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​老年痴呆症的前兆有哪些?如何预防?

老年痴呆症一直都是老年人中非常常见的一种病症,老年痴呆症对于我们人体的危害性非常高,而且至今没有什么方法可以治愈。所以说,老年人前期一定要做好一定的预防,及早的发现并且治疗是最为重要的。早期发现并且治疗还有可能会让患者的病情不会在短时间内家中的,而想要及早的发现老年痴呆症就要线了解好早期的症状都会有什么!​如何预防?来看看吧。

目录 老年痴呆症有哪些种类 老年痴呆症的前兆有哪些如何预防 7个方法远离老年痴呆症 老年痴呆症的3个阶段 哪些人容易患上老年痴呆症

1老年痴呆症有哪些种类

  老年性痴呆

  老年性痴呆和血管性痴呆都是老年人发生痴呆最常见的原因,两者可以单独发生,也可并存或先后发生。脑血管疾病亦常可使老年性痴呆加重。因此两者存活期的鉴别诊断较困难,最后确诊需病理检查。

  采用hachinski缺血量表对老年性痴呆和血管性痴呆进行鉴别在临床上较简单,且具有一定的准确性。即对每一临床特征给1 分或2 分,积7 分以上者符合血管性痴呆,而4分以下者则为血管性痴呆。

  hachinski 鉴别积分表:有hachinski 缺血量表的主要内容,加上了ct 扫描,凡总分低于2 分者可考虑老年性痴呆,3~4 分可拟诊血管性痴呆,4 分以上可确诊血管性痴呆。

  pick病

  为老年性痴呆的少见类型,占尸解脑标本的1%~7%,一般在65岁以前发病,逐渐出现自制力丧失、不修边幅、情感淡漠、闲逛行为和食欲亢进的人格改变,有重复和刻板语言,以往熟练的技巧退化,但记忆力和计算力损害的程度较轻,症状出现的相对较晚。神经影像学检查头颅ct 或mri 可见特征性的额颞叶萎缩,spect 检查发现额颞区的脑血流量明显减少。

2老年痴呆症的前兆有哪些如何预防

  老年痴呆前兆

  记忆障碍:

  记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

  语言障碍:

  找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

  视觉空间技能障碍:

  在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

  书写困难:

  因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

  失认和失用:

  是人是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

  计算障碍:

  计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。

  判断力差,注意力分散:

  老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。

  精神障碍:

  精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。

  性格改变:

  性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。

  行为改变,运动障碍:

  老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动,无目的劳动。

  老年痴呆症的预防

  1、 养成良好的生活习惯:首先是合理安排饮食,食物一定要多样化,要多

  吃一些健康食物,如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。起居要有规律,保证每天睡眠不少于8小时。

  2、 积极防治各种慢性病。研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。

  3、 勤用脑,多思考,陶冶情操,乐观向上。

  4、适当进行体育锻炼,增强体质。根据自身特点,选择一两种适宜的锻炼方式,如散步、慢跑、打太极、做健身操、打门球等。

37个方法远离老年痴呆症

  1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度

  芝加哥健康与老龄化研究显示,饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。

  2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角

  这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质,如维生素b6和叶酸。

  3.每天摄取约5毫克的维生素e

  这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联。可以通过食用少量坚果或植物种子轻松获取,或是吃芒果、木瓜、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜。巴纳德博士建议,人们从饮食来源中获取维生素e,服用营养补剂形式的维生素e似乎无法提供相同的功效。

  4.服用维生素b12营养补剂

  获取足量的b族维生素(每日约2.4微克,它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量,这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。

  5.避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片,除非另有医嘱

  大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素,对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。

  6.避免用铝制的容器和锅烹饪食物;相反的,应选用不锈钢或铸铁材质的烹饪用具

  尽管铝元素对大脑功能的影响仍处于调查阶段,但初步研究数据表明它可能会导致认知问题。

  7.每周以轻快的速度散步3次,每次至少40分钟

  研究表明:经常参加有氧锻炼,能将患上认知障碍症的风险降低40%~50%。

4老年痴呆症的3个阶段

  第一阶段(1~3年)

  为轻度痴呆期。表现为记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑;出现时间定向障碍,对所处的场所和人物能做出定向,对所处地理位置定向困难,复杂结构的视空间能力差;言语词汇少,命名困难。

  第二阶段(2~10年)

  为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

  第三阶段(8~12年)

  为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

5哪些人容易患上老年痴呆症

  1、对年节送礼馈赠非常热心的人。

  2、对上司绝对服从、对下属相当严厉的人。

  3、喜欢将部下的功劳归己,将自己的失败归咎他人的人。

  4、假日与家人外出时习惯穿西装打领带的人。

  5、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边的人。

  6、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感的人。

  7、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱的人。

  8、对同事或朋友的升迁反应过敏的人。

  9、对音乐、电影毫无兴趣,并且对玩电子游戏嗤之以鼻的人。

  10、生活步调相当固定,每天走过的街道几乎一成不变。九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”, 多数患者整天横躺在电视前面看电视,生活中缺少朋友、不喜欢去人多的场所,也无种植花草等兴趣。