例假期间做爱，能给你带来很大的快感，甚至比平时做爱的快感还要大。如果你可以克服传统上认为例假不能做爱的禁忌，你可以在例假期间享受快感，而不是听凭肚子折磨你一整周。例假期间做爱，也可能带来不少让人头疼的麻烦，但如果你和伴侣不介意，那么这篇文章就教你如何在例假期间享受做爱的快感，同时尽量避免可能带来的乱七八糟的后果。
目录
1来月经的时候性生活好吗
准备些毛巾。你可不想让你的经血还有其他东西渗入倒你的床单和床垫里取。所以在做爱时，在身子下面垫一些毛巾，在身体两侧放很多纸巾。毛巾可以防止过程中血液渗透，纸巾是用来完事后坐起来之前把自己擦干用的。
保持传教士体位。做爱时你躺着可以减少经血流量。
洗澡时做爱。这样不仅会制造少一点的脏乱，而且还可以给你的性生活带来一点改变。当你在流水下时，你就会不怎么注意身体的流量了。如果你的浴室够两个人站下的话，尝试在浴室做爱(如果你还没有尝试过的话!)
尽量不要用手。除非你的搭档很喜欢柔软的子宫内膜，最好的方法就是不要用手。不过，如果你需要很多的前戏，那么就利用好这个机会!此时你已经有很多润滑剂了，所以你搭档的手指头或者是其他用具都可以帮助你享受今晚。
在你流量比较小的时候做。这是理所当然的。如果你直到你的3到5天的流量比第一二天流量小，那么就在前两天不做爱。这样可以制造期待，并且尽量不要去洗衣房。
完事后洗澡。完事后至少有些东西粘在你身上，你需要洗掉。如果你没有在洗澡间做爱，至少在之后快速冲个澡。你也会感觉好点的。
用保护措施。当你来例假的时候，你得性病和子宫炎的几率更大。再者，例假期间怀孕的几率很小，但是也不是不可能。所以如果你以为来例假就不会怀孕，那你就错了。保护措施还是要用的，依旧要使用避孕套。
带月经杯来阻止经血从阴道里流出。在亲热而不进入的情况下，带一个月经杯。要进入的话可以选择软月经杯。
2经期性生活的危害
1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
查看详情>>3女性经期保养的5个方法
日常护理很重要
要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
出门要注意防晒
中医妇科专家提醒经期皮脂分泌旺盛，不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
注意保养眼部肌肤
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
身体的干燥也要重视
中医提醒其实护肤的时候千万不能忽略的就是身体上的肌肤了，洗澡用的沐浴乳液要含有保湿成分。
情绪要好加上适量运动更健康
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
4月经期间该注意什么
1、月经期间要注意饮食
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅。
要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。
2、月经期间要注意合理运动
经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等;月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
3、月经期间要注意卫生
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
5女性经期为什么性欲强
经期盆腔充血增加
为了迎来正常的经期，女性在经期将近之时，骨盆处的血液循环会有所增加，形成充血状态，而性兴奋时也将发生盆腔充血，因此，性欲也会因此而升高，此时，身体可能会有些微微发热，乳房变得紧张而坚挺，感到兴奋，这是正常的生理现象。
激素水平的改变
在月经将至之时，女性身体里的荷尔蒙水平会发生大幅度的改变，而荷尔蒙水平也会维持女性兴奋的重要的基础物质，令性欲上升。
月经垫的摩擦
来例假的时候，由于月经垫的使用，对阴蒂多少都会产生摩擦，并且温热的经血也会对阴蒂形成一定的刺激，这些种种因素叠加起来，就会可能会造成性欲变强。
没有后顾之忧
因为在月经期间，女性朋友受孕的可能性近乎为零，因此，有些人会因此而倍感安全，心理上的困扰没有了，从而可以更尽情的享受。
经期怎么解决性冲动
经期性欲变强是一种很正常的现象，女性朋友不必过多的担心，当性冲动来临时，不妨做一些有意义的事情来转移自己的注意力，比如看看电视剧，或是综艺节目，听些音乐，看看书什么的都是可以有，尽量把心思放到其他方面。