现代生活节奏的加快，不管是学生还是上班族，每天的烦恼都是只增不减的，所以压力也是很大的，而且饮食方面也没有多加细心调理，这样的里外折磨，很多的症状就会纷至沓来，女生们最大的问题还是关于月经的事情，也是常常让她们苦恼的问题，经期提前延后，或是痛经都会让女生们烦恼一阵。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。
目录
1月经不规律到底会影响生育吗
月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕等问题。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。注意其他调节，平时建议喝 九味的御妃茶，合理调节女性经血，促进卵巢内雌激素的正常分泌，补血养血，解决月经不调带来的烦恼。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
●防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常重要的
月经不调有很多的危害，对于年轻的女性现在越来越多的人会出现月经不调的情况月经不调会让人们的面色变的非常差，所以一定要注意自己月经不调的问题，还有就是月经不调严重的一定会影响生育，所以不能够忽视。愿你早日康复。
2女性在月经来之前会有什么症状
一、月经之前出现白带增多
如果仔细观察一下的话就会发现月经来临之前女性的白带会出现明显的增多，这是因为月经来临之前盆腔充血，宫颈和阴道也出现血流量增加的状况，这样宫颈和阴道的分泌物也会增加，而这些分泌物就是白带的主要成分。
二、月经之前会出现浮肿
这种情况往往会在月经前一周的时间内发生，也有的女性平时就有浮肿，但是月经来临之前变得更加的严重，由于浮肿的出现，女性的体重会增加，同时伴随着水肿而来的还有头痛、流鼻涕、便秘、腹胀等。
三、乳房出现胀痛
很多女性在月经来临之前会出现乳房胀痛，这个时候女性在触及自己的乳房的时候可能会摸到小的结节，碰到之后会产生疼痛感，但是月经来了之后这种结节和疼痛感就会消失，但是下次月经来临之前这种情况会再次出现。
四、其他经前不适症状
女性除了上述几项经前症状之外，还会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、烦躁、易怒、无法集中注意力等。一般程度较轻，无需治疗，月经来临之后症状就会自动消失。但也有部分女性月经来临之前的症状很严重，甚至是影响到正常的工作和生活，一般称之为经前期综合征。
女性在月经来之前会有什么症状?上面简单介绍了几种女性月经来临之前会出现的一些症状，其实大多数女性都会出现上述症状中的一两种，只不过程度有轻有重而已。
3 女性月经不规律吃什么好
1、 饮食清淡。饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
2、 适宜水果。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
3、 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
4、 滋阴养血，酸味当先。中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经。因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。
5、 补充蛋白质。蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。
6、 月经期后的调养。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
4月经期拉肚子是怎么回事
1、根本原因是缺血
人血量有限，如发生大量血液消耗，如月经过多，其他器官会相应减少血量。在月经期间，胃中没有足够的血液来支撑日常的生理功能，那么会出现月经性腹泻的问题。
2、前列腺素影响胃
妇女月经前，子宫会分泌很多前列腺素，其作用是让子宫在月经期停止出血。但是前列腺素不仅会影响子宫凝血的作用，而且还会影响胃，导致胃肠蠕动更快，所以女性月经容易发生腹泻。
3、体质较弱
一些女性平时身体的素质就很差，体质较弱，经常表现出手脚冰凉，很容感冒。这样女性气血较虚，月经期会变得非常的敏感，稍微一刺激就会出现腹泻。还有，一些女孩特别喜欢吃甜味的冷饮，在月经期间也不注意忌口，这些冷饮会刺激胃肠道引起腹泻。所以，女性朋友为了自己的身体更健康，月经期还是少吃冷饮为好。
5女生月经提前的原因
月经不调，是现在许多女性都会面临的问题，生活中的压力，以及不规律的生活作息等都会造成月经失调，但是女生月经提前的具体原因是什么呢?下面一起来看看其具体的原因。
月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。
月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。
医生说劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，就像我一样。因为脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以月经提前。如果脉证无火的话，那么经早不及期者，是因为心脾气虚，所以不能按时到来。