现在身边的很多人都认为更年期是女人的事情,其实男人和女人都有更年期的时候,男人更年期与女人更年期同样需要护理,男人进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,也有很多身体不适的表现,严重的需要药物来缓解,许多人为此苦恼,并寻求治疗方法。下面来看看男人更年期吃什么药呢?
目录
1男人有没有更年期呢
男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的,因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”,男性到30岁以后,体内的雄激素每年下降1% ̄2%,到了50岁后,雄激素只相当于30岁以前的一半,到了70岁,男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计,40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰,持续时间长则数年,短则数月。
雄激素下降后没“性趣”变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素,主要由睾丸分泌。男性进入更年期,睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响精子的生成,影响性功能,还可造成中老年脱发,肌肉松弛乏力,情绪变坏。
专家说,如果你已过40岁,同时出现以下几个方面的症状,并且伴有睾酮水平下降,就意味着进入了更年期:
(1)性功能症状:性欲减退,勃起质量下降,射精过快,睾丸萎缩等。
(2)精神症状:情绪低落,忧愁伤感,悲观失望,对生活失去热情,也可出现精神紧张,惊恐不安,多疑猜忌。
(3)神经症状:四肢冰凉,麻木疼痛,耳鸣,易出汗,周身乏力。
男性更年期的症状相对隐蔽,临床上漏诊的情况非常严重,许多男性以为出现体力和性欲下降,是因为压力大、疲劳。脑力劳动者成“早更”高危人群一个令人关注的现象是,男性更年期有提前的趋势。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者,例如职场白领、企业负责人,容易成为男性更年期早发的高危人群,30岁就可能步入更年期。
更年期是人进入中年后的一种正常生理变化,男性的更年期比女性来得稍迟一些,大都在50—60岁。更年期综合征患者,轻者不需治疗,严重者得在医生的指导下进行激素等药物治疗。在药物治疗的情况下,辅以食物调节往往可以起到事半功倍的效果。症状较轻者,单纯利用食物调节就可以获得很好的效果。
2男人更年期吃什么药呢
1、男性更年期西药治疗法
男性更年期吃什么药,可分为西药和中药,首先来介绍一下西药。专家指出,西药治疗男性更年期,主要可分为以下三种情况用药:
①焦虑、抑郁,影响正常生活者,可给予泰尔登25毫克,1日3次,口服;
②猜疑、紧张、失眠者,可用利眠宁10毫克,1日3次,口服;或安定5毫克,1日3次,口服;
③性功能障碍严重者,丙酸睾丸酮25毫克,每周2~3次,肌肉注射,2~3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮5毫克,每日3次,3个月为1疗程。
2.男性更年期中药治疗法
其次,男性更年期吃什么药,还可以选择中药进行治疗。不过,专家提醒,选用中药治疗男性更年期时,必须要根据中医辨证施治的原则,对症用药。
①肝肾阴虚型:头晕目眩、心悸耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔,可用杞菊地黄汤加减,以滋肝养肾,调和阴阳。
②脾肾阳虚型:神情倦怠,形寒肢冷,性欲减退,小便清长,夜尿多,可用金匮肾气加减,以温补脾肾。
③心肾不交型:心悸烦躁、失眠多梦、口咽干燥、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数,可用知柏地黄汤和酸枣红汤加减,以滋阴降火,养心交神,交通心肾。
3男人更年期怎么办呢
1.情绪调理
男人更年期怎么办,应该注意保持情绪稳定,消除不必要的紧张,搞好家庭和社会关系,以确保精神心理正常。
2.家庭护理
作为更年期男人的配偶及子女等,应该要懂得并理解他们在更年期表现出来的种种生理和心理特征,帮助他们顺利度过这一时期。
3.适当锻炼
更年期怎么办,在进入更年期前后,应该适当多参加一些体育锻炼活动,比如散步、慢跑、打太极拳等,以保持身体年轻态。
4.饮食起居
