说到月经其实是每个女孩子都会经历的，很多人对于月经是比较烦恼的。有时候会在这段时间莫名的发脾气，月经痛也是很难受的。但是如果月经晚来几天我们又会担心是不是身体出现问题了，月经后也有很多的症状。很多人月经后会有大量的白带，那么小编就来介绍一下月经后白带咖啡色到底是怎么回事?针对这个问题应该要注意什么呢？接下来，让小编为你详细介绍。
目录
1经期过后如何进补
1.1、注意饮食以清淡为主。在经期后的一段时间内,饮食必须清淡,另外食物还必须是容易消化和富含营养,对经期后的女性来说才比较好。因为月经期间,我们摄入的蛋白质不宜过多,所经期后可以适当补充一些蛋白丰富的食物,鱼类、豆类等是蛋白含量比较高的食物。
1.2、注意摄入高纤维食物。很多杂志上面会有经期任凭怎么吃甜食都不会胖之类的说法,其实这个说法完全是没有科学根据的。如果经期摄入的糖分或是碳水化合物过多的话,会导致血糖上下的波动比较大,经期的不适感会加剧。应该多吃像番薯、芋头、玉米、谷类、麦类等高纤维的食物,多吃蔬菜和保持每天和足够的水,以防便秘,造成对子宫的压力。
2月经后白带拉丝带血是怎么回事
生理性白带有时因宫内放置节育环，在白带中会混有一些血丝。而且有的女性在排卵期会出现排卵期出血，即月经中期出血，指的是在两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。若此时的症状较轻，则无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。
如果白带中夹有血丝或者白带异常，且无腹痛、发热等症状，就一定是疾病所为。如果是绝经后的女性出现此现象，则有可能是重大疾病的先兆，千万不可掉以轻心，务必及时去医院看大夫。另外，白带中夹有血丝有可能表示女性生殖器官有出血发生，若处在生育期，生理性的、有规律的出血是月经，除此之外白带有血丝就是疾病发生的重要信号。
3来月经肚子胀气正常吗
来月经肚子胀气怎么回事
这是正常的经期反应。来月经时，一般女性没有什么特殊不舒服的感觉，只有体力略差，易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳，有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重，这是正常的表现，不影响工作和学习。待月经干净后，上述反应就很快消失了。
来月经肚子胀气怎么办?
女性在经期出现肚子胀气或胀痛的话，可以通过一些方法来缓解症状。例如卧床休息、保暖、饮食疗法等。
1、卧床休息
女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，肚子胀等。为此，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。
4月经后喝什么汤补血最好
1、圆肉姜枣煲瘦肉
圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
2、章鱼干猪脚姜汤
章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。
5月经后白带咖啡色怎么回事
白带褐色
白带褐色有两种可能，一是生理性，二是病理性。
生理性的白带褐色常见于两次月经的中期，也就是排卵期，为排卵期出血的一种表现。生理性白带竭色还可见于月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。
病理性的白带褐色的原因多种
1、白带微黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
2、白带微黄有异味或成乳白，脓性，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
3白带微黄呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。多是阿米巴原虫感染后所致。还是检查一下吧，是妇科病的话你可以喝德甫的蓹舒惞茶试试，这个还不错的。
有的女性朋友们会发现自己的白带有时会有红色血丝，那么白带有血丝是怎么回事呢?白带有血丝又称之为血性白带，同样也有生理性的白带带血和病理性的白带带血，不管是那种情况，如果女性朋友发现自己的白带有血丝，应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性，一定要到医院进行检查。
