每个女孩子都是从女孩变成了女人，都会经历月经来潮的生理期，因人而异，有的人的反应会比较大，有的人就没有什么症状，这个和个人的体质有一定的关系，如果身体比较虚弱的话，就会有一些腰疼腹痛的情况，那么月经来之前肚子痛是什么原因呢，不知道大家知道吗。
目录
1女性经期能吃巢之安吗
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
巢之安所有成分均为全效植物精华萃取，配方里不含有任何违禁成分，所以非常安全，没有任何毒副作用。巢之安可以作为保养品长期服用，长效滋养卵巢，全面调理内在系统，提升身体抵抗力，预防疾病。长期服用保养效果更好更持久
月经期间可以照常服用巢之安，对于有经前紧张综合症，痛经等经期综合症的女性，在服用巢之安后可以有效缓解、消除相应症状;对于月经不调的女性，服用巢之安后，可调整月经恢复正常。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
吃巢之安可以改善月经不调，缓解痛经。月经期间也可以照常服用，月经期间不能吃生冷、刺激性以及活血性食品，忌饮浓茶、牛奶、咖啡因的饮料。
2痛经女孩要这样调养
一、下面的原因，你属于哪种情况?
痛经的产生，一般是气血瘀滞所致，即不通则痛。导致气血瘀滞的原因，常见的有三个方面：
1.爱生气的女孩：情志郁结，肝气不疏，气滞导致血瘀。这类患者，往往平素情志郁结，性格或沉闷，或易于动怒，在行经前有明显的乳房胀痛，或胁肋胀满，性情急躁易怒，经期小腹部疼痛，经水红紫，舌质红。
2.爱吃冷饮的女孩：寒凝胞宫，导致寒凝血瘀。此类患者，往往有平素嗜食寒凉，或有明显的受外寒史，如穿衣单薄，夏季空调温度过低，或经期受凉史，或者先天阳气不足，为虚寒体质。其症状为平时手足发凉，腹部疼痛剧烈，腰部酸疼，月经色黑、量少，经期延后，舌淡苔薄白。患者或有子宫内膜异位症，及子宫腺肌症等。这类性质的痛经占到痛经的90%，最为常见。
3.人流过多的女孩：湿热内侵，导致瘀血阻滞。这种证型的痛经，多为频繁人流，导致生殖系统气血虚弱，抵抗力下降，引起外邪入侵所致。从现代医学的角度，多为频繁人流引起附件炎、盆腔炎所致，患者除经期腹痛、腰痛之外，常有平素腹部的隐痛。
3气血亏虚型痛经怎么办
1、仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂;
2、黑母鸡一只(约1000克)，杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。
此病药膳有一定效果，但要注意饮食起居。第一，要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子是非常有害的;第二，注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒;第三，保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。
3、鹿茸淮山竹丝鸡汤
材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。
做法：鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。
适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。
4月经来之前肚子痛的原因
1.痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
2.痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
5肚子痛吃什么好
1、肚子痛吃什么好
肚子痛吃什么好：白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。
饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕 冷的人。取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加 水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔腻的人。
2、月经期间肚子疼吃什么好
此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。