据权威调查数据显示，口交在性生活中不再少数，很多男女为了提高性趣都会帮男人口，但是口到高潮后，男性的精液是吞还是不吞呢。从科学角度讲，男人精液能吃吗，对女性健康有啥作用。
目录
1男人的精子有什么好处呢
男性的精子是由睾丸产生的，在动物中是属于有性生殖过程中雄性细胞
通常所说的 精液由精子与精浆液组成,
精液主要成分是水,成分约占90%左右,而其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺...那么重点来了，这些少量的成分才是对于女性是否有影响的重要关键。
脂肪的作用：供给人体热量作用，而且需要肝脏肾脏等重要器官都含有脂肪，因此脂肪对于身体组织和生物活性物质也有重要作用。
蛋白质参与人体的七大作用：
1、酶的催化作用;
2、体液的中和作用。
3、氧气的运载作用;
4、肌肉的收缩作用;
5、身体的免疫作用;
6、身体的支架作用;
7、荷尔蒙的调节作用;
因此精液是否对女性有什么好处，也主要是依据精液内所含有的元素是否为人体所需要了。
2如何提高男人精子质量
健康饮食能提高精子质量
平衡膳食。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以大家也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
含钙食物
食物中所含有的钙对对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性。多吃些比如像牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤等
含镁食物
对精子有很大的帮助的，换可以调节我们的心脏，有降低血压、预防心脏病的功效，可以提高男性的生育能力。可以吃些比如马铃薯、核桃仁、燕麦粥、等
精氨酸食物
生活中富含有精氨酸的食物有很多，比如像海参、及芝麻、山药、银杏、等这些食物，对身体可以补肾益精、对生育是有帮助的
含果糖食物
果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝等食物中含量最高，这些水果类对精子也是有很大的帮助的。
避免烟、酒等影响精子质量烟和酒是精子的大敌。大家都知道吸烟有害健康吧。吸烟对精子有一定的影响。酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，可能会导致胎儿畸形或发育不良。能不喝酒就不喝，能不抽烟就不抽。
良好的心情
放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以大家应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
避免有害物质的影响
有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男同胞们要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
适度性生活
对于那些精子数量少，活力低的男性，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高
规律作息
很多时候备孕中的爸爸还是会晚睡早起等一些小毛病，别看是小毛病，对备孕的爸爸来说就是大毛病了。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，一种比较自然的状态，保持在最佳状态，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就上床睡觉，
要运动锻炼身体
身体各项机能强健是孕育一个宝宝的首要因素。就必须坚持体育锻炼，保证身体强健，增强免疫力，而且在运动的过程中未准爸爸们还能缓解一下生活的压力。
3精子在女性体内的存活时间有多久
道内存留时间 阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4，虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精，但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，只有在一定量精液的缓冲下，才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长，获得进入子宫和受精的机会。 如果没有大量精子的牺牲，如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境，单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。
一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡;36小时，连死的也看不见了。在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快。 2、精子在宫颈处的存留时间 宫颈粘液酸碱度的变化，对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时，精子停止活动，pH7时，有轻度穿入能力，pH7.5时，穿入能力正常，pH8.2时穿入能力更强。
精子在女性体内的存活时间有多久 在宫颈外口处有许多粘液阻塞，导致许多精子不能穿入，死在外边。宫颈粘液在月经刚过时，稠厚而韧性大;在接近排卵期时，因血液中雌性激素增加，粘液变多，变清，抽丝度增加;在排卵期时，粘液量更多，变清，外流，精子易于穿入。 精子穿透宫颈粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明质酸酶能水解宫颈粘液，降低粘度，丧失粘丝形成，而有利于精子通过。
一般情况下，精子在宫颈处的存活时间是：在宫颈内，性交后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后，精子进入内口;在宫腔内，性交后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了，但有时有个别的精子存活时间则特别长。
精子在女性体内的存活时间有多久 3、精子在输卵管内的存留时间 精子在输卵管内的存留时间 在输卵管内，性交14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者最为活跃，有的进入腹腔，运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。
4八种食物可以保养精子
1、海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。
3、韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟、饮酒者排泄体内的毒物。
4、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。
5、豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
6、锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。
7、核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。
8、维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。
5精子质量越来越差竟是这些原因导致的
1、频繁使用手机：
虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。
2、笔记本电脑：
笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。
3、烛光晚餐：
蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。
4、快餐食物：
快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
5、不爱喝水：
虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。
6、暴食：
美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候(孕前男性绝秘食谱)，其精子的质量便会受到损害。
7、禁欲：
若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。由此可见，禁欲并不能提高精子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。
8、泡热水澡：
一般来说，睾丸温度比体温低1℃~2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡澡、泡温泉，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。一些男性，尤其是现在的宅男屌丝，经常窝在家里，长时间久坐，或者以穿紧身衣为潮流的男性，都会因为阴囊温度增高，减少精子的生产。
9、喜欢喝咖啡：
咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
10、抽烟、饮酒：
研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
11、食品包装：
德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。
12、常穿紧身裤：
牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。
13、化妆品：
部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害。
14、驾车：
连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。
15、噪音：
近年来，一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。
16、交通污染：
汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
17、泡氧吧：
健康人，特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。
18、毒品：
有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子浓度下降，导致男性乳腺发育;可卡因会使精子浓度下降。
引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的，对于可避免的因素，男性朋友一定要远离哦。