最近很多女性朋友，都出现了胸部发育不良的情况，很多女性朋友特别在乎自己的身材曲线，出现了胸部发育不良的情况非常苦恼，多吃一些坚果类的食物，可以有效的帮助我们促进胸部的发育，食疗方法效果非常显著，不知道大家对于按摩穴位丰胸法了解多少。来看看吧。
目录
1自然丰胸法有哪些
一对完美的乳房，是每个女人梦寐以求的宝贝，除非你不爱凹凸有致的曲线美，除非你不想让他在你的波涛汹涌间沉醉。完美乳房计划当然要马上开始!可没有非凡的胆量，哪敢让胸前接受“刀光剑影”?其实文火慢炖，自有别样效果和滋味，给自己开小灶，独享那些雌性激素与胶质更丰富的食物;或者把看电视的时间用来做扩胸运动和俯卧撑;选择一个周末，去精致的按摩房作一次美胸精油按摩。
从生理上说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，到25岁以后就很少会有自然增大的现象。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说，乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。
如果你还没有越过25岁的那道门槛，告别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，波涛汹涌、曲线毕露就会成为可能!中药丰胸 中医丰胸就是从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之合理根据每人的不同情况对症用药。
故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
贴心提示：从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18-24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，多多摄取适量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。
2按摩穴位丰胸法有哪些
1.以环乳晕外围三寸(指同身寸，后同)距离处为按压点，大拇指右顺时针、左反时针揉压上列穴道30圈;
2.左、右乳房乳晕外围上方四寸距离处有六个穴道，由内向外，以拇指每边各揉压60下;
3.虎口朝内，双掌平贴于乳房外上方，以中间三指向外侧扒拉30下4.虎口朝上，双掌平贴于乳房上，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各100圈;
4.洗完澡丶睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳时机。
我自己是会每个穴位大约按压5～10秒，来回按压3～5次，左右乳房都要平均按摩，丰胸穴道按摩全程大约30分钟。还会再搭配自己煮的食补，还有买现成的丰媚食品保养。
按摩穴位丰胸法可以有效地帮助我们促进胸部激素的分泌，可以帮助我们很好的达到丰胸的效果，同时采用按摩的方法，对于穴位一定要抓准，力度也千万不要过大，长时间的进行按摩丰胸，才能够达到一个更突出的效果。
36大丰胸法让你的咪咪挺起来
一、激素类
口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
优点：长期服用有效，价钱不高
缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用RUTOY发黑，玄色素沈浊导致
适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女
建议组合方法：不建议服用
操纵简易程度：长期服用
二、精油类
推拿使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。
原理：精油推拿刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低
缺点：有可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后推拿5-10分钟，避开生理期，在排卵期推拿效果更好
建议组合方法：辅助自然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。
操纵简易程度：按照丰胸推拿图进行推拿。
三、物理类
丰胸仪器，点***
原理：买通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
优点：效果还行，无副作用
缺点：投资本钱高8000元左右，部分人群会反弹
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性
建议组合方法：食补，加上精油配合。
操纵简易程度：在美容院当然舒适简单啦!
四、食疗类
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食品等等
原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
优点：无副作用，不反弹，
缺点：效果慢
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。
建议组合方法：适合搭配运动和精油推拿!
操纵简易程度：简单，平时饮食就能补充
Tips:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的***位胸部推拿法，使胸部的乳腺畅通，血液加快活动，买通阻塞的***道，真正把营养输送到位。
五、运动类
游泳，掌上压，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和***就知道了
优点：效果好零投入，不易反弹
缺点：效果不明星，时间长
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点
建议组合方法：加上适当的食补
操纵简易程度：简单易用
六、保健类
自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，进步和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
优点：自然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹
缺点：时间长
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。
建议组合方法：运动、食补、精油推拿!
操纵简易程度：简单
48个神奇的民间丰胸偏方
1、针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。
2、脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。
3、指压法
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!
