腱鞘炎很恐怖吗

腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处，因此，腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和手指最为常见，如桡骨茎突性鞘炎和手指腱鞘炎。虽然说不是很严重的一种疾病，而且在发病初期积极的治疗和做一些生活和工作的调整的话，是可以很快的治愈的。但是我们知道任何的疾病如果任其恶化下去都会非常严重的。那么腱鞘炎是一种非常恐怖的疾病么?该怎样预防腱鞘炎?下面我们就来了解一下。

目录 腱鞘炎很恐怖吗 该怎样预防腱鞘炎 哪些因素影响到腱鞘炎的治疗效果 腱鞘炎的高危人群 沉迷手游可能引发腱鞘炎

1腱鞘炎很恐怖吗

　　病因介绍

　　屈伸肌腱在走行过程中，经关节成角部位处，会经过一些骨纤维通道，即腱鞘结构，其作用是使肌腱紧贴附于骨面，不会因关节成角运动时而绷起或左右滑动，从而增加肌腱滑动的有效性及准确性。当肌腱长时间重复、过度的滑动，与腱鞘组织过度摩擦，诱发炎症反应，导致腱鞘组织肿胀、增生并狭窄，因而出现疼痛、肌腱滑动受阻，甚至肌腱嵌顿，导致腱鞘炎。另外糖尿病、类风湿性关节炎、感染性疾患、急性创伤等也可能导致诱发腱鞘炎。

　　腱鞘分布在人体腕部，掌指部，足部和肩部二头肌腱沟等处，因此，腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可发生，尤以腕部和手指最为常见，如桡骨茎突性鞘炎和手指腱鞘炎。

　　临床症状

　　起病多比较缓慢，有时也会突然出现症状。通常表现为发病部位疼痛，可以向近端或远端放射，可能出现晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，随手指活动，晨僵症状可慢慢缓解，但疼痛症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受累的关节出现肿胀，局部有时可触及硬结，手指活动时出现弹响，甚至出现暂时性嵌顿，需要被动活动关节才能够缓解。关节活动受限，当肌腱完全嵌顿后，手指屈伸活动丧失。

　　并发症

　　腱鞘炎可以并发哪些疾病?本病最常见的是并发腱鞘狭窄，肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症，其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞，病变日久可引起肌腱的胶原纤维发生退变，并发腱鞘狭窄。

　　疾病诊断

　　根据腱鞘炎的典型症状及体征，辅助以特有的诱发实验，诊断较为明确。临床上应注意其合并疾患，并应进行相应的影像学检查，以排除局部韧带、骨等组织损伤及各种退行性改变。

　　上面的这些就是关于腱鞘炎的一些发生的原因，还有一些并发症以及诊断的方式的一些详细介绍了。从上述看来腱鞘炎如果没有很好的治疗的话，是会诱发很多的其他的疾病的，所以建议大家如果发现自己有腱鞘炎的症状的时候一定要及时就医。

2该怎样预防腱鞘炎

　　1.在平常洗衣做饭或者是打扫卫生的时候要注意手指和手腕的正确姿势，避免用力过大造成骨头关节发炎。

　　2.觉得身体骨骼酸痛疲惫可以泡个热水澡，舒缓一下肌肉紧绷的状况，或者给肌肉进行毛巾热敷，防止酸痛升级成发炎症状。

　　3.防止手部受到寒冷。洗衣服可以用温水，平时打扫清洁也可以带上手套。

　　4.手腕多进行放松，把手腕全方位进行扭动，可以舒缓酸痛疲惫感。

　　5.平时在工作的时候，也需要注意采用正确的工作姿势，避免让手腕悬空，造成双手失衡。

　　注意：手部比较容易形成腱鞘炎，请注意防护。

3哪些因素影响到腱鞘炎的治疗效果

　　1.初期诊断不明确：在没有进行明确诊断的前提下就盲目的进行治疗，是影响到腱鞘炎治疗效果的主要因素之一。因为不同部位、不同性质的腱鞘炎的治疗方案是不相同的，尤其是很多患者的炎症反应可能是由其他骨科疾病引起，在诊断方面就应该更加的谨慎。

　　2.治疗方案没有针对性：很多患者在来我院就诊或是咨询的时候都会提到，以前用过针灸、药物等等多种方法都没有取得明显的疗效，或者说是根本就没有任何效果。其实相对来说如果运用得当这些方案都是能够起到一定的作用，关键就是患者没有进行明确的诊断。

　　3.只是听说别人采取这种方案效果好就盲目使用，根本没有考虑到这种方案是否适合自己。导致腱鞘炎越治损伤越重，不仅耽误了早期治疗时机，还有可能引起其他的危害。

4腱鞘炎的高危人群

　　多见于40-60岁，女性多于男性(8-10:1);急性外伤、长期重复性手指运动、如电脑操作、练习乐器、爱玩手机、书写文稿、织毛衣等;以及类风湿关节炎、糖尿病等患病人群;具体而言：中老年妇女、办公人员、管弦乐器演奏家，轻工业工人等是腱鞘炎的高危人群。

5沉迷手游可能引发腱鞘炎

　　1.虽然门诊并没有接到因为同款手游而导致腱鞘损伤的患者，但是近年来的门诊记录中，腱鞘炎患者的比例确实在有所增长。尤其是在暑假等较长的假期，更是腱鞘炎患者前来就诊的高峰时期，而且患者的年龄也逐渐的从三十多岁的老员工逐渐的向青年人群众转变，其中也不乏中小学生。

　　2.除了需要控制手游时间，减少手指部位的活动频率之外，经常使用电脑办公或是家庭主妇等人群也应该注意，避免频繁过度的活动或是劳作，导致手指等部位的肌肉、肌腱等软组织处于过度的牵拉损伤状态。如果出现疼痛不适，应该立即休息。一般来说早期腱鞘炎都能够通过取得非常好的治疗效果。