现在的女生都要求男朋友高大富有帅气，但是同样的男性朋友也要求女朋友要白皙，有型，有气质，其中的游行，不只包括身材的苗条，还有前凸后翘，也就是要求有丰满的胸部，那么，如果不通过丰胸手术，怎么通过按摩来达到丰胸，怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸。来看看吧。
目录
1哪些茶可以丰胸
红枣黄芪茶：
材料：红枣3颗、黄氏4片
冲泡方法：将红枣和黄氏放入杯子中，加入开始冲泡即可，趁热饮用。
功效：红枣黄芪茶能够促进胸部二次发育，是非常好的丰胸茶。
禁忌：黄氏黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，阴虚阳亢者不能服用，红枣吃多了会导致胀气，湿热重的人不宜吃。
玫瑰山药茶：
材料：玫瑰花、新鲜山药、蜂蜜
冲泡方法：先将山药洗净后削皮切成丁状，然后用文火熬煮20分钟，再将玫瑰花放入进去，放凉了以后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：玫瑰山药茶含有胶质物质，能够滋补胸部，起到非常好的丰胸效果。
适用人群：玫瑰山药茶适合营养不良型乳房干瘪人群。
木瓜茶：
材料：木瓜30g、水发银耳10g
冲泡方法：先将木瓜去皮去籽，然后切成片状，加入水发银耳放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可。
功效：木瓜中含有丰富的氨基酸和多种营养物质，木瓜具有非常好的丰胸效果，加入银耳一区来吃是上佳的滋补品，不仅可以丰胸而且还能美白润肤。
禁忌：孕妇和过敏体质人群不宜饮用。
桂圆红枣木瓜茶：
材料：木瓜20g、桂圆果肉10g、红枣5颗
冲泡方法：木瓜、红枣和桂圆果肉全部放入杯中，加入沸水冲泡，焖8分钟即可。
功效：桂圆和红枣中都含有葡萄糖、维生素a、维生素b、蛋白质、脂肪等多种元素，具有补气血的功效，搭配上木瓜一起来泡茶喝美容丰胸。
禁忌：体热体质不宜饮用。
2怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸
膻中：丰胸又美肌
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
<穴位位置>
在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。
<按摩手法>
将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。
天溪：令乳腺发达
每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
<穴位位置>
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
<按摩手法>
打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
渊腋：令胸部更坚挺更有张力
刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
<穴位位置>
在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。
<按摩手法>
按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
乳根：促进体液循环
按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。
<穴位位置>
乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。
<按摩手法>
用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。
注意事项
丰胸穴位按摩的注意事项
point 1：穴位丰胸跟我们平时做按摩一样，最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。
point 2：用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次，而且，在按下的时候呼气，松开手指的时候吸气。
point 3：在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。
point 4：每天按摩的强度也要适中，时间和次数不需要很高的频率，只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。
3哪些丰胸方法最好
1、精油类
按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。
原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低
缺点：有可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。
操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩。
2、激素类
口服避孕药-妈富隆等，st葛根王、lf等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
优点：长期服用有效，价钱不高
缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用rutoy发黑，黑色素沈浊导致
适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女
建议组合方法：不建议服用
操作简易程度：长期服用
4有没有比较好的丰胸办法
方法一：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4、体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
方法二：刺激胸部组织，让乳房长大
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
方法三：有效改善胸部外扩现象
1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
5日常生活丰胸的方法
1、蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
2、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
3、猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。
4、可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。
5、酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用
6、中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，提高人体的各项生理机能，更有助胸部的发育。
7、莴苣科植物。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
8、瓜果类食物。具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。