大检查

  1)羊膜腔穿刺术:

  随着女性年龄的增加,胎儿出现染色体异常的几率也增加,所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺,检测胎儿有无染色体异常。

  2)血糖筛查试验:

  高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验,这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段,做此项检查显得尤为重要。

  3)超声波检查:

  是妊娠期常做的一项检查,高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2~3次B超检查,不仅可了解胎儿的发育状况,还可排除非常严重的畸形,例如心脏、脑室结构畸形等。

  4)胎心监护:

  在怀孕的最后1个月,高龄孕妈咪要特别注意胎动情况,有条件者应每周做1次胎心监护,以了解胎儿在宫内的安危。

  5)骨盆测量:

  在怀孕晚期,高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量,并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。

  6)监测血压:

  由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病,所以要在孕期定期监测血压,如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况,应尽快去医院诊治。

  随着围产医学的不断发展,使得高龄孕妈咪可能面临的各种危险逐渐降低,健康的身体,加之科学的检测技术的不断成熟,会使高龄孕产妇如愿得到一个健康的宝贝。

3​孕期知识 孕妈咪必须知道的保健常识

  第一、孕期贫血:婴儿在这个阶段发育很快,他会毫不犹豫地摄入体内的铁,所以现在你容易患缺铁性贫血。贫血会影响婴儿的大脑发育。甚至早产。所以现在是用食物来补充铁、多吃瘦肉、吃动物肝脏、鱼、豆类等食物。

  第二、第一次胎动。最令人惊讶的事情是你可能会感觉到你的第一次“胎动”。如果你第一次怀孕,你可能不知道它是胎动,你可能会认为它是胀气或饥饿。你觉得像鱼一样游泳因为你的肚子发出咕噜咕噜的声音,你感觉像鱼一样游泳。如果你感觉到了第一次胎动,一定要及时记录并在产检时汇报给医生。

  第三、听胎心。倾听胎儿的心在这一周内,你可以听从医生的建议,在家里倾听内心的声音。胎儿心脏和胎儿运动都是婴儿发送给母亲的信息,你可以使用专用的胎心仪。在家听胎心。正常每分钟跳动120-160/次。如果太快或太慢都要及时向你的医生报告。

  第四、鼻出血:这个时期可能你会出鼻血,别担心,这是因为人体的血液量增加,多余的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的时候,用同侧大拇指按住出血的那侧鼻翼,也就是说,如果左侧鼻孔出血,就用左手大拇指用力按住左边鼻翼,过一会血就会止住。同时,你可以在脖子后面放一条冷毛巾也有助止血。平时多喝水,多吃水果和蔬菜,不要挖鼻孔。

4你不知道的那些孕期冷知识

  告别枯燥,一起来看看孕期冷知识!

  1、一次怀孕等于增加十年免疫力

  一次完整的孕育过程能增加女性10年的免疫力,这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。

  2、腹中的宝宝会哭

  在监测胎儿呼吸模式的时候,你可能会发现胎宝宝偶尔会在子宫里哭泣,然而并不是每个准妈妈都能听到宝宝的啼哭,但胎儿啼哭可能是危险的预兆,所以准妈咪要重视哦,一旦发现胎宝宝哭泣,要好好做一下检查哦!

  3、准妈咪放的屁特别臭

  因为怀孕的关系,孕妇体内会不停的制造黄体酮和松弛素,导致胃肠道松弛,致使食物难以被消化而引起排泄障碍,就会出现放臭屁的现象,这也是许多孕妈咪便秘的原因所在。

  4、准妈妈可能会长胡须

  由于孕期荷尔蒙的变化,准妈妈的头发可能会生长速度加快,看起来变多了,甚至在一些新的地方和令人尴尬的地方也会长出毛发来,比如唇毛。

5准妈妈孕期的健康小常识

  1.每周至少运动3 次。活动量较大的需氧运动,每次最好不超过20 分钟。专家建议,运动量的大小以心率在每分钟140 次以下为宜。

  2.运动前先做准备活动,使全身关节和肌肉活动开。

  3.运动中如出现局部疼痛、晕眩、恶心或极度疲劳,应立即停止运动。如遇出血或阴道分泌增多等异常情况。要及时去医院检查。

  4.运动前应喝足水。喝水越多,运动时出汗越多,体热散发越快,体温就不会因运动而过高。闷热天和酷暑天要严格控制运动量。

  5.运动时衣着要舒适宽松些。此外,应戴乳罩,穿运动鞋。

  6.怀孕4 个月后,不要做仰卧姿势的运动,因为此类运动可能会影响子宫的血液循环。

  7.加强腿部力量和腹部力量的锻炼。前者可使双腿适应快速增长的体重,后者可减轻胎儿对后背下部的压力。

  8.在怀孕后期最好进行加强阴道肌力量的练习。方法是通过意念想象进行排尿和停止排尿的控制训练。此项运动有助于分娩,同时能预防孕期小便失禁。