多数医生在判断子宫长瘤时，会诊断为子宫肌瘤，很多女性会发现自己的性生活规律，也没有做过人流等手术，却发现自己子宫长瘤。对疾病会出现很多疑问，长时间下去心理也会有阴影，所以子宫长瘤的原因是大家想要知道的，那么子宫长瘤的原因到底是什么?请看下面详细的介绍。
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1子宫肌瘤的预防
1、 饮食定时定量，不能暴饮暴食。在日常生活中，一定要坚持低脂肪的饮食，多吃一些瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、还有就是水果等。多吃五谷杂粮如玉米、以及豆类等食物。常吃富有营养的干果类食物，比较常见的如花生、芝麻、以及瓜子等。不要吃一些辛辣、酒类、还有就是冰冻等食品。
2、 良好的个人卫生习惯。清洗外阴的方式要正确，一定要保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治好时，一定要禁止生活。女性朋友应少用护垫，以免细菌滋生，而导致炎或者宫颈炎等妇科疾病;同时也不要滥用护理液洗剂;不要穿过于紧身以及不透气的内裤，每日要勤换洗内裤，比较好是不要与其他衣物混合洗，内裤一定要放在阳光下暴晒，防止发生交叉感染的现象。
3、 定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般情况下，应该是3到6个月去医院复查一次，而对于肌瘤增大并且是较明显的情况，以及出血严重的，则应该进行手术治疗。
4、经期及产后护理：女性在经期以及产后要特别注意心情舒畅，以及情绪稳定的情况，尽量要减轻来自工作，学习，还有就是生活中的各种竞争压力，切记忧思烦怒，一定要学会自我调整，注意保暖，来达到预防子宫肌瘤的目的。
2子宫长瘤的原因到底是什么
子宫肌瘤(uterine myoma)是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，又称子宫平滑肌瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。绝大多数子宫肌瘤是良性的。但由于子宫肌瘤倾向于多发，因此，在育龄女性，随着年龄增长，肌瘤可能逐渐增大增多，肌瘤剔除手术亦有可能复发。子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低，约为0.4-0.8%。但仍需警惕恶变风险。子宫肌瘤通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等，由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现。在35岁以上的妇女中，约有20%的人患有子宫肌瘤，但由于该肿瘤发展缓慢而无临床症状，故许多人终生未被发现，也无需治疗。
1、雌激素分泌量增多
伴随着绝经期的到来，中年女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身因为家庭和工作的双重压力更容易产生抑郁情绪，促使雌激素分泌量增多。另外，长期服用含雌激素高的避孕药、瘦身、美白等激素类药物以及高激素污染的食物。这些都是子宫肌瘤产生的重要原因。这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
2、性生活失调
长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
3、未育女性更年期提前
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
3子宫肌瘤比较倾向于哪几类女性
受体质影响。激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。受遗传因素影响。表现在种族的差异和家族的聚集性。例如直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。
有导致卵巢功能亢进因素的人，例如多囊卵巢综合征;还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。
跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。同时也与生活有关。首先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。
4子宫肌瘤患者可采取哪些治疗措施
一、药物治疗子宫肌瘤
1、西药治疗子宫肌瘤
促性腺激素释放激素激动剂包括亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林等;孕激素拮抗剂包括米非司酮 ;雄激素类药物包括甲睾酮、丙酸睾素等在治子宫肌瘤的时候都能够有效抑制其生长，甚至使其缩小，另外达那唑、他莫昔芬等药物在治疗子宫肌瘤时也能够取得一定的疗效，但是无法根治，因此作为手术的辅助方法。
2、中药治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤患者可采取哪些治疗措施?在治子宫肌瘤期间患者如出现出血量多的情况，可选用一些具有止血和宫缩作用的中草药，如桂枝茯苓丸、三七片等，取得的疗效都是非常不错的。
二、手术治疗子宫肌瘤
肌瘤切除术、子宫切除术、子宫动脉栓塞术都是目前临床上治子宫肌瘤时常用的手术方法，前者是通过切除肌瘤保留其它组织达到治疗子宫肌瘤的目的，适用于年纪尚轻，尚有剩余需求的患者。后两者对术后的正常生育能力无法保证，因此建议年纪较大，且无生育需求的患者采用 。
三、聚焦超声治疗子宫肌瘤
利用超声波聚集，使肿瘤内部温度达到65℃以上，这能够是肌瘤发生凝固性坏死，从而达到治子宫肌瘤的目的，这种疗法也可使肌瘤发生萎缩，患者的一些症状就能够得到很好的缓解。术后恢复随快，但是可能出现皮肤烫伤、临近肠管损伤、血尿等情况，需注意。
5子宫肌瘤切除后如何进行护理
子宫肌瘤术后护理方案一
子宫肌瘤切除术后应鼓励患者早期下床活动，这不仅能够促进体内的血液循环，加速伤口的恢复，还能够促进肠蠕动，防止便秘的情况发生。
子宫肌瘤术后护理方案二
子宫肌瘤切出后如何进行护理?子宫肌瘤切除术后家属应该及时查看伤口处是否干燥，一旦发生渗血渗液的情况应及时报告医生并采取相应的措施进行处理。
子宫肌瘤术后护理方案三
子宫肌瘤切除术后家属应该时刻观察各种引流管道是否通畅，对引流液的量、颜色、性质也要密切关注，一旦发生一次情况应该及时告知医生，采取想要措施。
子宫肌瘤术后护理方案四
子宫肌瘤切除术后应即时测量生命体征及血氧饱和度，并进行心电监护。对血压进行观察。术后可能会有暂时性阴道流血，无需担心。
子宫肌瘤术后护理方案五
子宫肌瘤切除术患者的体质会比较虚弱，机体的抵抗力也会降低。因此需要做到保持个人卫生工作，勤洗澡，勤更衣，做好私处的护理工作，另外也要注意保暖，切勿受凉感冒，如体温存在异常也要尽早告知医生采取想要的措施进行处理。