如果姨妈来得准时，但是这个姨妈像营养不良一样“瘦瘦”的;或者是姨妈来一两天就走了，量也不多，均称为“月经过少”，属月经病。Dr.m认为月经量少的原因可能是：首先是为减肥过度节食。其次，作息无度内分泌失调;再有常生闷气心情不好。而且经过人工流产，还有卵巢功能衰退等。月经量少可能会影响怀孕，所以月经量少的MM要注意调理身体哦!月经量少又是什么原因呢?该吃什么呢?怎么调理?下面赶紧来了解一下!
目录
1月经量少怎么调理
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
2月经量过少是什么原因？
1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
3月经量少吃什么好
1、血瘀型
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
2、痰湿型
体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
4月经量少吃什么药
月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病会影响女性健康，如果不好好调理，那么容易引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种，其中月经量少就是其中一种。那么月经量少吃什么药呢?
不同类型的月经量少有不同的治疗药方，下面是月经量少常用的药方：
1、血虚治法：养血和营调经。
方药：
党参12克 黄芪12克 茯苓12克炒白术10克 大白芍12克当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。
5月经量少应做哪些检查
一旦出现持续性的月经量减少，应该尽快到医院检查，以确诊月经少的原因。检查内分泌五项。
1、激素水平高低，是了解体内激素水平的主要方法，有无异常，测试血清即可知道。检查最好在月经周期的第三天进行，如果不能在这个时间检查，应该注明检查的时间，因为各个时间的检查结果是不相同的。做好相关疾病诊断。
2、测量基础体温，基础体温可以反映有没有正常排卵，黄体功能是不是正常，该方法简便，不需要到医院就可以诊断部分疾病。
3、如果有低热、咳嗽等异常，应做结核菌素试验和血沉检查，以排除结核病的可能。
4、如果流产后出现月经减少，则应该B超检查子宫，看看有没有粘连，子宫内膜是不是有问题。
5、如果有可疑，还可以使用宫腔镜检查，以了解子宫的情况。