经色，指月经的颜色，正常者多为暗红色；正常经血应是不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味，仅有部分经前和经期有轻微的腰酸，小腹发胀，情绪变化等，也属正常现象。你所述的经血颜色很淡，在中医保健按摩，称经质清稀，病因多与寒虚关系。如血虚、气虚、寒湿凝滞、脾肾阳虚、肝肾精亏等原因造成。下面就给大家详细的介绍一下经血颜色很淡的原因及治疗。
目录
1经血颜色代表了什么呢
一、粉红色经血
出现粉红色的姨妈血，看上去就像是掺了水分的。而这种颜色的经血也是暗示我们身体出现的问题。
1、体内雌激素出现异常，导致子宫内膜增生的不够厚，那么在来姨妈的时候，量就会变少，颜色就会变浅。
2、姨妈来的前夕熬夜了，这就使身体的内分泌出现失调的症状，造成经血少，呈粉红色状态。
3、气血不足的妹子是最常出现这种颜色的经血的。
4、还有可能是早孕的现象哦。
二、暗红色经血
这是大部分人都会出现的经血颜色，在初期出现这样的颜色非常正常，因为它将体内的污血排出了，自然是这样的颜色。随着时间变化，血的颜色会越来越浅。如果你的经血是这样的状态，那么恭喜你，你很健康。但是如果暗红色的血持续出现了3天以上，就需要考虑是不是子宫肌瘤在作怪了。
三、大红色经血
这种颜色的经血就没有担心的必要了，因为它算是比较正常的。出现这样的经血，说明你子宫内的污血排的还是比较干净的。但是有一点要注意，如果这次的经血时间比往常的时间要长，那就需要到医院去检查一下了。
2经血颜色很淡的原因及治疗
正常月经一般是淡红，暗红和红色，如果没有什么症状，平时月经都是如此，就是正常的.如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。
经血颜色很淡的原因
1、关于月经的颜色和粘稠度一种多数女性关心又不甚了解的问题，其实月经从鲜红色到暗淡的褐色都是正常的颜色，血液在没有被排出体外之前会产生凝结现象，因此在经血中会有凝块这是很正常的。
2、月经的颜色很淡，说明经血少，多数女性因为身体虚弱，经血就会比较少，看上去颜色也很淡。还有的女性由于久病阴血不足，或脾虚不能腐熟水谷以生血，血海空虚，也会导致月经量少，颜色变淡。
经血颜色很淡的治疗，月经问题，最好还是中医治疗。
1、对于非器质性病变的月经不调，西医一般是应用外源性的激素，建立人工周期，是可以暂时使月经恢复正常，可是一旦停药，月经又会不正常，而且外源性激素的副作用大，对卵巢自身功能有一定的损伤，所以一般是不建议单独激素治疗的。
3青春期女孩子的经期保养方法
1、保持乐观和稳定的情绪
在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持表情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感受，也能防止月经掉调。
2、保持外阴清洁
经常用干净的温水冲刷外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分隔。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
3、注意保暖
月经期身体抵当力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、渡水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或俄然停经，引发其他疾玻
4、适当控制运动量
月经期要注意休息，保持充沛的睡眠，以增强机体抵当力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
4女性经期的禁忌你知道么
1、不注重经期卫生
经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。
2、经期不可药补
一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
3、经期不可拨牙
牙医在拨牙前会询问你是否在经期，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦!
5女性经期能吃巢之安吗
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
巢之安所有成分均为全效植物精华萃取，配方里不含有任何违禁成分，所以非常安全，没有任何毒副作用。巢之安可以作为保养品长期服用，长效滋养卵巢，全面调理内在系统，提升身体抵抗力，预防疾病。长期服用保养效果更好更持久
月经期间可以照常服用巢之安，对于有经前紧张综合症，痛经等经期综合症的女性，在服用巢之安后可以有效缓解、消除相应症状;对于月经不调的女性，服用巢之安后，可调整月经恢复正常。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
吃巢之安可以改善月经不调，缓解痛经。月经期间也可以照常服用，月经期间不能吃生冷、刺激性以及活血性食品，忌饮浓茶、牛奶、咖啡因的饮料。