饮食和日常起居调理对于更年期男人尤为重要,所以要注意合理安排饮食和作息时间,做到张弛适度,顺利度过更年期。
4六类男人易更年期提前
有啤酒肚的男人
“一胖生百病”,在中老年男性中,肥胖是雄激素缺乏的一个重要特征,尤其是腹部肥胖和内脏肥胖。过量的脂肪会导致内分泌紊乱,使男性体内的雄激素降低,雌激素水平相对升高。所以,男人有啤酒肚容易过早地进入更年期。
专家提醒:腰围突然增长应当心男性40岁后,由于代谢速度减慢,即使跟以前保持一样的进食量和运动量,体重也会有所增长,更别提经常胡吃海塞了。加上更年期内分泌失调,男人最明显的征兆就是长啤酒肚,腰围明显增长,当你发现连续三个月腰围增长超过6~8厘米就应该引起警觉,查查雄激素水平。
性功能障碍患者
从性事的角度看,雄激素有两个作用:一是保持性欲的旺盛,二是影响阴茎血管扩张的反应能力和海绵体肌肉组织的结实程度,因此,雄激素是性生活的动力。所以,性欲减退是评判“男性更年期”的一个重要指标。如果过了40岁又不及时治疗的话,不但症状会加重,而且很容易就步入早更的队伍。.专家提醒:适当补充雄激素兵来将挡水来土掩,缺了雄激素也不用着急。目前,补充雄激素来治疗LOH是备受专家推崇的安全有效的方式,常用的药物是一种口服的十一酸睾酮制剂。通过有效的外源性补充睾酮,使体内的睾酮水平达到正常生理浓度,从而消除由于部分睾酮缺失而导致的生理变化及临床症状,有利于恢复男性性功能。
久婚不育的男性
导致男性生育障碍或不育的原因很复杂,但很多都是精子活力不够,而雄激素对精子活力起着重要的作用。因此,出现久婚不育的男性可能是雄激素缺失,他们也是提早进入更年期的人群。
专家提醒:寻求专业医生帮助有些治疗不育的医生凭借经验,对患者进行雄激素治疗,有时可以改善精子的活力,提高怀孕的机会。但对于精子过少的人,不能自己盲目补充雄激素,否则会起到反作用,严重的还可导致永久性无精子,应在专业医师指导下服用。
心血管疾病患者
大部分心血管疾病患者都同时伴有高血压、高血糖或高血脂,这“三高”都属于代谢综合征。雄激素不足也是代谢综合征的一种,而且它还能使其他新陈代谢疾病恶化,使血压升高,加重心血管疾病病情。
专家提醒:清淡少油多补锌心血管病患者在饮食上要特别注意少油清淡,可多吃些富含锌和钙的食物,不但对血管有好处,还有利于促进雄激素的分泌。含锌食物首推牡蛎,还有猪肝、豆皮、松子仁、马铃薯、芝麻酱等,乳制品、豆制品、海带和虾皮等都是含钙丰富的食品。
脾气突然变得急躁
据研究,雄激素能够降低消极情绪,如易怒、疲乏、烦躁、神经质和忧伤,并能显著提高积极情绪,如体能改善、友善和自我感觉良好。而男性进入更年期,很容易引起情绪变化,发脾气、烦躁不安、一点小事就大动肝火是最普遍的更年期表现。
专家提醒:多喝小米大枣粥更年期的人情绪不太稳定,经常爱发脾气,此类人应该多喝点小米大枣粥,小米和红枣都是安神、养心、补气的好食材。早餐喝一碗,暖身又暖心;晚餐喝一碗,助你睡个安稳觉。
易骨折人群
有报道说,50岁以上的男性有1/5患有骨质疏松。而雄激素缺乏的男性骨密度较低,在骨质疏松引起骨折的男性患者中,7%~30%都存在雄激素缺乏。患有骨质疏松或骨折的中老年男性,要提早预防更年期的来袭。
专家提醒:40岁后每年查骨密度40岁以后,每年要查次骨密度。秋冬季节,阳光充足,每天至少要保证晒10分钟太阳,摄取充足的维生素D。
5男人这样对付更年期
衣:男性体内产生精子的最佳温度比体温要低近1摄氏度,紧身牛仔裤不透风,使睾丸处温度升高,长此以往会影响男性的生育能力。
食:少喝酒、不吸烟是健康生活方式的“标准配置”。针对更年期男性,还应避免刺激的食物,而控制
高蛋白的食物可减少患前列腺癌的风险。海参、鱼肚、泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、核桃、芝麻、动物内脏等可改善性腺功能,从根本上减轻更年期出现的各种症状。猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、茯苓有改善神经系统功能和心脏功能的作用。另外,要保证锌、镁、硒等微量元素摄入充足,可适量摄入海产品、大豆、蒜、椰菜等食物。补钙不只是女人的事情,要预防骨质疏松,更年期男人同样要注意加强钙质的摄入。人类肌肉中含水量要比脂肪多3倍,因此男士们想要保持健美的肌肉,就必须饮用足够量的水。
住:沙发不宜久坐,因为当整个人陷在柔软的沙发里时,身体的力量使前列腺受到压迫而充血,容易影响其功能。
行:平时应该多运动,尽量少洗桑拿浴,因为高温是精子的“杀手”。另外开车的男士们要注意,长时间开车同样会使前列腺受到压迫。