骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。
目录
1长期月经失调的危害
1、长期月经失调的危害
不孕
月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。长期月经失调的危害
失血性贫血
长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命
易衰老
皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、内分泌紊乱等不正常现象。不利于女性体内的代谢排毒,易衰老。
2、月经失调有哪些表现
经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7-8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
经期推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
2月经失调该吃什么
1、月经失调该吃什么
1.1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
1.2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
1.3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
1.4、水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
3女人常熬夜要小心月经失调
据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。
妇科专家解释说，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。
一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬，实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。
如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。女性朋友应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。
4月经失调要做哪几项检查
1、卵巢功能检查：月经与卵巢功能有很大的关系，检查项目包括子宫内膜活检、宫颈粘液检查、阴道脱落细胞检查、基础体温测定等。
2、超声检查：检查卵巢有无发育不良、多囊性改变、卵巢早衰的情况，卵巢疾病是导致月经不调的一重大原因，一定要仔细检查。
3、激素六项测定：通过抽血检查患者的内分泌水平，可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，雌激素、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素，了解激素水平是否平衡，可针对性进行用药治疗。
4、其他：腹腔镜观察子宫腔及盆腔器官的病变，有无发育不良，核磁共振、蝶鞍CT检查排除垂体腺瘤。
5什么是月经失调性不孕
不孕症是现代女性常见病，而造成不孕症的原因有很多，像月经失调、输卵管堵塞、其它的妇科疾病等，月经失调性不孕是主要原因，那什么是月经失调性不孕?
月经失调性不孕症，是指妇女长期月经错乱，夫妇同居3年以上不受孕者，为妇科临床常见病之一。
《素问·上古天真论》云：男子，“二八，肾天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”;女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”是言男女之孕育，在乎肾气之衰也。肾气盛者，天癸按时而至，精血充盛，自能有子;女子之不孕，虽亦属肾，但冲为血海，任主胞胎，又与冲任二脉有关。且妇人重在经血，血能搏精，则胎孕可成。故有不孕之因，既有肾气虚衰，又有冲任损伤，然其表现，则均见经血不调。正如王肯堂所云：“妇人无子者，其经必或前或后或多或少，或经行作痛，或紫或黑，或淡或凝而不调。不调则气血乖争，不能成孕矣。”故古人云：“求子之法，必先调经。”然调经之法，亦当审慎。
了解到月经失调性不孕，也就清楚该病主要是由于女性月经不调而导致的，在此，提醒女性朋友，如果出现月经不调的现象应当及时治疗。