4、美容沙龙丰胸
一般美容沙龙所使用的丰胸方法相当繁众，不同系统的美容沙龙所使用的丰胸法也不尽相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴点或使用仪器以开启胸部能量活化胸腺为主;再者即是使用所谓的“热导膜”，热导膜丰胸法即是先按摩完胸部的穴点后，用热导膜所做成的胸部体雕覆盖在咪咪上面，利用热导膜的〔热〕来达到塑型丰胸的作用，以加速胸部曲线的雕塑;丰胸产品的吸收并加速胸部血液循环等等，一般美容沙龙的丰胸疗程均为10次，一次约1小时左右，可视丰胸效果调整疗程。
5、调整型内衣
调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态，调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴正确的调整型内衣持续一段时间之后，若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂肪移位。
令人羡慕的身材，其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让咪咪的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，并且还能够预防骨架的弯曲哟!女人啊，没有所谓天生的衣架子，每个美眉都有身材上的烦恼，机能型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然律动而燃烧消耗一部分，再以脂肪移动的原理分别加压，推移至咪咪、臀部，修饰出完美的曲线。
6、瑜珈丰胸
在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈哈达瑜珈，一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦，以达到一种平衡的状态。
瑜伽的8个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。目前有很多瑜伽课程却将调身这部分拿出来独立教授，不断练习各种所谓瑜伽的式子，这样当然不可能真正达到瑜伽的目的，而那么多的式子中，某一个式子治疗某一种病与穴位，这本来就只是为了身体有毛病的人而设计的，如果将所有式子不加分辨的练习，就好像把所有的维他命都一起吃到身体里，没什么用处还有可能伤害身体呢!其实，另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题，施行起来会更简便哟!
7、熏脐丰胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。
肚脐正处于任脉上“神阕穴”的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。
8、催眠丰胸
美眉的咪咪是重要的女性象征，咪咪太小的原因多半是家族遗传啦，发育时营养不良或太少运动等等，以上这些成因经一定的心理或生理调整，胸小的困扰便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的协助：
A、推动潜意识对生理调整的强大力量，让潜意识为你重新发动必须的内分泌功能，令你的咪咪再次发育。
B、在潜意识层面上强化你的动机，因为只靠你自己的意愿与意志，是不足以推动生理方面的改变，你也不会有足够的持久力，所以呢，必须借助潜意识去运作才能有效的哟!
5自体脂肪丰胸效果
自体脂肪隆胸以自己的脂肪来隆乳，不会像其他方式那样会构成触感差及发作包膜挛缩等成果。其次，移植进程中应用的脂肪取自受术者自身，因而可以幸免身体关于植入物所发作的排斥反响与心思上的不顺应性，并可免除开刀的瘢痕。最后，操纵进程中所采纳脂肪组织存在于受术者的腹部、臀部、大腿等，猎取相当轻易，同时还能抵达局部瘦身的效果。
自体脂肪丰胸是在目前最好的绿色丰胸方法，是受人关注的丰胸方法。该方法是选用自身组织材料丰胸，人体本身是不会对自身组织有免疫反应的，所以采用自体脂肪丰胸不会有排异反应;植入胸部的脂肪也不会对人体内部分泌环境造成改变，所以乳腺本身不会产生损伤，所以经过自然脂肪隆鼻的乳房是可以正常的生育、哺乳的，对身体不会有不良的影响。
自体脂肪隆胸术后二至三个月，爱美者发现乳房体积较前段时间小得多，爱美者以为是脂肪都被吸收了。其实并非如此。
大部分是由于组织间隙的脱水及脂肪细胞的胞浆脱去脂肪颗粒所致，后期会根据营养条件逐渐改善，脂肪细胞可再次膨胀，也因此，大部分爱美者的乳房又可再长大。个别对自体脂肪隆胸术后效果不满意，强烈要求再行假体隆乳术的爱美者，在为其剥离胸大肌下的假体腔隙时，会发现大量成活的脂肪细胞。
许多爱美的女性朋友们认为只要自己身体健康、有脂肪，就能一次抽取大量脂肪进行移植，不论是雕塑身形或者是面部填脂。然而这个错误观念，往往会让人付出变美的代价。一般来说进行自体脂肪移植时，每次脂肪抽取的量与移植的量都有一定的限制，若移植过多脂肪，血液会无法送达脂肪中间部位，造成脂肪组织坏死、硬化、钙化，甚至会引发严重感染。