乙肝日常膳食如何巧搭配

乙肝，就是乙型病毒性肝炎，是一种血液传播性疾病。这种疾病可以由血液的检测得知，所以我们每次体检的时候都会抽血化验。随着社会经济的不断发展，人们的饮食理念也发生了巨大的变化。以前很多人都是为了解决温饱问题而海吃，而现在，人们却变得特别注重饮食的营养。怎么样合理搭配膳食才是最健康的，几乎成了大家最津津乐道的话题。那么，面对乙肝这种疾病，又该如何合理搭配膳食呢?

目录 乙肝日常膳食如何巧搭配 乙肝小三阳尽量避免性行为 乙肝病毒携带者能怀孕吗 乙肝病人为什么会出现乏力 食欲不振 乙肝与肝癌之间的关系

1乙肝日常膳食如何巧搭配

　　急性乙肝的早期，患者的食欲很差，明显的表现症状有恶心、呕吐、食欲不振等。这时，应该多给患者吃一些清淡的食物，比如粥、面条和一些新鲜的蔬菜、水果等，还要多吃碳水化合物含量高的食品，坚持让患者少吃多餐的原则，以补充此阶段所需要的营养。

　　而在急性肝炎的恢复期里，患者的食欲有所好转，这时就可以适当地增加饮食量了。但是千万不能吃一些含蔗糖和葡萄糖的食品，因为这些东西会造成肝细胞脂肪变性，对肝炎的恢复是非常不利的。患者可以多食用一些大豆制品、牛奶、鸡肉等，它们里面脂肪的含量少，而蛋白质的含量却很丰富，还有一些含有不饱和脂肪酸的植物油。这些食物对乙肝的恢复是有好处的。

　　慢性乙肝的患者，病情有可能存在一定的反复和加重的情况，所以在饮食方面要更加的注意了。患者除了要补充一定量的热量和蛋白质外，还要适量地补充碳水化物。值得注意的是，碳水化物应占据总热量的50到70%左右，这样对于增加肝糖的总储备量有很好的作用。

　　通常有这样的说法：乙肝患者是不应该食用脂肪类的食物的。其实这是不合适的。适量的脂肪不仅是人体必需的营养元素，还有利于脂溶性维生素，如维生素A、E、K等的吸收。乙肝患者一般一天摄入的脂肪总量在40-60g为宜，或者是在总能量的25%左右。乙肝患者必须要戒酒，避免肝脏遭到无可挽回的损害，导致肝病病情的加重。

　　由于疾病的困扰，乙肝患者遭受到身心上的巨大折磨和痛苦。在积极治疗的同时，患者更应该重视饮食调理，重视餐桌上的学问，达到吃出健康的目的。

2乙肝小三阳尽量避免性行为

　　1、对乙肝小三阳患者来说，定期到专业的肝病医院及时做检查也是预防病情恶化的关键

　　2、乙肝小三阳会对肝外组织产生影响，产生多种并发症。最近的研究发现，在肝外的很多器官组织中，也能检测到乙型肝炎病毒抗原和乙型肝炎病毒脱氧核糖核酸。它们以免疫复合物的形式沉积于肝外的器官组织中，在临床上可以引起很多疾病。对其他器官的侵犯有肾，胆，心脏等器官的侵犯，对关节，血液的侵犯。

　　3、由于乙肝小三阳患者体内有病毒存在，对肝脏损害会比较大。所以不管乙肝小三阳患者体内的病毒是否已经损害到肝脏，乙肝小三阳患者都应该定期到医院检查，这样也可以及时发现自己的病情，趁早治疗。如果乙肝小三阳患者的hbv-dna阳性，且患者的肝功能异常，此时一定要积极治疗，以免治疗不及时导致病情恶化。

3乙肝病毒携带者能怀孕吗

　　乙肝病毒携带者可以生小孩吗?

　　乙肝病毒携带者肝功能正常，很少有困倦疲乏、食欲不振、诶新呕吐、腹胀、黄疸、肝区疼痛、肝脾肿大、月经失调等肝病症状，但乙肝表面抗原阳性持续6个月以上。乙肝病毒携带者虽然感染了病毒，但不用治疗，且可以怀孕。

　　乙肝病毒携带者怀孕注意些什么?

　　乙肝病毒携带者孕期注意事项：首先，每月定期做检查，一旦发现肝功能异常，要及早根据医生指导治疗;其次，注意休息，不要忧虑过度，疲劳过度，要调整心态，保持愉快心情;再次，不要随意乱用药，尤其是损肝药物;最后，注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶、咖啡、啤酒。

　　乙肝病毒携带者应做好母婴阻断。母婴阻断的具体过程是婴儿出生后要及早接种疫苗和注射乙肝免疫球蛋白，剂量遵循医生舒服。做好预防6个月后，婴儿还要再注射疫苗一针，提高抗病能力。经母婴阻断后，婴儿患乙肝的机率明显下降。

　　乙肝病毒携带者除了怀孕时需提高警惕外，在怀孕前也要提高警惕。医生指出，乙肝病毒携带者不要在肝功能不稳定的情况下怀孕，应在肝功能持续稳定，且稳定期达到一年才怀孕，否则婴儿感染乙肝病毒的机率很高，出生后若不及时救治，很可能并发其他症状，危及生命。

4乙肝病人为什么会出现乏力 食欲不振

　　乏力、食欲不振多见于慢性乙型肝炎、肝硬化及肝癌患者。其原因主要是：

　　1、肝功能下降或由于中枢系统功能障碍，胃肠道蠕动能力减退，引起食欲不振。

　　2、当乙肝合并有肝硬化腹水时，出现的腹胀、肠道的消化吸收功能减弱也会使病人不想进食。

　　3、肝功能不佳时，胆汁分泌减少，对脂肪的消化受到影响，反射性地引起厌食、食欲不佳。

　　以上原因使患者进食量少，热量及营养供应不足，自然会出现乏力、食欲不振甚至消瘦等现象，另外，肝功不好与消化相关的一些酶的生成和分泌减少、活性降低有关。从而影响了营养物质的代谢和吸收，久而久之，也会造成乏力、食欲不振、活动时感到体力不支。

5乙肝与肝癌之间的关系

　　肝癌(原发性肝癌)是我国常见的癌症，据普查资料证明，肝癌年死亡率仅次于胃癌和肺癌，居第三位。而肝脏是人体多种重要物质的代谢中心，同时肝脏还有解毒、分泌、排泄等重要功能，一旦肝脏出现癌肿，对人体的健康危害极大。

　　临床上注意到肝癌患者有急性肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌的病史，可见肝炎与肝癌关系极为密切。国内对肝癌的研究中还注意到：肝癌高发区人群中肝炎比例高，肝癌患者中乙型肝炎表面抗原(HbsAg)阳性者显著高于HbsAg阴性者。慢性肝炎还可不经过肝硬变阶段直接导致肝癌的发生。